自卑自闭、对生活失去了信心

问：从小我就是一个很内向的人，也很自卑，一直很努力想要克服，在工厂工作了四年，我拼命的看书，学习，坚持写日记，做得好的就鼓励自己，做错的就告诉自己一定要改正，慢慢的自己也有了一点自信，我就发现我的沟通有问题，人际关系有问题，就坚决转行做了销售，希望通过这个行业来彻底改变自己，从自己满怀信心到最后心灰意冷的离开，总之我失败了，现在我好像对自己的整个人生都失去了信心，感觉做什么事都没有了信心，就连以前自己喜欢做得事情都提不起兴趣，不知道自己的目标在哪里，感觉很迷茫，从自己的失败中走不出来，我想自己是不是得抑郁症了。

心里咨询师解答：你是不是过分概括了，其中一件事情没有做好，就全盘否认自己。而且你不恰当的去选择了一个自己不擅长的工作。