长久以来的孤单让我感到烦躁

问：我是一个高中生，还有不到一年就要高考了，但我现在的情况不单是我静不下心来学习，甚至已经影响了我正常的生活。很长一段时间以来，我一直遇事都自己一个人解决，虽然日常的交际都还不错，但都是表象，我从不信任任何人，不愿让别人了解我的内心，我几乎不对任何人表露内心，包括我的父母。长久以来，我在我的生活中虚拟了一个形象，有时是生活中的某个人，有时甚至连我都不知道那个人是谁，只是自己在和自己对话，从一个人在心里想，到一个人出声的说，最严重的时候是我意识不到自己在幻想，过了很长一段时间，才发现只有自己一个人。这样的情况无时无刻不存在，我很烦躁，我该怎么办？

心里咨询师解答：能感受到你的孤独、焦虑和压抑。你说，怕受到伤害，那么可以告诉我，曾经有谁让你受过伤害吗？你几乎不对任何人表露内心，包括我的父母，那么父母和你的关系是怎样的呢？