自卑，没安全感无论感情还是工作

问：我是一个超级自卑的人，无论是工作上还是在感情上，对自己特别没信心，可能是由于自卑引起的我嫉妒心超强，我很讨厌自己现在的性格，我该怎么办呢？感觉自己好象是为别人活的，总是在意别人对我的想法，做什么事说什么话都考虑别人是不是会有想法，我还疑心特别重，唉！总之有的时候我仿佛看不道自己的优点！遇到一些事情就想不开过不去，心态不好不会调节。

心里咨询师解答：出现这种情况确实会让人很痛苦，每个人都希望自己自由自在地活着，安全感是自己给自己的。之所以出现这种情况是因为你对自己不接纳，你不喜欢自己。