性格放不开，导致了封闭和自卑
2016/04/04 63次阅读
问：从小就是一个比较听话的孩子，小时候不知道为什么一直都很胆小腼腆，从来没打过架。从小父母一直吵架要离婚。妈妈喜欢打麻将，父亲疑心重，而且妈妈的兄弟姐妹借了爸爸家里很多钱，就因为钱一直吵架要离婚说要签字。我...
心里咨询师解答：听了你的故事，好像看到在布满荆棘的小路上孤独地艰难行走的人，让人感到孤独、悲悯。我不想和你一起回想过去，我只想和你一起直面现实，虽然我们改变不了家庭和自己的身体相貌，但我们可以改变自己内在的态度和信念，...
自卑，压力，逃避怎样才能避免？
2016/04/03 65次阅读
问：以前我觉得我自己没有什么的，动手能力也还可以的，对未来充满信心，相信只要努力就可以改变。但自从读了卫校开始就有了变化了，变得很容易紧张，一紧张的话就会手抖，特别是在实习期间，实习八个月过程中，刚开始打针...
心里咨询师解答：老师记得第一次上解剖课的时候，和我一组的女同学很霸气照着尸体胸口划下第一刀的时候，老师晕倒了.....这件事一直被同学们笑了几十年。在这种关注和嘲笑下，却并不妨碍老师依然成为了一名职业医生。这种临床的恐惧没有捷...
走出人际关系敏感，自卑多疑，重新拥有朋友圈
2016/04/03 128次阅读
问：我的问题是从小学开始的，直到高中时候我发现自己有人际敏感的问题，更困难的是和男生相处，一直查资料缓解症状，发现网上的文章都是千篇一律，经过实践也没啥效果。小学时我长得胖，朋友只有一两个，那时候大家不喜欢...
心里咨询师解答：您的叙述反映出您一贯对自己的生活负面评价很多。我只是说说自己对于这些的看法，您也不必过于在意我的评论。每个人的视角不同，看到的关注点也会不同。由于您的自我认同感比较低，所以总觉得别人都在嘲笑讥讽您，您会...
甩掉自卑感成为拥有自信的人
2016/04/03 100次阅读
问：我是一个外表看起来快乐的胖女生，但因为小时候因为肥胖被欺负，所以对自己的外在缺乏自信，导致胆小不敢尝试，做事领悟能力弱，总失败，导致越来越自卑。十分缺乏和陌生人交友的勇气，导致一个人很孤独，总是产生消极...
心里咨询师解答：外表看起来快乐，您是如何做到的呐？以相似的方法强大内心，相信我也相信你自己可以甩掉自卑感拥有自信的！...
如何拯救一个自卑的中年男人？
2016/04/03 192次阅读
问：我的父亲45岁，有时候所作所为却不像一个成年人做出来的，他想得到全家人的关注，例如有一次他捂着心口一直说难受吓得我们送他去医院了，结果心电图检查出来啥事没有。他还有点玻璃心，但是他自己说话却不顾及对方的感受...
心里咨询师解答：从你的留言看的出来，你父亲缺少安全感，因为只有一个缺少安全感、不自信的人才渴望得到别人的关注，才特别害怕自己的身体，建议他本人做一下心理咨询，别人无法代替他进行咨询。...
我只想心无旁骛地过正常的学生生活
2016/04/03 147次阅读
问：我很自卑，只不过是建立在自恋的基础上的。我总是在想自己有多好多好，可实际上哪有那么好的人呢？我只是在自己骗自己。我达不到自己的要求，就很难受，自惭形秽，自卑，甚至走路手都不知道该怎么放，觉得别人都在看自...
心里咨询师解答：对自己有高要求，不是你的本意，应该是你小时候所处的环境施加给你的，而你把它们内化了。能在这梳理一下你的童年经历吗？...
强迫自己认为自己很美好
2016/04/03 106次阅读
问：总是觉得自己棒棒哒：感觉自己的学习方法好；自己学得也很好、可以超过别人；学习的时候就会情不自禁地想“自己学得很好”之类的东西，好像有点强迫症、强迫自己承认自己，再也回不到原来认真专注学习的时候了。...
心里咨询师解答：你的描述看起来好像是有点强迫，但还谈不上强迫症，需要了解具体的情况。还有，这样想以后，有什么样的后果呢？...
我的个性很纠结，快被自己烦死了
2016/04/03 192次阅读
问：我的性格很纠结：自恋又自卑；冷漠又想有人关心；傲慢又感觉自己很平凡；理想又很冲动……常常感觉心里很痛苦，不知道该怎么办。...
心里咨询师解答：你想改变吗?如果你的性格是你自己说的那样，也沒什麼不好，毕竟人都有两面。...
又自恋又自卑的我是不是有点精分？
2016/04/03 90次阅读
问：我为人正直，但是有时有些小成绩就爱慕虚荣，总觉得自己是挺强的，别人都比不上我，就我行。这是不是自恋啊？但是一旦做不成事情就觉得自己很失败，甚至是无地自容，我该怎么做才能够克服这些？...
心里咨询师解答：有小成绩就应高兴，给自已鼓掌，这是自信，我支持你。别人有成绩时要激励自已把工作干得更好。不要太追求完美，要找到自己的优点，世界上沒有完美的人。...
矛盾，爱自己又看不起自己
2016/04/03 121次阅读
问：从小母亲就死了，家里比较贫困。自己感觉有点自卑，还有点自恋。看到女生都不好意思，但是心里面总也想让她们对我另眼想看。我十八岁了，在外面已有三年工作经验。对于这些问题我想三年打工经历中自己应该能看开，但是...
心里咨询师解答：虽然才18岁，但已经有了3年的工作经验，想必你对这个社会和人与人之间的关系也有了很多自己的看法。或许在同龄人中你已经算是成熟、有阅历的，这个时候希望别人对你另眼相看也是很正常的，因为你确实比同龄人懂的多些。...
总是感觉旁边的人在看不起我
2016/04/03 54次阅读
问：我今年17岁。转过一次学后，我就开始有些敏感自卑。我知道自己并不差，但是开始不由自主的观察自己的形象，怕自己衣服老穿一件被人笑话，怕自己头发没扎好不好看，怕自己个子很高会被人说鹤立鸡群，所以平时也不敢出头。...
心里咨询师解答：看了你的叙述，我感觉很惋惜，你拥有很多人都羡慕的优点，而你却当作劣势，为此把自己给藏起来了。花季少女，高高的个头，阳光的心态，多好呀！你说你之所以这样你因为怕别人说，别人都说你什么了，可以说说吗？...
反省过头，有点悲伤
2016/04/03 92次阅读
问：我很害怕上班。上班每一件事，每一个决定，每一句说出去的话，我都会自己在心底里反复地问自己：这样决定合适吗？我要是这样，人家肯定会笑话我。与人交往，我表现不出自己内心真正的一面。能不与人说话就一定不会主动...
心里咨询师解答：我想我能理解你的心情，建议你先把自己的心静下来，沉淀一下，然后再去查找一下原因。浮躁和焦灼都可能会让你无法看清楚真正的问题是什么，所以，在理性和安静的情况下，再来看看是什么原因导致你现在的不自信会比较好...
直视别人的眼睛
2016/04/03 112次阅读
问：我觉得我没有什么自信。既找不到自己的优点，也不知道怎么去和人交流，一直不能够突破自己。有时候和人说话找不到话题，还害怕说错，害怕丢脸，话就越说越少。也许是很胆小吧，有时候还不敢直视别人的眼睛。...
心里咨询师解答：你的觉察能力很强，你很明白自己的情况，这是一个良好的开端。你的情况肯定与你成长的背景有关，加上你可能缺乏人际交往的技巧，所以才会有这种困扰。估计你性格还很内向，所以是现在这样的局面。所以打开心扉、掌握一...
我厌弃每一座城市，也厌弃城市里的我自己
2016/04/03 120次阅读
问：我是88年的，出来工作已经有6年了。可是我越活越没劲。这6年时间我也没存到什么钱，而且违背父母的意愿自己闯荡（他们原本想让我跟他们在一个城市深圳，但我讨厌那里那里治安太乱）。我去过九江、南昌、南京（但是每个城...
心里咨询师解答：很佩服您独自闯天下的勇气。这是一份未来的财富，尽管目前是苦难。消沉是不可避免的。还是要鼓起勇气，接受生活的磨练。要想当作家，就要每天写日记，坚持10年这样的生活。要么回家，过正常人的生活。...
做事之前就认为自己不行一定会失败
2016/04/03 79次阅读
问：我是一名高中生，很内向，也很悲观消极。我非常自卑，做事之前就认为自己不行一定会失败。所以用总逃避来面对所有挑战。我认为自己很笨，什么都做不好。小时候做不好事爸爸也经常吵我。我想是这些导致我的自卑。我内向...
心里咨询师解答：其实，你可能是误会了。事实上，人和社会的关系，应该是相辅相成的，人首先要去爱自己，你才有能力去爱别人，如果我们只爱自己，我们就会陷入自己的空间里，会孤独，会寂寞，会痛苦，所以，我们应该是要爱自己，同时去...