每次和别人讲话，别人都会说我口音好重，我感

问：我口音比较重，普通话不好。每次和别人讲话，别人都会说我口音好重，我感觉很自卑，逐渐不敢和别人讲话。我现在基本都不敢和别人交流了，变得越来越内向。我应该怎么办才好？

心里咨询师解答：建议你在家对着录音机练发音。如果不是舌头有缺陷，一般两三个月就可以改善。