我发现自己的焦虑情绪与日俱增，整个人有时候

问：去年就有人挖我，但是我考虑到现在也无法做出决定。在现在的工作中我的角色还算比较重要，不太有换工作的动力。可是从去年年底开始，我发现自己的焦虑情绪与日俱增，整个人有时候就像热锅上的蚂蚁，拖延症也在加剧，我对自己的工作状态十分不满。或许我真的该换一个环境？

心里咨询师解答：拖延症或者焦虑情绪也许都是由你工作引起的，但究竟是工作内容还是人际关系或者是其他方面呢？这些因素又如何在你内心发生作用呢？这些情绪或许是有些前因后果所引发的。另外这个“挖”，而又没有走成，对于你可能也有些特殊意义，可以慢慢思考，也可以找一个合适的心理咨询师和你一起探索。