玻璃心要怎么办？要怎么确定一份工作适不适合
2015/10/20 129次阅读
问：玻璃心要怎么办？要怎么确定一份工作适不适合自己？最近找到了一个新的工作，需要跟顾客用电话来联系的。我性格比较内敛，也不会说漂亮的话，所以同事觉得我活力和灵活性不够，说了我好几次了。内心因为她的话其实有点...
心里咨询师解答：很纠结的选择啊。我猜你对同事的批评感觉很矛盾，一方面觉得伤心委屈，一方面又觉得她说得好像是对的，所以开始怀疑自己。对工作的犹豫其实是对自己无法掌控这份工作的担心吧？在你的描述里，你形容自己内向，不知变通...
我不想回到过去的恋爱，可是又离不开
2015/10/20 179次阅读
问：我不知道我有什么问题，别人眼中我衣食无缺，学业有成，谈了五年的恋爱，去年死活要跟人分开，分开后就开始酗酒生病整夜睡不着，我吃了褪黑素，打坐，念经，练瑜伽，快走健身，可是都没用。我不想回到过去的恋爱，可是...
心里咨询师解答：听起来真是又烦躁又无奈的感觉。不知道你有没有想过，找一个让自己感觉信任的人，向TA敞开心扉？家里放满了亲人的照片，却没有一个可以安慰的温暖怀抱。就象你说的，变得越来越烦躁，甚至不相信会有一点微光。可能这是你...
这之前经历了很长时间的探索、反复，也迷迷糊
2015/10/18 180次阅读
问：我在大三升大四的时候终于确定最适合我的职业方向是心理咨询，这之前经历了很长时间的探索、反复，也迷迷糊糊地错过了很多好机会。我看过心田工作室的职业分享，了解到这不是一条好走的路，在成为一名成熟独立的咨询师...
心里咨询师解答：对于任何人来说，做出一个决定自己未来职业发展方向的决定，都是非常困难的。对你来说，似乎最困扰的是，你内心的愿望，和外部世界的反馈产生了冲突。遵从内心的愿望就代表要独自承担失败的风险，而遵从外界的标准却又...
如此好的渠道和机会，为什么要放弃。矛盾，心
2015/09/25 72次阅读
问：我目前担任公司中层，负责中后台部门，工作较为琐碎、人际应酬较多。我个性比较内向，但是因为工作需要接触各类应酬、处理各项业务往来关系。而老总一直很信任我，且他一直觉得我做的不错，想继续提拔我到公司高层。但...
心里咨询师解答：你的矛盾、压抑和不舒服是在提示你，你的一些需要没有被满足，那是什么呢？你说的安安稳稳的生活又是怎么样的呢？尽管不想做，可是什么推动着你做到现在的地步？晋升对你究竟意味着什么？一个被人羡慕的位子并不一定适...
我发现自己没有办法在一个公司长期工作下去，
2015/09/25 93次阅读
问：我发现自己没有办法在一个公司长期工作下去，总是频繁换工作。最长的都不超过一年半，只有以前自己经营的时候最长是五年，后来因为一些事情停止了，重回职场以后又开始频繁换工作。我很痛苦，不知道是我的适应能力问题...
心里咨询师解答：你的问题的第一句话就让我有很多联想：逃、跳、穿梭、不着痕迹，不可以在同一个单位长期的工作下去，所以，可以静下来想想，为什么在同一个单位待够一个时间上限就开始“逃”？逃走是在寻找什么？如果留在当下就会有什...
我是一名大三的学生，和很多人一样对自己的未
2015/09/25 104次阅读
问：我是一名大三的学生，和很多人一样对自己的未来感到迷茫。然而我的情况更严重，这件事非常困扰我已经到了我每天早上一醒来就开始纠结，心情很烦闷，很痛苦，甚至会干呕的程度。我是学动物药学的，可是我并不喜欢养殖动...
心里咨询师解答：我想生活中的纠结是内心冲突和矛盾的外在表现，即使没有不喜欢动物药学这个纠结，你还是会有其他纠结，你生活中的纠结应该随处可见。关键是要了解你内在深层的冲突和矛盾是什么，内在不纠结了，外在就有了选择。对于前...
自己还喜欢说英语，还喜欢好多事情，所以就不
2015/09/25 113次阅读
问：我现在处于职业咨询迷茫中，不知如何是好，在我受到同学质疑，开始考虑跨考，那时候脑海里浮现的第一职业就是进入外企公司当hr。只是我不确定，而且再往后多想想，自己还喜欢说英语，还喜欢好多事情，所以就不知道自己想...
心里咨询师解答：首先恭喜你，听起来你很明确自己喜欢外企HR的工作。一个人只有做自己喜欢的工作，才能全情投入，才能持之以恒而不觉得辛苦，也才能做好。对于你面临的困境让我想到了一个画面，外企的HR像一个大门微启的世界，但和你之间...
我是本科毕业生，迫于家里要求刚进入国企工作
2015/09/25 143次阅读
问：我是本科毕业生，迫于家里要求刚进入国企工作，但心里有一个比较明确的从事心理咨询师的职业规划。10年前接触心理学，自身获益匪浅，相比之前几乎每天都有进步。只是大学时候还没信心，也不确定因而没有选择心理学相关专...
心里咨询师解答：其实很多咨询师起步的时候都经历过这样的挣扎。心理行业现在发展越来越好了，当然也有很多不稳定的因素在，可是没有什么东西是确定的啊，所以看到你想冒险改行从事自己热爱的事业，我很感动也很支持。当然现实因素肯定...
抑郁开始严重的时候，是去年7月吧
2015/09/25 78次阅读
问：我觉得我其实也就是那些很常见的问题。之前看《拖延心理学》时意识到自己可能抑郁了。抑郁开始严重的时候，是去年7月吧。之前的两个月一直吵着要减肥，但结果却是练得累死，吃得撑死，越减越肥。不知不觉中暴饮暴食的习...
心里咨询师解答：你很清楚自己有抑郁的情况，这种情况下是很痛苦的，你对自己有很多的失望和责备，而这些又可能是来自你对父母的失望，而你自己是不能让自己对父母不满的，因为你是乖乖女，所以这些责备都朝向了自己，而这，可能是引发...
我在对未来的规划上已经犹豫了整整五个月了，
2015/09/25 198次阅读
问：我在对未来的规划上已经犹豫了整整五个月了，迷茫的滋味太难受了，答应爸妈自己做出决定后告诉他们未来是考研还是工作，但是我现在做不到，大三下马上就要来了，但是我相信再这么下去我继续迷茫五个月，一年，两年，都...
心里咨询师解答：是什么让你做决定困难呢？归究于性格或者人格类型，可能是一个比较简单的办法，但并不能真正的帮助你摆脱这个困境。我相信你一再的犹豫与拖延虽然很努力还是做不到，一定是有一些原因的。从你现在写的文字里面，我还看...
一直以来就喜欢过特别自由特别散漫的生活
2015/09/25 74次阅读
问：我从小也算是比较乖巧的好学生，但是到了中学一是青春期开始叛逆，二是可能小时候是被父母放养的，一直以来就喜欢过特别自由特别散漫的生活，所以到了中学这种分快慢班、作业多、考试多的状态就受不了了，感觉失去了自...
心里咨询师解答：听起来，现在的你很迷茫自己该何去何从，不知道拿自己如何是好。在这里也很难给你一个简单粗暴的建议，让你立刻就能够明白自己喜欢什么，就能满血复活一般找到你可以从事的工作。 其实，我们大多数人，也不是人人都立刻...
专业的浪费，加班多收入低，以及偏好的不匹配
2015/09/25 117次阅读
问：我今年27岁，男，英语硕士毕业。一年前考取魔都公务员，但是莫名其妙被调配去与专业关系不大的公安办案侦查机关。由于信息不对称，不了解工作特点和内容加上父母压力就去了，结果大半年下来非常不开心，感觉自己的处于脱...
心里咨询师解答：首先我觉得如果你真的很认可且喜欢心理学的话，我相信你一定可行。其次好像现在的工作中有许多让你感到无法适应，无法解决的问题。这些问题不仅让你很失望，同时也让你有一些无力。这让我非常担心，因为虽然你的测试匹...
不适应目前工作，经常感到很抑郁怎么办？
2015/09/25 120次阅读
问：我是INFJ男 ，外语专业研究生，误打误撞进入了ST人的工作环境（警察），经常感到很抑郁怎么办？我在工作中与同事缺少共同语言和爱好，也很不喜欢他们的偏执的思维和办事方式，我一直在努力适应但还是觉得自己要不就是费力...
心里咨询师解答：这是一个很麻烦的问题，好像工作和自己的性格以及专业都不是很匹配，而且同时自己也不能很适应新的工作环境。能体会到在你现在的状态，好像一只丑小鸭飞入了鸭群，而最让人难过的是丑小鸭还不是很确定自己到底是不是能...
我发现自己的焦虑情绪与日俱增，整个人有时候
2015/09/25 187次阅读
问：去年就有人挖我，但是我考虑到现在也无法做出决定。在现在的工作中我的角色还算比较重要，不太有换工作的动力。可是从去年年底开始，我发现自己的焦虑情绪与日俱增，整个人有时候就像热锅上的蚂蚁，拖延症也在加剧，我...
心里咨询师解答：拖延症或者焦虑情绪也许都是由你工作引起的，但究竟是工作内容还是人际关系或者是其他方面呢？这些因素又如何在你内心发生作用呢？这些情绪或许是有些前因后果所引发的。另外这个“挖”，而又没有走成，对于你可能也有...
考研复试之后
2015/09/25 110次阅读
问：考研复试结束后，我非常难过。这本是我非常仰慕的学校，我想跨专业学它的心理学，曾经走在校园里我是那么幸福激动，感觉自己也能和他的学生一样博学、优雅、明智并为自己的未来而努力。我想成为心理咨询师，这是我学习...
心里咨询师解答：2听起来你是有想法的人，也明白自己想要什么；只是难以面对目前的心理针扎，难以割舍一些东西；若允许自己在这个困苦中的针扎，而又不迷失自我，就是当下最好学习与成长的礼物。...