改变已有的自我认知，需要从哪里做起?

问：我从小时候，一直孤僻到了大学，高考自信心不足加上紧张导致发挥失常没考上自己满意的大学，因为自信心不足没再补考上一年而是带着不满的情绪上了自己的大学，到了大学觉得自己是这个大学最优秀的人，于是追求班干部，社团主席，立志毕业时候要进最好的公司，而该学习的专业却以自己不喜欢自己的专业而干脆不学，一直到大四清考才修完学分，到了找工作的时候又只投最好的公司，普通的公司看都不看，最后最好的公司没有要自己，普通的公司自己不去，就把自己否定的彻彻底底，批评自己为什么大学没有好好学习，批评自己为什么高考完没再补习一年考个好大学，批评自己为什么没自信，但是没用，还是这样继续着。

心里咨询师解答：人生没有回头的，或许你补习一年，你焦虑更严重，可能大学都不一定能考上，这也是一种可能性，对吗？普通的公司不一定出不了专业人才，学习其实是个人的事情，而且你不去交往，不去工作，你想要好的机会，没能力得到，那这种有能力得到的东西你也放弃了，那你怎么样去生存呢？无论我选择怎么样的工作也好，人也好，首先，我要在这个社会生存下来，然后去追求自已想要的东西其它也有大学不如你的，家境可能还差过你的，生活环境还差过你的，但可能利用了一些别的资源，调整好自己的心态吧!