由于自卑，我生不如死,能帮助我吗？
2016/05/27 196次阅读
问：从十七八岁起我就一直生活在这样的阴霾里，每晚都失眠。今年我三十，由于自卑，一直也没敢谈恋爱，也不敢去成功，怕再令自己失望。家人认为我一无是处。我也确是不能独立应对生活中的基本挑战。我根本把握不了自己的命...
心里咨询师解答：如果你从17岁就出现这样的症状，而且至今30岁不敢恋爱，我觉得你的问题仅凭留言咨询是难以奏效的，建议你最好预约QQ语音咨询,我必须在一个互动的交流过程中，探查你的内心情结，纠正你的认知偏差，指导你一步步走出困惑，...
不敢照镜子照相自卑影响生活
2016/05/27 88次阅读
问：我从十几年前就开始对自己的外貌非常自卑，总觉得自己不够好看。甚至都不敢照大的穿衣镜和照相，因为看见难看的自己心情会沮丧很久。我和美女在一起的时候，大家总会关注、喜欢美女而忽略我，让我心里很难过。我以前的...
心里咨询师解答：我能够理解您的感受和心情，可以试着多找找自己比较优势的方面，不敢看镜子就独自一个人在安全的时候看，并在看的时候找自己还不错的地方，每天可以对着镜子说些给自己长志气的话，增加交往交流等都会有好的效果，好吧...
敏感、自卑、情绪起伏明显，在意别人的评价
2016/05/27 77次阅读
问：我是一名大学生，从小就是内向、害羞的女孩。我个性很要强，但是各方面不算特别优秀。我总是很在意别人的话，觉得他们是不是不喜欢我呀。朋友说跟我在一起很累。我觉得自己是没有朋友的。我嫉妒我的好朋友漂亮，有很多...
心里咨询师解答：你好！从你的描述中我可以感觉到的苦恼。你很看重别人的评价，想知道别人是否喜欢你，其实这是很多人都会有的心态。如果这给你带来了困扰，你需要先更多的了解自己，在内心对自己有一个客观的认识，这样也许你会坚定些...
重男轻女产生的自卑的心压得我不透气
2016/05/27 188次阅读
问：我是农村的妇女，因为很多人重男轻女心里很不平衡，走不出自己心里的自卑，每天很烦很烦，该怎么办...
心里咨询师解答：很多人重男轻女，你就要轻女吗？学会尊重你自己，而且当今社会，男女比例严重失调，男尊女卑已经成为历史。...
青春期胡须问题让我极度自卑
2016/05/27 181次阅读
问：我是一高三年级学生，18岁了。为什么我的胡须这么多且长的这么快，为什么其他同学没有，我实在Hold不住它了。其他同学都比我长的好看，为什么我长的这么难看。他们都比我优秀，我什么都是中等。我知道青春期长胡须很正常...
心里咨询师解答：你受到了长胡须给你带来的困扰，是吗？但这对于一个男生来说，可是走向成熟的标志。不是吗？能理解你觉得与别人不同的不舒服的感受，如果真的为此而没办法安心学习，也可以让父母带着你去医院或是美容院去修理一下。你...
因为比同龄人年龄大所以害怕自卑
2016/05/27 68次阅读
问：我是一个长得还不错，成绩优秀的学生，自从意识到年龄比其他人都大，甚至大两岁时，当别人问我九几年时，我总是不敢回答，一直绕圈子，最近要填学生信息表，年龄又要赤裸裸暴露在同学面前，我总是心惊肉跳，不能静下心...
心里咨询师解答：非常感谢您对我的信任！年龄大一点算什么？我上学的时候，班里面同学最大的要比其他人大四五岁呢。无所谓的，一个人的优劣岂在年龄？你长得不错，而且成绩优异，已经足以让老师和同学们欣赏了，何必在意年龄呢？我觉得...
我很自卑焦虑总是想太多怎么办
2016/05/27 86次阅读
问：我很讨厌自己现在的性格，很内向，不喜欢和人有过多的焦虑，表面上看似乎什么都无所谓，但内心却很在乎，总是想很多，对过去发生的自己认为做错的事情，无法释怀。小时候我不是这样的性格，我不知道是什么时候出了什么...
心里咨询师解答：你好，初三父亲的去世，或许在你来说，是一个不小的心理创伤，而这个创伤或许一直没有得到一个完整的表达。能看得出你对亲人有很深的感情，不知道跟家人知道，你平常是怎样的表达模式呢？简单说说，或许可以帮你。...
自卑，没安全感无论感情还是工作
2016/05/27 88次阅读
问：我是一个超级自卑的人，无论是工作上还是在感情上，对自己特别没信心，可能是由于自卑引起的我嫉妒心超强，我很讨厌自己现在的性格，我该怎么办呢？感觉自己好象是为别人活的，总是在意别人对我的想法，做什么事说什么...
心里咨询师解答：出现这种情况确实会让人很痛苦，每个人都希望自己自由自在地活着，安全感是自己给自己的。之所以出现这种情况是因为你对自己不接纳，你不喜欢自己。...
自卑，与人沟通无自信，感觉自己很丑
2016/05/27 64次阅读
问：我以前觉得我挺好的，也挺有自信的，也很快乐，可是慢慢觉得我自己越长越难看了，以前喜欢我的人也不喜欢我了，我觉得有时候我特小孩，不懂人情世故，也不懂怎么才能和别人相处好，还爱以貌取人，觉得长得难看的不会成...
心里咨询师解答：从心理学角度，健康人格有四步：认识自我、接纳自我、延伸自我、创造自我。你现在在“接纳自我”阶段出了问题～～能体会到你对自己现状的不满，从积极心理角度来看，这恰恰折射出你很希望自己更提升与成长，这也恰恰是...
我这个人很自卑自卑到无地自容
2016/05/27 178次阅读
问：我这个人很自卑很自卑，这种自卑感是渗透到骨子里去的，我连自己的真实想法都不敢表达，心里莫名的就觉得假如我说出我的想法别人就会笑话我，会看不起我，然后我嘴里说的和心里想的往往是不一致的，时间久了就不会讲真...
心里咨询师解答：恩，自卑，口头表达和内心意愿不相符，产生分裂的感觉。...
我总是很虚荣很自卑很焦虑
2016/05/27 104次阅读
问：我总是想在外人面前表现的完美。我本来就是一个智力不算高的人，逻辑推理能力好一些，所以外人都以为我很聪明。其实不是我每次做的好的事情，都是自己反复反复的，不惜代价的去做的。例如之前的建造师考试，同事都报名...
心里咨询师解答：你好！这是你的心理问题，跟中医无关的。你很在意外在对你的评价，别人说你好，你就会开心；别人说你不好，你就很沮丧，对吗？你是活在别人的世界里，把自己的快乐交给别人来管，那么你就只能听人摆布、受人控制，能不...
自卑是一种心理疾病吗？不知道可不可以克服？
2016/05/27 92次阅读
问：我是一名大三的女生，自己相貌平平也没有什么特长，只有文笔一直很好，但是总觉得自己什么都不行，不自觉地跟其他女孩比来比去。有时希望自己得到异性的关注，如果身边的其他女生被异性注意而自己没有，就会觉得很难受...
心里咨询师解答：看到您对自己的描述，有不自信的感觉，自己不能很好的接受自己，还需要得到周围人的认可和接受就是您的矛盾之处。不自信不是心理疾病，但可以通过咨询得到很好的调节的。...
毕业压力大，自卑，脾气坏，总想逃避
2016/05/27 55次阅读
问：我是湖北武汉的一名在读研三研究生，这三年的研究生生活，是我最痛苦最难熬的日子，我曾经无数次的想过退学，但是家长坚决不让。可马上快毕业了，我还是特别焦虑，脾气异常暴躁，不想跟任何人说话，对什么事儿都提不起...
心里咨询师解答：非常感谢您对我的信任！我非常理解你的痛苦，既然之前你曾经活得国家励志奖学金，我想：你并不是一个很笨的人。是你的敏感和自卑，导致你的高度焦虑和纠结，以至于影响了你的心态和学习。因为“实验室没有人能看的起我...
来自身体上的压力导致婚外恋
2016/05/27 171次阅读
问：我是一名乙肝病毒携带者，因为怕受歧视，很少和朋友谈及这些，在谈恋爱中比较自卑，所以男朋友也选择同样是携带者的，但是我们现在出现了问题，我一时头脑发热在朋友介绍的诊所做了leep手术，是治疗宫颈糜烂的，之后发现...
心里咨询师解答：做手术不一定是伤害，首先疾病是没有绝对的，一个女孩子没有任何性生活的时候，也是可能会患上宫颈糜烂的，宫颈糜烂和性生活没有直接的关系，除了性生活的因素，个体的免疫能力及卫生等其他状况都是引发的因素。如果当...
我从小就很瘦这让我深深地自卑
2016/05/27 155次阅读
问：您好！我从小就很瘦，没胖过。但瘦让我深深地自卑。我觉得自己很瘦，瘦很丑。我手臂很细，一露出手臂我就觉得自己很痛苦，很害怕，想把手臂藏起来。这种心理折磨我很久了，怎么办，不接纳自己的身体，这样真的很痛苦！...
心里咨询师解答：你对自己的外形不满意，特别是对自己的瘦小感觉很自卑，那么外在的形象是可以通过调整，饮食，锻炼来解决的。...