我这个人很自卑自卑到无地自容

问：我这个人很自卑很自卑，这种自卑感是渗透到骨子里去的，我连自己的真实想法都不敢表达，心里莫名的就觉得假如我说出我的想法别人就会笑话我，会看不起我，然后我嘴里说的和心里想的往往是不一致的，时间久了就不会讲真实话了，后来意识到了就很难改正了，我都觉得我快人格分裂了。

心里咨询师解答：恩，自卑，口头表达和内心意愿不相符，产生分裂的感觉。