感觉自己快被严重的抑郁压垮了!
2015/11/26 175次阅读
问：我最近一段时间心里总感觉很压抑。觉得做什么事都毫无意义？极度的空虚和渺茫！做什么事情都打不起精神，没有耐心，注意力也不集中。感觉自己一无是处！自己感觉心里存在严重的问题！不愿与人交流，也不愿意向别人提到...
心里咨询师解答：你感觉很孤单，内心很压抑，能不能说说最近发生了什么事情让你有了这种感觉？你也可以想想如果有奇迹发生，你就不会感到压抑，无趣了，可以想一下怎样才会有奇迹发生？写下自己的计划。...
自信的找回得益于什么?
2015/11/26 58次阅读
问：我最近很压抑，自从上一段的感情失败，我就开始不断的反思，不断的自我否定，心理的承受能力变的很差，变的不在于人亲密接触。变的不敢在谈恋爱。父母很担心我的婚姻大事，我不断的相亲，却在也无法喜欢上任何人。我怕...
心里咨询师解答：建议你通过正规系统的咨询，找到根源，改变认知，解决你的深层心理问题。...
不自信，就是最大的问题来源!
2015/11/26 159次阅读
问：我自己的家里条件不是很宽裕，我记得从小就不被自己的父母疼爱，记得我来初潮的时候才十二岁，但是妈妈除了嫌我麻烦就什么都没有跟我说，还让我自己去买卫生用品妈妈总是骂我，我觉得自己的胸部越来越大是件很丢人的事...
心里咨询师解答：建议你通过正规的咨询系统，找到根源，改变认知，解决深层心理问题。...
用尽了所有的力气，还是没有办法控制自己!
2015/11/26 53次阅读
问：我已经得强迫症很久了，总是怕鬼，也不知道为什么，总是会被莫名其妙的吓哭，我还撞上过妈妈跟那个男人在家做爱，我觉得很耻辱，但是妈妈不骂他反而骂我。我觉得自己一点都不重要，总是想要自杀，我总是幻想，但是我又...
心里咨询师解答：你这种情况可能是长期压抑在你内心的某种潜意识，还有你对自己的评价也很低，你的情绪也很复杂，建议你做个系统咨询。...
自我控制能力地下，如何摆脱压抑?
2015/11/26 133次阅读
问：我现在每天都是恍恍惚惚的，不知道一天天的自己都在做些什么，上课的时候也听不进去，不知道是不是因为自己刚刚上高一的缘故，现在每天不管干什么，都像是睡着了一样。说什么大的道理我都是懂得，我也想学习，但是学不...
心里咨询师解答：调整学习的方法...
谁能帮我分析自我，定位自我！
2015/11/26 162次阅读
问：我时出生在一个不算是非常富裕但是也算是小康生活额家庭，从小就衣食无忧的，现在自己工作了，总是跳槽，衣觉得自己有后盾没关系，但是各班同学聚会的时候，自己又不想参加因为自己现在是一事无成呢。我现在做的是口头...
心里咨询师解答：现在呢，我非常理解你，现在的你对自己根本没有信心，因为有太多的负面情绪都被你压抑在自己的体内，这让你很焦虑，所以演变成了一种负面的情绪，没有了内在的修养，你如果继续这样下去会变得越来越脆弱的，知道吗?不过...
想要寻求关注，但是无能为力！
2015/11/26 158次阅读
问：我现在觉得自己很差劲，因为觉得自己优秀的时候都是过去了，根本没有人关注，算什么优秀呢？我觉得自己是个花很多的人，但是跟别人在一起却不知道应该怎么说话，觉得每个人都在骗我，不像以前那么认真的学习了，说的我...
心里咨询师解答：你的这些想法的出现，已经六年了，压抑的很深了是不是?睡不好就跟这些压抑的情绪有关系，所以你现在要调节好自己的认知，这些困惑就会消失了。...
自我调整的方法有哪些？
2015/11/26 142次阅读
问：我现在的处境很艰难，就是说到了人生的十字路口。因为我现在有自己的老母亲需要养活，下面还有三个子女，虽然没有成家，但是也都可以自己养活自己，我的生意失败了，话了很多积蓄，现在夫妻关系很紧张，我很想走出现在...
心里咨询师解答：你是不是压抑了自己很多负面的情绪呢?好像你现在只是在在乎自己的感受，完全忽略了别人，因为你觉得你生意失败，你有这样的特权，其实不是的。你缺乏对自己正确的引导，你现在最紧迫的就是重新振作起来，面对现实，勇敢...
谁能告诉我，拿什么才能认识自我？
2015/11/26 72次阅读
问：我就是个很单纯的人，性格上也是非常的活泼的，在生活中如果有对我好的人，我就算是把自己的心掏出来给他也是可以的，反正我自己也没有什么能力，做事情的时候总是迷迷糊糊的，就跟个傻子似的，有人愿意管我我就会很高...
心里咨询师解答：看了你的描述，我觉得很难受，因为现在的你很不自信，每个人都有优点的，你为什么这么看不起自己呢?你是在妄自菲薄吗?梦想的追求不能一蹴而就，为什么你要觉得是自卑毁了你的梦想呢?你现在把你的有点罗列在一张纸上，就...
工作不顺心就是因为自己没有存在感!
2015/11/26 106次阅读
问：我找工作的时候很辛苦，很努力，为了让父母安心，我几乎是无条件按他们要求做，也很幸运毕业就找到稳定工作。但是我很不开心。。我总想跳出父母为我制定的框架，想自己做出一番事情，但是没有勇气，我爸总是说你就那样...
心里咨询师解答：我看得出来，你写的这些，每个字里都充满了压抑，其实在你决定的时候，不管对错，这些都已经我所谓了，重要的是你的内心。你要认真做好自己的选择，然后坚定不移的去做。...
当否定自我成为一种习惯!
2015/11/26 125次阅读
问：我是一名大一学生。从小父亲一直对我要求很严，所以我总觉得自己不会是最优秀的那个。后来给自己制定的中考、高考目标我都没有完成，因此大学一年觉得很压抑、很不甘、更深的觉得自己做不好，不想做。同时我不是一个擅...
心里咨询师解答：你这就是一种惰性心理，自我意志力很差，行动力不强，而且你还控制不住自己，你很焦虑，这个时候我给你的建议就是建立自信，克服自己半途而废的毛病，不要总是好高骛远，目标定的太高了，自己也完成不了。...
很自卑，自卑到没有安全感!
2015/11/26 167次阅读
问：我是个面对人际关系紧张的人，总觉得自己把握不了分寸，对别人的不好的语言态度经常心理不得开怀而且没安全感，没自信，敏感的人，别人的看法有时让我很压抑，不知道怎么办？没有明确的边界，在人际上面很容易产生不平...
心里咨询师解答：每个人都是不一样的，产生点看法是不是很正常呢?我们总是被表象蒙蔽了，退一步海阔天空是不是?你看什么都是灰色的，所以要对自己有信心，这样才能提升你的能力，然后你才能积极的看待别人。...
压抑到想死，但是没有勇气！
2015/11/26 59次阅读
问：从小学习一直很好，到初二时觉得不想学，感觉学的很烦，然后成绩退退退，转学离家出走又转学，都是临期末考的时候，很慌。现在辍学，一直觉得一死了之，最好但是不敢后来越来越严重得亏我怕疼找不到死的办法，慢慢拖到...
心里咨询师解答：我坦诚的告诉你，我在60多岁时，遇到不幸。当时，我想有两条路：一是郁郁而终，一是再活一次。我硬着头走后一条，70岁我读了北师大心理学研究生，近30年，我有不少学生。我想你比我条件好多了，但要想清楚了，为自己活出...
毕业后，如何调整步入社会的心态?
2015/11/26 157次阅读
问：我是个毕业快两个月的医学生，现在在安康一家医院内科工作。科室的同事，老师对我也非常照顾，工作虽然刚开始，但也能完成老师的要求，也蛮充实，但我却总觉得压抑。除此之外，因为是医学生，也同时在准备研究生考试，...
心里咨询师解答：你在找朋友倾诉，效果不太好，还在整理自己，但是也不太好。你现在的状态到底怎么样呢?是不是很压抑?从什么时候开始的?...
自我认识是不是一蹴而就的?
2015/11/26 181次阅读
问：我时常感到自己不受重视，总会被忽视。平常与家人说话也说不到三两句就不耐烦，一旦有不答应我的事我不愿再继续说下去直接挂电话不愿多说脾气很大。也不太不爱交流不会说话，放不开自己。...
心里咨询师解答：为什么在自己的家庭中，你也会觉得被忽略了呢?你的家人对你做了什么呢?你内心压抑的情况很多啊，只要有一点不顺心，你就爆炸了。现在建议你了解自己，真正的认识自己，看看自己内心压抑的什么事情有没有什么解决的办法。...