其实我知道大家也都把我当朋友，可是有的时候
2016/04/01 189次阅读
问：我比较自卑，在任何时候都树立不起来自信，总是怀疑周边的人是不是讨厌自己，我该怎么办？其实我知道大家也都把我当朋友，可是有的时候自己总会胡思乱想，我怀疑我是不是得了抑郁症啊。...
心里咨询师解答：关键你要先从你自己开始做到不讨厌自己、接纳自己，如果自己都不喜欢自己，怎么能够感受到别人对你的喜欢呢？...
我不敢和别人主动说话，每次上班心理都紧张，
2016/04/01 160次阅读
问：我平时喜欢自言自语，常常想到什么就幻想什么。有时候幻想到人死了就会莫名其妙流泪，有时候幻想自己在唱歌，骑车子看见人就想笑。我看见异性会紧张得不敢说话，每次看见别人笑我就会感觉他们在嘲笑我，应聘工作时如果...
心里咨询师解答：我能理解你现在的状况，也理解你此时焦急、痛苦的心情，我能帮你改变。在了解你更多相关信息后，根据你的自身情况，帮你分析、建议，在我们的共同努力下，你会看到自己可喜的改变。...
到底我该怎样改变才能跟周围的打成一片？到底
2016/04/01 136次阅读
问：我现在真的很孤独，我渴望能跟周围的人交上朋友，渴望跟他们混熟，渴望在工作上干得出色，可是似乎一切都不能随愿。到底我该怎样改变才能跟他们打成一片？到底怎样我才能战胜内心的恐惧和自卑？...
心里咨询师解答：请问你的性别、年龄、学历、学习或工作情况？请问你的家庭情况和人际交往情况？请问“他们”指的是谁呢？...
每次和别人讲话，别人都会说我口音好重，我感
2016/04/01 169次阅读
问：我口音比较重，普通话不好。每次和别人讲话，别人都会说我口音好重，我感觉很自卑，逐渐不敢和别人讲话。我现在基本都不敢和别人交流了，变得越来越内向。我应该怎么办才好？...
心里咨询师解答：建议你在家对着录音机练发音。如果不是舌头有缺陷，一般两三个月就可以改善。...
我看上去比别的孩子多了几分伤感和自卑，慢慢
2016/04/01 113次阅读
问：我学习成绩不是特别好，再加上家里的经济拮据和气氛沉闷，我看上去比别的孩子多了几分伤感和自卑，慢慢的我就把自己封闭起来了！...
心里咨询师解答：你的封闭是否比学习问题更复杂痛苦呢？我理解您的感受，我能够帮助您具体分析你们的相关资料和心理原因后进行针对性调整，在您很好的配合后我们一起看到很好的效果。...
和男朋友刚分手4个月，他竟然就结婚了，我现在
2016/04/01 64次阅读
问：和男朋友刚分手4个月，他竟然就结婚了，我现在很痛苦，有点接受不了。我现在觉得他一直都没有真心爱过我，我想找他谈谈，但又不行，他现在已经婚了。我不知道怎么办好，感觉好自卑，很无助。...
心里咨询师解答：男友分手4个月以后竟然和别人结婚了，这件事情确实是个挫败，想找他谈但名不正言不顺了，我能理解你的自卑和无助。请问你们恋爱了多久？如果他愿意和你谈，你想和他谈什么？...
我在周围的同伴中也是很优秀的，可是还是自卑
2016/04/01 103次阅读
问：我从小学习就不好，不是智商低，而是我根本没把心思放到学习上。我的老师、邻居、同伴都看不起我，就连父母对我也是不冷不热的。步入社会之后，我发现了自己的问题，于是开始努力学习，但是还是没有自信心。我在周围的...
心里咨询师解答：自信这种心理品质大概在6-12岁期间形成，来自我们一点一点的努力和坚持而形成的一种胜任感。你想通过拥有一些外在的东西证明自己优秀，从而自信起来，这需要一个过程，我们不会在一朝一夕里获得一种稳定的品质。...
我自己平时比较随性，不怎么会惹人，但就是没
2016/04/01 93次阅读
问：我总觉得自己什么都不好，成绩不好、人际关系也不好，没有人愿意主动跟我说话。其实我自认为我对身边的人很好，但我总觉得和他们聊不来。我自己平时比较随性，不怎么会惹人，但就是没人找我说话。...
心里咨询师解答：你有一种不健康的性格特点，需要专业的心理治疗来解决！...
现在的我很难把握自己的情绪，不知道为什么要
2016/04/01 145次阅读
问：童年时期，我的同学和老师总是侮辱、打骂我，爸妈也对我不好。我觉得我过早地看到了社会的黑暗面，我的童年给我留下了阴影，让我有一些自卑、自闭，总是害怕别人伤害自己。我平时比较敏感，慢慢成了习惯，逐渐变成冷冰...
心里咨询师解答：你童年的一些经历以及父母的教育方式、家庭环境等对你造成了一定的不良影响，那时你年纪小，无力应对这些，只能以自闭和冷漠来应对，但是现在你长大了，需要和外界多接触，改变自己。既然过去的无法改变，那就换个角度...
我每天都惶恐自己做不好，谈了几个业务都没成
2016/04/01 181次阅读
问：从小就自卑、胆小，现在我自己开了一家家政服务部，我每天都惶恐自己做不好，谈了几个业务都没成功，于是我对自己又没信心了，我该怎么办？...
心里咨询师解答：你要知道不管做任何事情都需要有足够的自信心，你每天带着恐惧怎么能够做得好呢？万事开头难，建议你在不断实践中提高经营能力。...
我经常羡慕别人能大方地说笑，我很自卑
2016/04/01 97次阅读
问：我是女生，性格内向，我经常羡慕别人能大方地说笑，因为我很自卑，总是一个人。我和大家在一起时，总是不知道该怎么活跃气氛，要怎么才能成为他们那样外向的人？...
心里咨询师解答：每一种性格都有其好处，内向有内向的好处和优点，你可以根据自己的性格特点，发扬自己的性格“长处”，做更加优秀的自己。如果希望自己变得更有趣一点，你也可以多看看杂志网络上的笑话和段子，自己记住，下次聚会就可...
我第一次选择在网络上倾诉
2016/04/01 151次阅读
问：我最近心情很不好，经常自卑，没有什么知心朋友和闺蜜，又不想和父母倾诉困惑的事。所以我现在第一次选择了在网络上倾诉，敞开心扉，希望能够缓解下心里的焦虑，自卑。...
心里咨询师解答：您最近发生什么事情引起的吗？我能够帮助您具体分析您的相关资料和心理原因后进行针对性调整，在您很好的配合后我们会看到很好的效果。...
我每次说话时嘴上说的和心里想的都不一致
2016/04/01 192次阅读
问：我每次说话时嘴上说的和心里想的都不一致，而且别人让我告诉其他的人的事情我总是会说错，害怕被人说成傻子。...
心里咨询师解答：这种情况的原因是什么呢？你觉得说错会给你带来什么呢？...
怕人家说我小时候复读过，每次想到就会很自卑
2016/04/01 62次阅读
问：我现在已经有了学历，但是很怕人家说我小时候复读过，每次想到就会很自卑、很丢人。...
心里咨询师解答：复读是为了夯实基础，这个是很正常的。...
我鼻子里鼻毛很多，而且我发现越剪越多
2016/04/01 117次阅读
问：我鼻子里鼻毛很多，而且我发现越剪越多，我对此十分困扰，我也因为这个特别的自卑。最近我连饭都吃不下了，我该怎么办？...
心里咨询师解答：每个人都会长鼻毛，它是帮助我们呼吸的，你可以尝试着不去关注它，试着转移您的注意力，或者找心理老师做专业的心理咨询。...