看了阴暗影片之后心有余悸
2016/04/24 181次阅读
问：我昨晚看了一部描写人内心阴暗的影片，之后睡下去就一直在害怕，害怕自己也会变成那样，就一直睡不着，止不住的去想，越想越害怕。好不容易睡着了，以为到今天就会忘记吧，但是虽然没有昨天晚上那么严重，可是心里还是...
心里咨询师解答：你有说起自己昨天看的电影,现在对你还有影响?你害怕自己也变得内心阴暗,是这样吗?这样会让你不能接受到你自己,是吗?那你觉得自己有可能变成电影上所说的那样吗?你可以和我讨论一下吗?...
朦胧之中有幻听和梦境是怎么回事
2016/04/24 92次阅读
问：我因为神经衰弱，早上醒得特别早时试着用网上学到的简易自我催眠法改善睡眠，倒是能再迷糊一小会儿，只不过醒后老觉得好象在同一个声音讲话，讲得多半是自己内心一直纠结的问题，当时觉得很有道理，起床后多半又都忘记...
心里咨询师解答：你好，睡眠状况不良一般是由情绪引起，说明你有一些问题或是情结需要处理，但一直以来被你压抑了，现实纠结的问题处理好了，症状就可以消失了，愿意说说一直以来纠结你的问题是什么呢？...
长久以来的孤单让我感到烦躁
2016/04/24 87次阅读
问：我是一个高中生，还有不到一年就要高考了，但我现在的情况不单是我静不下心来学习，甚至已经影响了我正常的生活。很长一段时间以来，我一直遇事都自己一个人解决，虽然日常的交际都还不错，但都是表象，我从不信任任何...
心里咨询师解答：能感受到你的孤独、焦虑和压抑。你说，怕受到伤害，那么可以告诉我，曾经有谁让你受过伤害吗？你几乎不对任何人表露内心，包括我的父母，那么父母和你的关系是怎样的呢？...
工作没有前途生活没有乐趣
2016/04/24 130次阅读
问：我出来工作已经有四年多了，目前的工作和收入都不如意，情绪波动很大，有时觉得前途光明，很乐观，但大部分时间觉得没什么前途，悲观消极，因此工作中总是懒洋洋的状态，对身边的人和事也是漠然。一下班就第一个走出办...
心里咨询师解答：你感觉自己对生活缺乏热情是吗？你说自己没有什么事情能坚持超过三天，这个凸显的是缺乏恒性。你的生活看是很规律，但没有明确的目标和对建立幸福生活的欲望和动力。出现这样的心理第一是很难接受外在的信息，第二就是...
和男朋友无法交流让我喜欢自闭
2016/04/24 166次阅读
问：我男朋友是做销售的，当我在家里面稍有一点说话不中听，就会得到他讥讽与嘲笑，而当我告诉过他一些事情我也会做的时候，他每每几乎都会说：你啊，你会做，哼，等你做黄牙菜都凉了。久而久之，现在弄得我不愿意再和他说...
心里咨询师解答：年轻的生命应该是最富有朝气，充满生命力和阳光，最无所畏惧的时光啊，为何这般的忧郁而无快乐感呢？看出你的心理受到了某种程度的伤害，男朋友的抱怨让你深感受挫，更没有了自信心，是不是呢？而且矛盾出现后你不知道...
我不擅长与人交流该怎么克服
2016/04/24 148次阅读
问：我因为家庭原因和成长环境让我从小不爱说话不愿意和人交流。后来发现我的问题越来越严重了，现在我和家人和最亲近的朋友他们对我说10句话我都未必能回一句，而且我经常感到没安全感,别人小声交谈我就觉得他们在说我的不...
心里咨询师解答：能具体描述一下你的家庭成长环境和经历么？你认为和家人朋友说话不回答他们是因为不知道说什么还是反应太慢呢？目前作什么工作，环境怎样？...
失败的人生让我无法认清自己
2016/04/24 118次阅读
问：我很失败，工作失败，爱情失败，人生一塌糊涂。我觉得我生活了20几年，竟然觉得都毫无意义，我一直在思考我是一个怎样的人，但是我好像一点都不了解自己，也不了解别人。感觉周围的世界已与自己遥远了，自己仿佛被孤立了...
心里咨询师解答：心理学上研究人类出现的现状存在吸引力法则只有自己改变了,外界的一切才有可能跟随你而改变如果您想彻底的改变自己...
找不到生活的目标让我困惑
2016/04/24 184次阅读
问：我今年23岁，男，我总是不知道自己要什么，追求什么，或许有时候短暂有个目标，当行动后遇到问题就开始放弃目标，开始抱怨（自己对自己的抱怨）然后便有了消极的情绪，一直的状态都是亢奋---行动---放弃---消极---再次亢奋。...
心里咨询师解答：放弃一语惊人的想法，人的生活是平淡的。自信是自己的，不用特别在意别人。学会拒绝，肯定自己的需要。...
妹妹爱虚荣爱攀比该怎么改正
2016/04/24 115次阅读
问：我妹妹２０岁了，大一，现在变得特别能埋怨，尤其是对父母。她高考没考好，她把这归因于我妈，说妈的话给她压力了，然而我妈只说：你放松心态，不要考虑结果，发挥自己就好。我们家不富裕，差点就算是贫穷了，父母也都...
心里咨询师解答：你妹妹的情况可能是青春期女孩子开始爱慕虚荣，注重外在的物质条件，很在意他人眼光，怕被同学瞧不起，做为父母和家人要多和她沟通交流，让她意识到家里的情况，父母赚钱的不易，而且一个人的品德远比外在重要的多，让...
自卑的我该如何去走出阴影
2016/04/24 59次阅读
问：从初三起就迷失自我，有些恐惧心理，也许是家庭的原因吧，自从发现了这属于自卑，恐惧之后，就一直很努力地改善自己的心理问题。我很希望改变，特别希望自己能够心里阳光，开心，找到自我，做自己想做的事情。但是因为...
心里咨询师解答：你好！那些励志书籍都是让你明白一些道理，或许你早就懂得，只是你缺乏自我认识，不能对自己进行合理的肯定和评价，那么片面夸大自己的弱点或不足，过分依赖别人的评价，所以你才会无法建立自信。你目前的问题就是理性...
红脸蛋给我带来了莫大的困扰
2016/04/24 128次阅读
问：我是一名23岁的女孩，从小我像个男孩子一样，所以对一些外貌什么并不是很在意，后来慢慢长大，真的是应了那句“女大十八变”，在所有的亲戚朋友长辈眼里，我似脱胎换骨般，从假小子变成了个漂亮的女孩!后来上了大学，我...
心里咨询师解答：开始你对你的泛红的脸蛋是接受的，怎么后来比较偶然的机会，什么偶然的机会发现脸蛋红是一种叫做“红血丝”的皮肤问题，这个转变的过程需要推敲，以至于这样的想法对你的影响特别大，不知道要如何面对，三十岁的时候脸...
找不准自己性格的定位怎么办
2016/04/24 154次阅读
问：我今年２２岁，女孩。长久以来我一直想给自己的性格去定位，可是最近看了一些关于性格色彩的资料，却愈发觉得自己的性格似乎充满了矛盾。面对亲戚中的一些长辈的时候话就很少，内向。面对社会上年长的人倒比较有话题，...
心里咨询师解答：你对自我的认识很不错，没有片面，极端。个性特点是多面性的，任何一套理论都不可能把所有因素都反映出来。有时越琢磨越觉得糊涂，所以不妨做一下人格测试，有个大致了解即可。另外个性特点随着人的发展，也会有一定得...
毕业后不敢出去工作怎么办
2016/04/24 71次阅读
问：我离开校园已经一个月了，很多的同学在毕业前就已经开始上班，但是我到今天为止，仍然没有去找工作，每天就一个人在家，面对着墙壁。我真的很想很想出去工作，但是我非常害怕，讨厌找工作。一方面我学习的专业是历史学...
心里咨询师解答：刚刚毕业现在还没有找到工作，是您自己不想工作还是努力寻找没有结果呢？您的大学是怎么样一个大学呢？一般来说，您的同学都干什么工作呢？如果您真得不知道自己究竟适合干什么，您可以做一个职业规划，探寻到自己将来...
脾气不好无法控制怎么解决
2016/04/24 115次阅读
问：我的脾气一上来自己也控制不住，昨天在我妈家请朋友吃饭，我在忙所以小孩淘气点我也没去管她，我弟就嫌孩子皮，他也不是头一次说孩子，每次说我惯孩子，我急了也没顾有人没人就吵了起来。老公很生气，从昨天吵架开始就...
心里咨询师解答：但就目前你的状况来看，你需要接纳自己的坏脾气。你老公那样的待你，是因为他不能够接纳和理解你的吵架。因此，要想改变自己的坏脾气，必须做心理咨询治疗的...
感情来得快走得也快我不能接受
2016/04/24 195次阅读
问：关于感情方面的事情困扰着我。我和他是通过微信认识的，开始对我很上心，但后来一次我喝醉之后他送我回家，我爸爸骂了他一顿他就冷淡了。那一天我还跟他说了很多我和前男友的事情。现在我觉得我喜欢上他了，但是本来一...
心里咨询师解答：你好，看得出他不接受你，其实你需要的是他，还是一个可以和你恋爱的人？当你弄清楚自己了，也就能好好处理这件事情了。...