想要寻求关注，但是无能为力！

问：我现在觉得自己很差劲，因为觉得自己优秀的时候都是过去了，根本没有人关注，算什么优秀呢？我觉得自己是个花很多的人，但是跟别人在一起却不知道应该怎么说话，觉得每个人都在骗我，不像以前那么认真的学习了，说的我很冷漠，但是我知道我自己这都是被逼的，我就是想跟这个世界好红啊沟通，但是这个世界似乎不给我机会。

心里咨询师解答：你的这些想法的出现，已经六年了，压抑的很深了是不是?睡不好就跟这些压抑的情绪有关系，所以你现在要调节好自己的认知，这些困惑就会消失了。