人际关系处理不好怎么办？
2016/04/03 92次阅读
问：我觉得我自己人蛮好的，我想交朋友，但是我在班里面人际关系不好。我总是不能做到自我，我觉得和这个有关，我就想自我点。我很害羞，遇到一点事情就脸红，我不想脸红，但是又不能控制。说话也非常小声，什么本事都没有...
心里咨询师解答：我能感觉到你所说的情况，想交朋友，但似乎还不知道如何能和同学的关系处理得更好一些。总感觉有人在关注着你，让你的动作行为都不自然，内心却希望自己做得自然一些。这种纠结让你不知道如何是好。你一直提到的，我想...
如何对待曾经出轨的男友？
2016/04/02 199次阅读
问：男友曾经出轨，后来事情被拆穿，就分手了。两个月后，他不断找我复合，并再三保证会重新开始，与之前的生活状态完全隔绝，我们就和好了。之后我慢慢发现我对于他之前的背叛很难释怀，经常一打电话找不到他就会生气，和...
心里咨询师解答：如果你的男友已经下决心重新开始，那么你得给他时间和空间，不能老象防贼一样，他也不是贼，你这样做只会提醒他他不是个值得你信任的人，然后让他疏远你，结果可能会导致你们分手。分手是你想要的结局吗？想要对方关心...
内心焦躁、迷茫，怎么办？
2016/04/02 141次阅读
问：最近一段时间，我的情绪变得很奇怪，时而开心。时而板着一张臭脸，身边的朋友越来越少。以前的我很大大咧咧的。现在的我总是不想说话，或者说找不到话题和别人聊。对着比自己年龄小的人，根本不想理会，觉得幼稚。年纪...
心里咨询师解答：其实你还很年轻。看到身边的人的快速变化，落差让你心里有了不适。当然，这是太注意别人，攀比的心理在作怪。为什么不为自己的真正成长，给自己一个明细的规划呢？人们常说，在追求中是快乐的。给自己找一些有益的事去...
内心自卑，与周围格格不入，怎么自我调适呢
2016/04/02 80次阅读
问：我是一个家庭条件一般的人。上学到大学，有很多同学家庭环境都很好，老师们总是对有钱学生比较重视，成绩很好的我却一直没有老师青睐。这让我自卑，见生人都不知道怎么打招呼，老觉得自己不如别人，人际关系也不好。其...
心里咨询师解答：其实我能理解你的心情。不知你有没有意识到，你所有的抱怨都来自对世界的不满，好像这个社会只有黑暗似的。你看到的都是阴暗面，内心也是缺少阳光的。不知道你的家庭情况到底怎么样？你的工作和情感世界怎么样？能详细...
心死了，魂没了，只剩下一具行尸走肉在行走
2016/04/02 99次阅读
问：我是一片云茵，在很小的时候就知道自己是要来的孩子，不过茵没觉得自己和别的孩子有什么不同，她也有爸爸妈妈。茵心里喜欢的尊敬的是爸爸，爸爸是个不怒自威的人，总是让茵心存敬畏。他会在妈妈对茵大发雷霆的时候把心...
心里咨询师解答：茵在追寻着属于自己的幸福，她已经迈出了勇敢的一步。生活的挫折，不同于其他人的身世，让茵不堪重负。自卑从来都没有离开过大，从小抚养人的更换。父母的一些言语，都像是魔咒一样，束缚着她。甚至在她身上，好像是烙...
她消极自卑、自我封闭，始终游离于人和社会的
2016/04/02 198次阅读
问：这是茵十几年来第一次听到这样的话，她哭了。当她问了不少人，独自走了十来里路茫茫然然的来到姑姑面前时，却什么也说不出来了！茵满腔满腹的希望、话语一下子全破灭了，当茵被姑父送回来的时候，家就再没了平静、再容...
心里咨询师解答：用别人的语气，叙述自己的事情，是一种悲哀！也许你叙述的就是别人，也许我们的人生本身就是一个自己在看另一个自己的戏。游离在边缘并不可怕，可怕的是遇到问题却不想解决问题。茵一直都在改善自己，这样的人又怎么会...
没有一点自信心,做事总瞻前顾后
2016/04/02 154次阅读
问：我现在已30多岁了,但没有一点自信心,做事总瞻前顾后,没干以前想的特别好但真正干的时候又想得太多。我平时心里很烦,无缘无故,感到头要炸了,心脏快给憋出来,而又无处发泄,只是在干活时能感到轻松一下。我的婚姻感情生活也一...
心里咨询师解答：建议你好好分析一下现在有哪些困惑，一条一条写下来。按照重要程度排一下顺序，然后一个一个解决。由于事情很多，会很乱的。假设你认为，婚姻问题是第一位让你困惑的。那么就好好总结...
有了交流的人也不会深交下去，会下意识的逃避
2016/04/02 88次阅读
问：我以前职校读书时，就与班上的同学处不来，很不合群。后来咬牙坚持读到毕业，离校后，感觉虽然轻松多了但发觉自己身上变化了很多。自从了职校毕业后我发现自己有人际交往障碍和人际逃避的现象，这些也是在进入职场上才...
心里咨询师解答：在人际交往中，你不能很好的适应，为了让自己不受伤害，你喜欢独来独往，采取逃避的自我防御方式，其实你是不想这样的，这样让你很痛苦，是不是？人是活在关系当中的，我不知道你你曾经经历过什么样的伤害，让你对人际...
我发现自己不愿意出门，也不愿意接触外面的世
2016/04/02 155次阅读
问：我是一名在校大学生，我发现自己不愿意出门，也不愿意接触外面的世界，话变得越来越少，一站在阳光下就不自在，觉得自己和这个世界格格不入。我越来越自卑，因为我个子有点矮，我就没有自信，我觉得我差别人很多，对任...
心里咨询师解答：似乎你是因为自己个子矮而很自卑，以至于感到对什么事都不自信，不敢出门和接触人。但我觉得你的自卑应该不会单单是因为这个，你可以具体地说说你是什么时候开始有这种感觉吗？还有，是不是因为某一件事的发生才开始感...
我现在心理压力很大，看到认识的人也不愿意主
2016/04/02 76次阅读
问：我性格有点内向，朋友不是很多，有时会有一些自卑，我特别羡慕性格外向开朗的人，但有不知道怎么去做。我现在心理压力很大，看到认识的人也不愿意主动打招呼，平时总是很忧郁。这种情况怎样来改善呢？...
心里咨询师解答：你期望的自我调节能力是什么样的？有没有具体的标准？你的自卑和内向给你目前的生活造成了哪些影响？你期望的自我调节能力能给你的生活带来怎样的改变？...
这样下去只会恶性循环，可是我不知道该怎么办
2016/04/02 163次阅读
问：我06年毕业,现在在绍兴一家医院工作，是护士。其实我不是很喜欢这行业，可是现在工作难找，有这样一份工作已经不错，何况我现在没其他能力找到更好的或者有发展前途的工作。我是安徽人，工作以后才发现这里普遍看不起外...
心里咨询师解答：感觉到你很郁闷，在工作中不断的遭受挫折让你对自己有些灰心，其实处理好人际关系是一门很好的学问，我们姑且不说谁的对与错，能与人有效的沟通，都是很值得我们去学的，人不能改变环境那就只能去适应它。...
说实话自己长的并不难看,但还是总是对自己不自
2016/04/02 52次阅读
问：说实话自己长的并不难看,但还是总是对自己不自信,总是认为自己不如别人.我在上小学一年级时,留过一次级，从那时起我就要求自己的成绩总是要在别人前面。只要我的成绩一比别人低,我就觉得自己这个人无论是成绩还是各个方面...
心里咨询师解答：永远不要无缘无故把自己说得一无是处。我们每个人都有做错事的时候，但这并不表示你永远是笨拙的。充分了解自己的优点和缺点，.与人谈话的时候声音稍稍放大一点，让对方听清你要讲的是什么。别人与你交谈时，眼睛要看着...
我有个毛病，每隔一段时间就无名郁闷
2016/04/02 101次阅读
问：我有个毛病，每隔一段时间就无名郁闷，一点小事就往心理去，感觉自己的性格很不好，想要改变。我心理发展不健康，小的时候我就无意间接触到过三级片，那是还小也没觉得怎么样就是好奇，还看到过同性恋片，那是小，不知...
心里咨询师解答：你上述所说的情况也并不少，很多人心里都会存在你的这种疑问。你在高中时的女的好朋友，她性格特像男生，所以你很喜欢亲近她，这也是因为在青春期的个体都会对异性产生好奇，都想发展异性恋，而但是你觉得很自卑，觉得...
我性格也是因人而异，对不同的人我有不同的性
2016/04/02 151次阅读
问：我自我感觉不错，觉得自己很有实力。可是唯一不好的一点就是脸上有痘痘，痘痘让我变得自卑，没有信心。每当别人在讨论什么化妆品好什么的，我都不敢参与，也害怕参与。我本来是个很善谈的女孩，可是就是因为痘痘，我变...
心里咨询师解答：你上面说的这些是不是最近才发生的啊?你对你脸上有痘痘这事.能谈谈你现在对这方面的看法吗?...
我18岁那年离开家里，出外上学。我在家里感受不
2016/04/02 98次阅读
问：我已经25岁了，18岁那年离开家里，出外上学。我在家里感受不到爱，怎么办...
心里咨询师解答：你没有品尝到家给你带来的温暖和亲情，这是你不依恋家的主要原因。...