很自卑，自卑到没有安全感!

问：我是个面对人际关系紧张的人，总觉得自己把握不了分寸，对别人的不好的语言态度经常心理不得开怀而且没安全感，没自信，敏感的人，别人的看法有时让我很压抑，不知道怎么办？没有明确的边界，在人际上面很容易产生不平衡。在有些事情上容不得不公平。我怕自己受欺负，而且以前在家的时候不喜欢家人在我看电视不想干活的时候叫我做这做那，我就觉得我又不是不做，想做了就做了。从小别人说话，我不知道回什么，心里就憋着憋着，好难过，有时还躲在被子里哭！是不是很丢人?

心里咨询师解答：每个人都是不一样的，产生点看法是不是很正常呢?我们总是被表象蒙蔽了，退一步海阔天空是不是?你看什么都是灰色的，所以要对自己有信心，这样才能提升你的能力，然后你才能积极的看待别人。