落榜之后，我看一切都成为了我的敌人！

问：我因为高考落榜之后就一直很失落，现在必须复读，其实现在想一想，自己的高考失败就是因为自己的心态不好，受到了环境的影响，我不知这次高考会怎么样，我很紧张，害怕重蹈覆辙，怎么办？

心里咨询师解答：我想说环境我们是改变不了的，同一个环境，不同的人有不同的感受，所以情绪也就会不同，但是，这是客观存在的，不必太较真。我们要学会融入环境，不然就会被排斥的。我们要试着改变自己，在改变自己的时候得到快乐，而不是非要改变环境。