不自信就喜欢比较结果发现了自卑
2016/04/06 131次阅读
问：我总是觉得别人的比我的强，工作比我顺利，家庭比我富足，比我身材苗条，我总是能发现其他人比我优越的地方，我总是不停地在改善自己，但是方面太多总是有一种改也改不完的感觉。忙乱，紧张，心情沮丧，我真的想改善自...
心里咨询师解答：感觉起来，你的大脑比较忙、辛苦，忙着跟别人比较，发现“人有的我都无”。人的心智也大致相同，当你聚焦于我的是不好不对时你发现自己哪儿都是错的、有问题的，内心一片混乱，一团乱麻，好像有一股晦气左右着自己。...
自卑 爱抱怨 内心压抑 没有安全感 对别人不信任
2016/04/05 159次阅读
问：我是一名大三学生，但在大学里不敢表现自己，见到认识的人即使是同班同学，不熟的人都不敢跟他们打招呼。对别人的行为比较敏感，生别人的气也不敢表达，担心损害人际关系，把愤怒的情绪憋在心里，甚至会有极端思想。没...
心里咨询师解答：还是一个问题哈，刚才说了办法，最终就是想办法进行脱敏处理，是你的内心强大起来。...
男生在恋爱中极度缺乏安全感，自卑很严重
2016/04/05 123次阅读
问：最近因为和女朋友的事情，让我非常的苦恼。我和我女朋友交往的时间不长，只有半年，但是这半年的确引出了我心里最深处的对安全感的缺乏。我之前有一段失败的感情，前女友和我最好的朋友背叛了我。虽然在之后我表面上原...
心里咨询师解答：你是一朝被蛇咬十年怕井绳，所以你现在的状态不太适合恋爱，你内心的纠结不去除，你对谁都会疑心重重，到头来是伤害。说到底你是容量偏小，不够自信。人活一辈子怎么可能事事都是自己想象得那样顺利，事物总是有变化发...
家庭关系让我失去安全感拥有了自卑
2016/04/05 119次阅读
问：我是一名大三学生，但在学校里比较自卑，不敢表现自己，对认识但不熟的人都不敢打招呼。对别人的行为比较敏感，很容易触动我的某根神经而生气，但是又不敢表现出来担心损害人际关系，只好憋在心理，甚至会产生极端思想...
心里咨询师解答：尝试多参加群体活动，多运动，多做与人打交道的兼职工作，看看有没有改变。...
胖子的自卑你是否想听听呢
2016/04/05 108次阅读
问：上个月,家人给我介绍了个女朋友,我对她觉得很满意。她觉得我人不错，就是太胖了，所以不愿意。因为胖找对象很难，去找工作也受人限期，现在很多地方对形象要求越来越高。我很自卑啊，尝试过很多方法减肥都没成功。难道我...
心里咨询师解答：您现在的心情和很多的类似于你一样的人来说，很正常。重要的是你自己在意自己的胖吗？你尝试的方法都没成功是因为什么原因呢？是不是自己不想减，但是为了别人满意所以去减肥？...
对比让我失去了安全感心理自卑了
2016/04/05 148次阅读
问：我刚刚换了一个新的学校上班，感觉这边的学校老师在业务上教学上都很厉害，我在这边找不到自己的位子，我们美术组里加我一共有6位老师，他们都是本科毕业，绘画水平都很高，我只是中专水平。并且10多年没有碰画笔了，觉...
心里咨询师解答：是的，从你的留言看得出来你自己内心里对自己缺少认可，没有安全感，所以说就产生了这样的苦恼。其实，学历仅仅说明一个人的经历，而真的知识和能力是工作后形成的，所以说只要自己勤学，多思考，自己的业务能力会有一...
工作不顺利怀疑自己能力导致心里自卑
2016/04/05 123次阅读
问：我在银行工作，以前的岗位撤掉了，现在属于无岗状态，整天闲着，觉着自己可有可无，和同事们在工作上的交流越来越少，生活上情商也不是很高，所以生活上的话题也不多，所以我越来越孤辟，和同事的关系越来疏远。我的脾...
心里咨询师解答：面对现在的无岗状态，让您产生了各种想法，理解您。先不管别人是否喜欢您，您是否真正喜欢过自己，认可过自己呢？...
生活压力让我觉得超级自卑没自信
2016/04/05 60次阅读
问：我29岁，没谈过恋爱。虽然父母一直催婚，但是我却排斥相亲。嘴上也说不在乎。但是心里是很渴望可以谈恋爱有人疼有人爱我。我不会如何交朋友，也觉得自己不会说话。也觉得自己的容貌应该很难会有男生喜欢。快奔三了，感情...
心里咨询师解答：我非常理解你的心情，29岁而没有谈过恋爱，可能是由于你非常自卑内向造成的吧？“觉得自己的容貌应该很难会有男生喜欢”你对自己的长相很没有自信吗？仔细想想：你身边那些长得不如你的女孩子，是不是有人已经做了新娘了...
心里自卑逐渐导致了晚上失眠
2016/04/05 112次阅读
问：最近的我经常失眠，而且经常做梦，白天总是精神恍惚，做事也没有了动力，状态也比较懒散，总是爱逃避问题，好多事都不敢面对，对自己越来越没信心了，总觉得自己撑不下去了，不知道给怎么做，任何事都提不起兴趣了，不...
心里咨询师解答：失眠多数是情绪上的问题，找出引起这种情绪的原因，有助于缓解失眠。另外，建议你制定详细的生活工作目标，增加行动力。当你每天很充实时，自然也能睡得更好。你的问题似乎也不仅是失眠这么单一，建议你回复详细说明自...
不自信可以说有点自卑了
2016/04/05 136次阅读
问：我是一个身高181的在校男孩，身材标准长相也不错，但我总是不自信，没有那种大男人该有的爷们的感觉，总是想的多，心思太细，动不动就爱多想，怕对方不喜欢我，和个女人一样，耐不住寂寞，总希望身边有人陪着我说说话，...
心里咨询师解答：你若还在上学,可以与学校的心理咨询师谈一谈,只有先从咨询师那里练习你与人的正常相处,才知道自己的问题出在哪.也应该找出不自信的问题点,如果对于在学校咨询太过敏感,可以在校外找咨询师咨询的....
因为自卑所以感觉人家看我怪怪的
2016/04/05 101次阅读
问：日常和人交谈过程中表情为什么会莫名其妙的变得不自然，再后来就极不自然，眼睛不敢直视人，要么直视就很生硬，像个傻子一样，气氛好尴尬，恨不得赶快逃离现场。不知道的人还以为你有毛病，这是不是心理有病呀？好痛苦...
心里咨询师解答：因为你不接受自己讨厌自己，更担心别人看穿你讨厌你，看到你的弱小和自卑，让你觉得恐惧甚至怕自己失控。你被自己内心的想法吓到了，有社交的恐惧。可以每天照镜子先练习对自己说话，鼓励自己，并找找自己身上的优点。...
我感觉我自己真的很自卑
2016/04/05 130次阅读
问：我一直都很自卑，为我的家庭，为自己。我出身于一个普通的农村家庭，家庭条件好像我小时候的时候跟别人家没有太大差别，不过自从98年我爸摔伤以后就一直下滑了，滑到现在就是村里最穷的那两三户人家了，我们那是沿海的城...
心里咨询师解答：在拆迁的问题上你感觉自己好像有些生不逢时的感觉，沮丧而又无奈！但这是事实，无论我们是否愿意接受。将来村里的整体规划，拆迁应该是早晚的事。而对于家庭的和睦却是我们能做的努力，爸妈的争吵与现实的不满不无关系...
如何能够帮男友走出自卑阴影
2016/04/05 200次阅读
问：我是一名大三的学生。我跟我的男朋友在一起交往将近一年，我发现他性格有一些缺陷，我想知道我应该这么做。情况是这样的，他在和我刚开始交往的时候，忽略我的感受，有时候还会说我们到此为止吧，然后第二天又重新来道...
心里咨询师解答：他自卑也许是有，但他说不想承诺是担心承诺了和上一段一样没有实现。所以不承诺。你们前途不明朗那就先这样处着。毕竟未来的事谁也说不准。...
缺乏安全感，变得焦虑和自卑
2016/04/05 168次阅读
问：我是一个27岁的女孩，长期以来悲观意识特别严重，当工作，生活，情感等方面遇到问题时，我总是会想到悲观的一面，有时候有些想法也很极端，在和恋人的相处中，总是感觉不到安全感，觉得自己一个人好无助，我该怎么办？...
心里咨询师解答：这种感觉伴随您有多久了？...
海外留学生生活学业压力，抑郁，焦虑，自卑，
2016/04/05 100次阅读
问：我长期在海外留学，环境比较封闭，社交圈子太小，与当地人交往不多，朋友比较少，但偏偏自己是个社交型的人，所以渐渐由于找不到能和自己有共鸣的朋友感到孤独。在生活学业遇到困难时没有了解自己的朋友去倾诉，时间长...
心里咨询师解答：1、我以前是个兴趣很多，很积极向上的人，总觉得自己能改变世界，帮助很多很多人，可是现在能做的就是关在小房间里失眠抑郁，真的很失望，很失落。——很显然，您遇到了瓶颈期，瓶颈期其实等于一个卡扣，向前和向后都会...