谁能告诉我，拿什么才能认识自我？

问：我就是个很单纯的人，性格上也是非常的活泼的，在生活中如果有对我好的人，我就算是把自己的心掏出来给他也是可以的，反正我自己也没有什么能力，做事情的时候总是迷迷糊糊的，就跟个傻子似的，有人愿意管我我就会很高兴。我有时候想哭，不知道是不是因为太压抑了，我希望有人欣赏我，怎么办？

心里咨询师解答：看了你的描述，我觉得很难受，因为现在的你很不自信，每个人都有优点的，你为什么这么看不起自己呢?你是在妄自菲薄吗?梦想的追求不能一蹴而就，为什么你要觉得是自卑毁了你的梦想呢?你现在把你的有点罗列在一张纸上，就当是写给自己看的，这样每天看，就会对调节情绪有帮助。这么说吧，失败并不可怕，可怕的是，失败了不再继续奋斗。