没有办法调节任何情绪的变动!
2015/11/30 158次阅读
问：我现在三十多岁，已经结婚了，但是还没有小孩，工作了，薪水也很低，但是我这个人比较乐观。但如果遇到困难影响了情绪，我就会很长时间都调整不过来，稍有不痛快就会发脾气，我希望做到尽善尽美，不能够接受别人的批评...
心里咨询师解答：从你说话可以看出你是一个做事情很有条理的人。但是你需要思考一下你内心需要的是什么，别人说让你不舒服的话的时候，感受一下自己的内心。...
怎样打开心扉，让别人走进来?
2015/11/30 170次阅读
问：我想知道我的妹妹是不是自我封闭呢?她总是觉得自己没有朋友，也没有人关心她，不知道我的妹妹是哪里出了问题，不会是自我封闭吧?她现在高二，我很担心，总是情绪波动很大，总是哭，在家跟在学校都是这样，没事又会自己笑...
心里咨询师解答：我想确认一下你妹妹想着想着就哭或者一个人发笑的频率是多少？建议你带着你妹妹先去心理医院做一下初步的判断。...
自我情绪的调节依靠什么方法?
2015/11/30 140次阅读
问：我现在已经上大学了，是个女孩，真是快受不了自己的性格了，感觉自己的体内有两个自己，一个很嫌弃另外一个，因为那一个实在是太敏感多疑了，根本就是不可理喻，一点很小的事情也能想的特背的多，我不知道有什么问题，...
心里咨询师解答：你是因为缺乏安全感，以自我为中心，按自己的标准去要求别人，打不到你就不开心，所以你需要改变以自我为中心的价值理念。...
自我矛盾的产生是源自于什么呢？
2015/11/30 161次阅读
问：我现在正在纠结自己要不要回家，因为碰到过很多这样让我自己下不了决定的事情，现在刚刚大学毕业，舅舅去世了，我很想在这安心复习考试，但是舅舅的事情我好像也应该回去，所以我就很纠结，要不然我觉得我会内疚一辈子...
心里咨询师解答：你的问题就是太不自信了，所以你才会觉得自己做什么都是错的，那么现在怎么提高你的自信呢?首先当然是遇事情多往好的方面想，不要再负面情绪中迷失了自己；然后就是要自信，你可以写下你自己为你自豪的很多方面，总是按...
自负，自私，自卑，就是没有自信！
2015/11/30 181次阅读
问：我今年是属于自己出钱版的公司，但是我最近的一些表现，让我的合伙人非常的看不惯，大概就是说我很自负，总是目中无人的样子，还有就是我要各个方面都比别人强才行，我觉得这回让别人受不了。还有我对自己的要求是非常...
心里咨询师解答：你现在整个人都不好了，心理上的问题很大，情绪起伏比较大就是其中的一个表现，所以是时候改变了。你肯定会有很多疑问，但是也会有很多想法，因为的职业经常接触高层次的人，所以你希望像他们一样，而不是像现在这样，...
自尊心受损，怎么接受别人善意的提醒？
2015/11/30 181次阅读
问：我现在这种状态已经很长一段时间了，不知道为何说呢么就这样了。大体上就是我接受不了别人的一点点批评，我觉得就是针对我，我很不舒服。我每次受到别人的批评就会很不舒服，大概是因为我这个人的自尊心很强吧，我知道...
心里咨询师解答：每个人都是这样的，被批评的时候，都会情绪不好，都会本能的想要反抗，但是我们要控制住，不要放任自己，学会接受就好了。这时候就要思考一下，我们是不是真的做错了呢，是不是批评只是针对于工作并不是对人呢?...
落榜之后，我看一切都成为了我的敌人！
2015/11/30 86次阅读
问：我因为高考落榜之后就一直很失落，现在必须复读，其实现在想一想，自己的高考失败就是因为自己的心态不好，受到了环境的影响，我不知这次高考会怎么样，我很紧张，害怕重蹈覆辙，怎么办？...
心里咨询师解答：我想说环境我们是改变不了的，同一个环境，不同的人有不同的感受，所以情绪也就会不同，但是，这是客观存在的，不必太较真。我们要学会融入环境，不然就会被排斥的。我们要试着改变自己，在改变自己的时候得到快乐，而...
十岁的男孩脾气大的惊人!
2015/11/30 142次阅读
问：我的孩子十岁了，非常喜欢阅读，把大量的时间都花在阅读上，不能按时完成作业，跟他沟通过很多次，他说就是因为自已不想写，有时想做，但是控制不了想去阅读，或做别的事。为此，我给了相应的处罚，比如：不完成作业的...
心里咨询师解答：我想知道，你觉得如果你答应他所说的，如果你做错事，接受他制定的惩罚，会代表什么呢？似乎从你表达的意思来看，你无法接受这个说法。孩子在表达他的情绪，他感觉他总是被约束的，他希望你能感受他的感受。但是你忽略...
改变已有的自我认知，需要从哪里做起?
2015/11/30 145次阅读
问：我从小时候，一直孤僻到了大学，高考自信心不足加上紧张导致发挥失常没考上自己满意的大学，因为自信心不足没再补考上一年而是带着不满的情绪上了自己的大学，到了大学觉得自己是这个大学最优秀的人，于是追求班干部，...
心里咨询师解答：人生没有回头的，或许你补习一年，你焦虑更严重，可能大学都不一定能考上，这也是一种可能性，对吗？普通的公司不一定出不了专业人才，学习其实是个人的事情，而且你不去交往，不去工作，你想要好的机会，没能力得到，...
自我暗示或者自我怀疑也是一种疾病吗?
2015/11/30 102次阅读
问：我大概肚子痛一个多月了，去看了医生，三言两语就把我打发了，后来晚上睡觉越想越害怕弄得左胸都烧灼感很痛，第二天去医院检查心电图和胸透也没事。接着同学们一起出去实习，和大家一起忙碌和娱乐，感觉病第二天就好了...
心里咨询师解答：你的问题你自己最清楚不过了，就是给自己的心理暗示多了，然后就开始痛苦，明明没有的事情非要想成有的事情，自己难为自己。你现在太容易受影响了，要多锻炼，让自己的生活过得充实一点，这样你的问题才会好起来，不然...
人际关系不好，总是自我贬低！
2015/11/30 69次阅读
问：我是一个女生，即将大三。我经常不开心，觉得生活得不幸福，觉得自己一无是处。在一起的时候，我不像以前那么爱她了，经常觉得妈妈烦，和我的同龄人相比谈论的话题无趣。我发现我不会爱别人，不知道怎么去爱妈妈或其他...
心里咨询师解答：你说你缺少吃苦的精神，我倒是觉得现在处于不开心、不幸福的痛苦状态下的这个你不就正在吃着苦吗？而且还有股劲希望自己变得优秀呢~~这是你的优点啊，还觉得自己是一无是处吗？你也来尝试找找看，看看究竟还有哪些“优点...
自我价值的实现，是不是依赖于良好的人际交往
2015/11/30 117次阅读
问：我觉得自己很差，找不到优秀的男生，只能找不优秀的，感觉很失望。可这样我没法找到好工作，我是英语专业，不爱表现，不爱用英语和人交流，缺少吃苦的精神，我就会没前途。我很怕无法在社会立足，不知道怎么办。我觉得...
心里咨询师解答：你对自己的评价太低了，总是哭看不到自己的优点。其实每个人都有优点的，只是你看不到而已，不断扩大自己的优势，你的缺点就会被掩盖了。...
她在我这里高于一切，但是自己呢?
2015/11/30 195次阅读
问：我是不是很没用，就是我已经24岁了，也有了男朋友，看起来一切都很正常，但是没有用啊，我还是很敏感。可能是因为自己以前家庭条件的关系，我竟然总是在男朋友关心我的时候感动的热泪盈眶，而且几乎每次都是，我是不是有...
心里咨询师解答：你是一个情感很细腻的女孩，在你的情绪上，你非常依赖她，但是她没有能力或者是别的原因，并没有帮你处理好情绪。你们不应该建立除了咨询关系之外的其它关系。...
焦虑症?抑郁症?心里疾病?
2015/11/30 146次阅读
问：我五六岁的时候遇到过强奸犯，但是没有受伤害的时候就跑了。家庭暴力持续到高中，就是两年以前，初三姥爷去世初四寒假吞刀片自杀，从自杀前一年年底开始自残到现在。特别喜欢血。我知道有病了，是心理病，但是没有看过...
心里咨询师解答：我很心疼，听到你的自残，还有你的家庭，你有勇气求助，就说明你希望自己变好。我们没办法险恶自己被谁抚养，而且自杀更不能选择。你总是逃避，你想放弃鲜活的生命，这多可信。是否是换了抑郁，需要指标，无法通过你的...
情绪化是不是一种自我认知不清楚的表现?
2015/11/30 134次阅读
问：我们和师傅在聊天，说到人性格和一些不好的弊端的时候我被我师傅说我老师和他顶嘴，他不想说我了；接着，老板又说我不适合做业务，因为我性格太直了，不够圆滑，不太会骗，所以我很难过，昨天一天都不想说话，也不和我...
心里咨询师解答：任何一种秉性都是分两个方面的，你不也说自己获益吗?你要扬长避短，热情好爽，不能不顾及别人的感情，就算你心情不好，也不能发泄在别人的身上。...