没有一点自信心,做事总瞻前顾后

2016-04-02    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 自我认知 > 自卑心里

问:我现在已30多岁了,但没有一点自信心,做事总瞻前顾后,没干以前想的特别好但真正干的时候又想得太多。我平时心里很烦,无缘无故,感到头要炸了,心脏快给憋出来,而又无处发泄,只是在干活时能感到轻松一下。我的婚姻感情生活也一团糟,一次失败的婚姻,将我自己套了进去,婚姻的失败责任在我,真的,我现在脑子就很乱。

心里咨询师解答:建议你好好分析一下现在有哪些困惑,一条一条写下来。按照重要程度排一下顺序,然后一个一个解决。由于事情很多,会很乱的。假设你认为,婚姻问题是第一位让你困惑的。那么就好好总结

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