和父母关系差，自卑，多疑

问：我爸爸是当兵的，我妈妈生我的时候我爸不在家，我上三年级才退伍回来~我爸妈的感情一直不好，六岁的时候经常看见他们打架，甚至还动了刀子，那个情景我现在还记得很清楚~小时候妈妈一个人拉扯我，很不容易。可是我一旦做什么让我妈不满意，我妈就当着很多人的面打我~让我脱裤子用皮带抽我，拿凳子打我头~追着我满哪跑~六岁学字，我总是坐着的时候翘凳子，我爸爸看见了就一脚把我踢桌子底下了~等等~现在我26了，前几天我爸让我去买我认为不用买的东西，我没去，我爸就对我拳打脚踢，把我耳膜打碎了~~我妈总是骂我，骂的很难听，有时候也不管我，我觉得这样的家庭待够了，好几次我骑车戴我妈，我妈骂我，当时脑袋都想把车开沟里~活着没啥意思，父母都不待见我~一个不管，一个狂骂~交的第一个男朋友，分手是因为他和另外一个女的关系不清~后来找了第二个男友，他经常训我，嫌我这个不好，那个不好~最后是因为他总是和一个外地女的暧昧不清，还说他是单身，，就分了~~后来就不敢相信别人了，总是会怀疑，疑心挺重的，感觉没有人可以相信~

心里咨询师解答：你好！谢谢你的来访！从你的描述可以看出你从小就没有得到过“父爱和母爱”，这是你人格偏差和自卑的主要原因。而且你没足够的安全感也是因为你的父母关系不好，家庭不和睦，你不能得到家庭的爱与温暖，更多的就是“恐惧和不信任以及怀疑一切”。那么你怎么样改变自己呢？你的自信心和安全感从哪里来呢？你只好把目标转移到你的人际交往和信仰上面。首先要有坚定的信仰，信仰是你的精神寄托，然后就是发展自己的人际关系，学会如何和别人相处。用你的真心和你的感动和周围的人交往，用你的真诚和宽容友爱以及热情去和异性相处！相信自己！超越自己！肯定自己！祝你每天快乐！