冷门专业让我对前途没有信心
2015/11/01 188次阅读
问：我现在快大二了，专业太冷门，我很后悔自己填志愿填不好，感觉就业很难。去年没有复读，后来我曾我有过退学复读的强烈想法，但是这很不现实。我很不甘心，在学习过程中老是想着复读，看不下书。很想努力，但是感觉努力...
心里咨询师解答：大二的年龄可能在19岁左右，一个19岁左右的孩子对未来人生还是极其缺乏正确的认知。你后悔当年填写志愿不当而导致现在看不进书，认为努力没有用，担心、害怕毕业后受专业的限制找不到工作，感觉生活没有意思，想着自杀，...
紧张，而且自己无法控制，无法疏散
2015/11/01 93次阅读
问：我今年考的护师，考的不好，可能不能过。可是在明知道不过的情况下，却还是紧张，而且自己无法控制，无法疏散。最近成绩快出来了，就更紧张了，晚上也不睡觉，第二天精神非常不好。我是不是焦虑症？我该怎么办？...
心里咨询师解答：用正念法治疗你这类焦虑症很有效。你是焦虑症。心理学研究有96%的担忧是没有必要的。只有4%是需要担忧的。当你再担忧的时候，请用笔写下来，当时想到了什么？有什么感受？强度有多少？然后，自己的想法是理性的吗？能否换...
如何回到正常的生活轨迹上
2015/10/31 166次阅读
问：我是独立创业，平时没有什么业余时间，都是在做生意，不忙的时候也会把心思放在生意的思考上。所以我没什么快乐可言，刚刚高兴一点，一个电话又让自己陷入不快乐中，总是处于紧绷的状态。而且我发现我和别人交谈的时候...
心里咨询师解答：现在的生意确实有很多的难处！有很多的不确定的事情会发生！可是现在的问题是你快乐也是那样，你不快乐也是这样的！是快乐对你的生意有好处呢？还是你现在这样对你的生意有好处呢？快乐和不快乐你可以自己去选择！你好...
我是做装饰设计的，总是有错误出现，得不到领
2015/10/30 129次阅读
问：我是做建筑外装饰设计的，总是有错误出现，得不到领导和同事的认可.这让我很痛苦，我是个好面子的人,又虚荣，经常会有想辞职的打算。而且我现在34了也没找到合适的对象，觉得生活索然无味，想换个环境，但是又担心没有什...
心里咨询师解答：看来你的现状令你自己很不满意，你觉得这一切是为什么？...
紧张焦虑的源头究竟是来自毕业压力，还是来让
2015/10/30 118次阅读
问：我是中科院的在读博士，今年24，学的是生物学专业，换了一个导师之后很不顺利，博士的压力本来就很大，需要很努力加上运气才能顺利毕业，所以我希望自己能够调整好心态，能够像以前的每天都很有精神，实验啊，文章都在自...
心里咨询师解答：你的压力我能理解，想当初如果不是怕压力我也上了博士，只是后来想想自己没有足够的耐力去承受因此就罢了！其实再回过头去想一想，哪有什么压力能压得自己惧怕毕业？听导师的话关注自己！如果有什么想法可以和导师开诚...
总是睡不着，很是烦躁，想想自己是不是太容易
2015/10/30 156次阅读
问：我是一县城的公务员，今年34岁。今年在亲戚的推荐下我升职了，但是是换到了另外一个单位升职的。新单位不如原来的单位重要，而且新领导的领导水平比之前的实在是差太多，最重要的是，新领导因为以前和亲戚有些矛盾，所以...
心里咨询师解答：你是因为工作变迁而导致了心理落差！有时曲线可以救国，条条大路通罗马，现在不如意，受排斥，这应该是你工作的动力，受排斥说明你优秀，你优秀他才排斥你，他怕你成了他的竞争对方，你感觉是这样吗？手机买了就是买了...
我感觉生活和工作都不如意，对未来的发展很迷
2015/10/30 74次阅读
问：我感觉生活和工作都不如意，我今年26岁，在我很小的时候父亲抛弃了我和我的母亲，我们生活一度非常拮据，而且从小被抛弃这件事成为了我的心理阴影。另外在工作方面，我在帮我表姐夫工作，虽然他总是信誓旦旦的给我一些承...
心里咨询师解答：首先关于你的父亲。他抛妻弃子，而且8年以来从没有和你们联系过，也就是完全把你们母子忘记了，你对他产生恨意是完全可以理解的。但你说“经常会梦到父亲回来，然后哭醒”，表明你的潜意识当中对父亲还是有感情的，希望...
我该如何规划我的未来
2015/10/29 74次阅读
问：我是农村的一个男青年，今年25岁，父亲是做生意的，母亲在家务农，我是初中毕业。毕业以后呢就选择了工作，刚开始的时候是跟自己的亲戚学厨师,学了大概3年多一点，然后就又到工厂去做了半年多，又去外面打工1年左右，之后...
心里咨询师解答：看出来你是个能付辛苦。想用自己的努力改变现状的好男青年。我们不管做什么。要想的长远，有始有终。你贷款买车。近一年还上了十几万。也是挺好的成果。你觉得你和父亲都付出太多了。觉得赚这些钱和付出不成正比。可暂...
我也没有明确的职业规划和工作目标
2015/10/28 105次阅读
问：工作是软件行业，加班比较多经常10点以后回家。工作表面高效高产，但是心思没有深入，同时我也没有明确的职业规划和工作目标。同时工作完成后，回到家十分累，还不想休息，继续看网络小说逃避现实的经济生活问题。我不是...
心里咨询师解答：工作的功能首先是糊口，然后才是发展。工作中也是有乐趣可寻的，就看你怎样来看待它。你现在的状态可能与自己的生活比较单调有关系。你需要调整自己的生活与工作的内容，更加充实起来。...
工作没有激情，整天像个死猫一样，没精神，而
2015/10/28 123次阅读
问：我在跟一个老总单独创业，表面上是合作创业，实际上还是在为他打工，每个月只有800块的基本生活费，心里感觉总是不平衡！所以工作没有激情，整天像个死猫一样，没精神，而且感觉压力越来越大。我来上海就是想自己能有所...
心里咨询师解答：不是很清楚你的工作性质和行业，所以不好判断你的工作前景如何。你可以自己判断下，现在来说，能有一份自己的事业当然是最好的，但是其中的苦痛也只有自己知道，想要成就一份事业，不经过苦痛几乎是不可能的，你说是吗...
工作中与领导意见不合
2015/10/28 176次阅读
问：我是99年到的现在的公司，一直从事财务工作。由于以前的领导是老板的妹妹，所以在能力得到她的认可后，我后来到了公司下属子公司后担任财务部长，直接领导是集团总会计师和事业部领导。应该在工作能力上得到很好的锻炼，...
心里咨询师解答：你现在对于公司的管理制度和要求不满意。其实这没有必要的。你给公司做事，只要做好本职工作，让领导满意就可以了。至于领导怎么做事，与你是没有关系的。你去干预会对自己没有好处。因此你把心放宽就好。如果自己不能...
大学毕业一个人在外面工作，平时工作压力比较
2015/10/27 172次阅读
问：大学毕业一个人在外面工作，做市场调研行业，平时工作压力比较大。每当下班的时候就会觉得自己是在流落他乡，很孤单，连个想说话的人都没有。但是我又不想回到父母身边去工作。很矛盾，我该怎么办？...
心里咨询师解答：你这样的感觉，我相信离开父母外出工作的孩子都会有。没有说话的人，你的交际圈子考虑要扩大了。不想回到父母身边工作，这也是孩子想独立的表现。你与父母关系怎样呢？...
面对未来的选择我犹豫不决
2015/10/27 153次阅读
问：我普通本科毕业，现在央企一基层公司从事财务工作已4年，收入水平在当地中等偏上，但工作太忙，没有空闲时间，经常加班。我一直想考公务员或研究生寻求进步，但能学习时间太少，晚上回家已经筋疲力尽。单位领导比较赏识...
心里咨询师解答：人做选择的时候往往根据自己的需要。关于人的需要，美国心理学家马斯洛的需要层次理论，他把需要分为五个层次：生理的需要、安全的需要、爱和归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。“四年来，考过一次研，一次中级...
现在的工作不适合我，压力很大，想换工作
2015/10/26 140次阅读
问：现在的工作不适合我，压力很大，想换工作，可周围又有很多学历高找不到工作的人，让学历不高的我，心生胆怵。另一种担心是现在的工作虽尽力去做了却一直做不好，所以一直无法放手，现在都做不好，以后又能做什么？每次...
心里咨询师解答：理解你现在的心情，因为工作的事很纠结，感觉你有些焦虑，能告诉我这种情况持续多久了吗？目前的工作你说做不好，能谈谈具体的情况吗？...
职场，恋爱，我应何去何从？
2015/10/26 98次阅读
问：我今年23岁，北京女孩，现在在一家走老国企路线的股份制公司市场部工作，但我觉得这不是我想要的工作，而且工作很累，薪水却比别人少，看到很多腐败的事情，压在心里很难受。我理想的行业是新闻传媒行业，但我大学的专业...
心里咨询师解答：看来你做事情很是认真仔细，人们从青春期开始注意别人对自己的评价，通过社会的认同来认同自己，调整自己的自我概念。所以你很在意别人对你的评价，感觉很有压力。等形成了稳定的自我概念的时候，就不会为这个问题困扰...