没有办法调节任何情绪的变动!

问：我现在三十多岁，已经结婚了，但是还没有小孩，工作了，薪水也很低，但是我这个人比较乐观。但如果遇到困难影响了情绪，我就会很长时间都调整不过来，稍有不痛快就会发脾气，我希望做到尽善尽美，不能够接受别人的批评，我能意识到，但是就是没有办法改善。

心里咨询师解答：从你说话可以看出你是一个做事情很有条理的人。但是你需要思考一下你内心需要的是什么，别人说让你不舒服的话的时候，感受一下自己的内心。