高中生做事拖拉心神不宁脾气暴躁
2016/05/29 177次阅读
问：我是一名高中生。经常希望自己能做得特别完美，希望在学习上是领头羊，又希望课外知识丰富……总之，希望自己是个十全十美的人。但是，我做事特别拖拉。一坐到桌子前就会感到脑袋昏昏沉沉，没有精力，想睡觉。上了高中...
心里咨询师解答：你好，明显感觉到你现在有些焦虑的情绪了。你自己分析得很好：高标准，高目标，低行动力。那么你的具体步骤就是改变这些，把目标分解成一个个小目标，自己能实现到的，降低自己的标准，比如这次考试成绩是95分，下次维持...
因为腿脚问题带来极大自卑
2016/05/29 122次阅读
问：对我来说，腿有问题，是一个我永远的伤痛，我无法像正常人一样走路，我不能穿漂亮的鞋子，我受过别人异样的眼光，我自卑，走在马路上，我怕被别人看到，我常躲在家人后面，我不知道该怎么办？我按照本身的年龄应该是高...
心里咨询师解答：你好，感谢你的信任！你的故事，让我想起了自己的成长经历：我在很小的时候，眼睛就近视了，看别人总是眯着眼睛，像两条线，加上胖乎乎的，总是被同学们讲是“胖子”，也经常被家人说“一个女孩子家家，总眯着眼睛看人...
大四考研由于自卑感觉坚持不下去
2016/05/29 84次阅读
问：我从小就是一个很自卑的女孩，现在我读大四了，由于我的不自信，让我总是在关键时刻丧失勇气，现在我在准备考研，这个阶段是冲刺阶段了，可我突然又丧失信心，其实之前也还算努力的，也没比别人差太多，可我现在心里好...
心里咨询师解答：很理解你的心情，当人的内心充满了自卑，是很难在关键的时刻正常发挥的，自己的能力也不能充分地表现出来，你要学会调节自己的心情，进行一下专业的心理疏导，来彻底的解决内心的焦虑和自卑问题。祝福你快乐！...
毕业了什么都想做但却什么都做不好
2016/05/29 122次阅读
问：我毕业了什么都想做有什么都不想做我感觉自己越来越自卑越来越胆小而且我感觉自己没有优点明明大学时很多朋友都觉得我很有能力的之前的工作领导同事也很认可我可是现在就是没勇气偏偏连自己现在唯一在一起的好朋友也对...
心里咨询师解答：你好！你的来信我已阅。身边的朋友对你呼来喝去，那表示他的心里和你没有距离，是真正认可你这个朋友，才有如此自然而简单的交流方式。既然你在学校期间是一个优秀的人，我想你现在依然很优秀，要学会肯定自己，不要一...
女朋友今年研一性格软弱自卑
2016/05/29 176次阅读
问：我女朋友今年研一，读基础医学。性格比较软弱自卑，因为考研失败，调剂到一个不太好的学校，与理想差距甚远。现在她一直有心理落差，有时候总是会觉得别人看不起她，因为学校不好，总是否定自己的一切。我好想帮她，但...
心里咨询师解答：您好，你的女朋友经历了一些挫折，而有了自卑心理。看来你很爱她很想帮助她。您可以试着帮她列一个清单，把她所有的优点列出来，然后把可以改善的部分列出来，然后做一下5年或10年的规划，平时尽量多指出她的优点和长处...
自卑自闭、对生活失去了信心
2016/05/29 124次阅读
问：从小我就是一个很内向的人，也很自卑，一直很努力想要克服，在工厂工作了四年，我拼命的看书，学习，坚持写日记，做得好的就鼓励自己，做错的就告诉自己一定要改正，慢慢的自己也有了一点自信，我就发现我的沟通有问题...
心里咨询师解答：你是不是过分概括了，其中一件事情没有做好，就全盘否认自己。而且你不恰当的去选择了一个自己不擅长的工作。...
感觉自己心态起伏波动很大，而且自卑
2016/05/29 169次阅读
问：我18岁，没在上学了，每天就是上班回家。没其他事，但是心里面极其渴望出去玩，但是朋友叫我出去玩。我老是推脱，到现在朋友都没几个。而且我现在的年龄极其渴望爱情，但是老是自我安慰，现在的爱情不会长，总会伤害自己...
心里咨询师解答：渴望什么就去做，如何达成路在脚下！...
我好自卑，消极处事，内心恐慌怎么办
2016/05/28 96次阅读
问：内向，胆小，不爱说话，不喜欢出门，也没地方可以去，没什么朋友，害怕与人单独相处，对待事情总是消极逃避，不善交际，曾经无数次想过结束生命，几乎没什么优点，是不是没救了，人生真的没什么意思，看不到希望看不到...
心里咨询师解答：您好！！1、找出自己的二十条以上优点告诉我，你一定能找到的。2、学着多去和人交往沟通。3、多参加一些活动和多寻找一些自己愿意做的业余爱好。4、想一些人生经历让你喜悦的事情。5、找到人生的目标。...
和父母关系差，自卑，多疑
2016/05/28 149次阅读
问：我爸爸是当兵的，我妈妈生我的时候我爸不在家，我上三年级才退伍回来~我爸妈的感情一直不好，六岁的时候经常看见他们打架，甚至还动了刀子，那个情景我现在还记得很清楚~小时候妈妈一个人拉扯我，很不容易。可是我一旦做...
心里咨询师解答：你好！谢谢你的来访！从你的描述可以看出你从小就没有得到过“父爱和母爱”，这是你人格偏差和自卑的主要原因。而且你没足够的安全感也是因为你的父母关系不好，家庭不和睦，你不能得到家庭的爱与温暖，更多的就是“恐...
恶心循环的状况导致心理扭曲
2016/05/28 162次阅读
问：上班苦上班累无法面对现实，我就想改变我现在的现实，就想过神仙般的日子，我就像温室里的花经不起风吹雨打，受不了开玩笑一听对不利的话说翻脸就翻脸自尊心强，不让自己受一点亏，自私自利，就别人离我近吐口痰吐抹，...
心里咨询师解答：您好:您的情况形成了恶性循环,也影响着您的生活,但是您是可以纠正的,相信您有好命这是对的.慢慢来,心态决定一切,您把您说的从另一个角度看一下说出来,就大不一样了....
恋爱中自卑喜欢猜测男朋友的想法
2016/05/28 85次阅读
问：跟男朋友交往了一年。以前关系很融洽，可是近几个月老是吵架。都快分手了。他工作原因天天很忙，我们在一起同居了。他天天早上6点不到就去工地了，晚上10点回来。两个人交流的也很少。我想跟他聊天有时候他也是真的累了...
心里咨询师解答：您好：是的，这样下去确实不乐观！你除了问他每天都在干吗外，不相信他，有其它行为吗？建议你多关心关心他，男人更多的时候需要的是女生的关心和体贴而不是猜疑。...
一生遭遇多次失败感觉自卑无比
2016/05/28 153次阅读
问：我的一生中失败多过成功，虽然一直装作无所谓，心里其实很痛苦。小时候是一个连站起来回答问题都不敢的孩子，到今天上台说话还是紧张的手心冒汗。我也一直鞭策自己克服自卑，可由于安全感的缺失，不能与人好好交流。父...
心里咨询师解答：自卑毫无益处，为什么让他一直跟随你？不关注他人的态度，注重自己内心的强大。内心强大不会自卑，找自己的错，好习惯。但不是为难自己？是改。跟自己说：我很棒。我也觉得你棒！多自信才自强。...
为什么我老是不自信感觉自卑求解惑
2016/05/28 73次阅读
问：我是一名在读本科学生，最近在准备在复习考研可是有时总被自己的自卑情绪困扰，静不下心来看书怕自己考不上，就这样恶性循环。有时候中午还睡不着觉，严重影响了学习的效率，心里边暗示自己曾经的优秀来鼓励自己却又被...
心里咨询师解答：您好：你的情况我了解了，人在压力大的时候负面情绪很容易产生，如果你在济南的话，可以来我们咨询中心进行催眠治疗，可以调整你现在的状态。...
喜欢幻想，疑似幻想症，非常自卑
2016/05/28 190次阅读
问：我今年已经是36岁了，比较内向，喜欢宅在家里，喜欢幻想，总想着自己很优秀，有很多人喜欢我，有时候看了电视后，会把自己带入主角当中。现在渐渐长大，这个毛病没有消失，我现在经常幻想，遇到什么不如意，或不开心的事...
心里咨询师解答：您好，会幻想，在于第一，你对你现在的生活状况不满意，第二，你希望自己变得更好，只是，你选择的方式并不能满足和改变这两个需求，所以，你会感觉自己越来越不自信，自己越来越差劲，我们每个人做事都是那样，当你发...
因为嘴上难看所以自卑，帮帮我
2016/05/28 187次阅读
问：因为嘴上有点难看，从小就觉得别人用异样得眼神看自己。我怎么才能不自卑。...
心里咨询师解答：感谢你的信任！嘴上有点难看，你就觉得自己不如别人是吗？我这里有一篇文章，你看看，希望能对你有所帮助！发人深省的心理学实验“伤痕实验”美国心理研究人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。他们向参...