一生遭遇多次失败感觉自卑无比

问：我的一生中失败多过成功，虽然一直装作无所谓，心里其实很痛苦。小时候是一个连站起来回答问题都不敢的孩子，到今天上台说话还是紧张的手心冒汗。我也一直鞭策自己克服自卑，可由于安全感的缺失，不能与人好好交流。父母好强，时常讥讽我，压力好大，有没有足够的勇气信心去改变生活。是否该换一个轻松的生活环境，还是进一步强化信心？又该怎么做？在外人眼里我是一个忍耐力很好的人，其实我只是自卑，很多事只会找自己的错，为难自己，我该怎样为自己减压？

心里咨询师解答：自卑毫无益处，为什么让他一直跟随你？不关注他人的态度，注重自己内心的强大。内心强大不会自卑，找自己的错，好习惯。但不是为难自己？是改。跟自己说：我很棒。我也觉得你棒！多自信才自强。