对待生活很消极且讨厌集体生活却又无法改变该
2016/04/19 132次阅读
问：这段时间因为工作调动的问题离家比较远，要住集体宿舍，几个人一间房那种。和大家相处都不错，工作也处理的不错，但是面对宿舍生活就觉得心里很难受，不喜欢这种做所有事都被人盯着的感觉。几年前刚入大学也遇到过这种...
心里咨询师解答：对集体宿舍的生活不适应、不习惯，这在许多年轻人中都很常见，只是程度轻重不同。如果这种情绪已经严重影响你的生活、工作，那就需要想办法改善了。当你产生这些情绪的时候，你自己试过用什么办法去调整或释放吗？...
青春期女孩儿心理压力太大该如何疏导
2016/04/19 168次阅读
问：1.我是一名初二女学生，最近学习任务重，压力大，刚刚期中考试结束，觉得考得很不好，所以现在心情1压抑，烦闷。2.我现在处于青春期，渐渐开始关注、喜欢明星了，也可以说是追星吧。所以在明星这方面很敏感。我和班上有几...
心里咨询师解答：孩子，总的看来你是没有心理问题的。第一，考试没考好，大家都会难过、烦闷，这可以理解，也很正常；第二，有喜欢的明星，所以别人说的时候，你火大但没表现出来，这说明你对情绪有节制；第三，和小学同学之间的相处，...
高中生心理压力太大导致学习成绩下降怎么办
2016/04/19 126次阅读
问：我是一名高中生，最近我遇到了一些烦恼，希望可以得到您的解答。原来的我自认为人缘较好，待人谦和，可是渐渐的我开始关注自己的内心世界变得很敏感，我说话时会考虑不伤害到他人，但有时同学之间难免有争执的时候，他...
心里咨询师解答：我们先谈第一项：你这个年龄从关注外在逐渐过渡到关注内心的感受是顺应了规律，是可喜的成长！同学之间来自于不同的家庭环境，有独特的个人经验、成长经历，文化氛围，产生矛盾和冲突是难免的，在处理的过程中每个人的...
我该如何改变自己懒散的工作状态振作起来
2016/04/19 136次阅读
问：我今年23岁，高中毕业后就出来工作了。之前在大陆的工厂打工，后来觉得学不到以后有用的东西。去年年出回来海口做销售工作。第一年做的是电话销售，工资还可以平均一个月也有3000-4000元。但我还不满意，觉得这不是我想要的...
心里咨询师解答：你的这样问题是在我的咨询中很多年青人都的问题，主要是自我认知出现了障碍或者说是疲劳症。出现这种症状主要是生活工作缺乏了动力，没有目标。我的建议是给自己制定一个具体的生活和工作的计划，具体到每一天，每个小...
孩子作为独生子女娇惯坏了该如何纠正
2016/04/19 157次阅读
问：昨晚和我老公为了孩子吵了一架，平时很少吵架的，因为我属于内向性格，容忍度很高，只要不是把我气得不行了，一般我都忍了。是这样——因为我是自己一个人经营小店的，每天早晨7点离家晚上9点到家，只有过年的时候才可以...
心里咨询师解答：可以看出，你是个很有责任心的好妈妈。教育孩子是个学问。有三个建议，供你们参考：首先，在教育孩子问题上，你和老公要统一思想，意见一致，不要因为你俩意见相左而让孩子无所适从（孩子不在身边时交流沟通好，力争行...
父母总是拿工作好坏的标准来衡量我找女友的标
2016/04/19 141次阅读
问：本人毕业于浙江大学软件工程系，已工作3年，目前是杭州滨江区某一高新企业的职工，已经相亲多次。因为大学没谈过恋爱，所以对相亲有种本能的排斥。虽然认为社会现实，内心非常向往一段无杂质的感情。故得到父母助力后，...
心里咨询师解答：每个人心中都有向往不食人间烟火的完美爱情。不过，那只是美好的向往罢了。婚姻的本身就是需要一定的物质基础的，没有面包的爱情也不是爱情。如果，你连对方问及工作、发展、定居都会反感，那么请问难道想对方和你谈一...
自卑且没有自我的状态该如何调整
2016/04/19 137次阅读
问：我是一个没有自我的人，我不知道自己想要什么想要什么样的生活，习惯了听父母的，听别人的，可是越长大越发现，有好多话不能都和父母讲，有好多的的朋友也不能依赖，我的情绪波动很大，一会心情很好，一会可能因为一件...
心里咨询师解答：你好，一个人的人格特征七岁之前就形成了，你的个性你不喜欢，可是已经形成了，在你不懂自己之前，是无法改变自己的，你的敏感和情绪的波动不是一朝一夕形成...
大学生感觉自己很幼稚很依赖人怎么办
2016/04/19 98次阅读
问：我是一个快满二十岁的女生，但是我的依赖性比较强，讨厌一个人去做很多事情，我有事后，很幼稚，对待很多事情像个小孩一样，别人如果有意还是无意在某些方面忽视我的话，我就会自己生闷气，却又不想别人看出来，但是别...
心里咨询师解答：看是否和你内心的不太自信有关系，需要做个成长训练...
否定自己，感觉自己一事无成该怎么办
2016/04/19 79次阅读
问：心里好压抑，好自卑，我不知道我能干什么，不想读书了，感觉好累，好累，有时当我从人群中穿过，我想逃避这个世界，或者，想让所有人都消失，我该怎么办，我家人想让我考老师，公务员，我以前想考研，名也报了，可是现...
心里咨询师解答：你说自己很压抑，不知道未来的方向在哪，甚至想逃离，无法静下心来为将来而努力是吗？家人的想法你认可吗？你报名后又不愿意看书的压力来自于哪呢？为更有效的分析和帮助，我还需要了解你的年龄，性格，学历，专业，目...
我想让自己重拾信心和斗志该怎么做
2016/04/19 132次阅读
问：2013年三月份左右，我想换一个工作，犹豫了很长时间之后我终于做出了决定换一行工作，因为我觉得我还那么年轻，不能在一个行业里一直呆着，就这样，我踏上了学习软件开发的道路。一开始学习还是挺有激情的，不过每天上课...
心里咨询师解答：关于你现在的状态，你丢掉了欣赏自己的价值感，在工作中的表现并不代表着你整个人生的状态，更不能代表人格全部的失败。一个人不等于工作，更不等于一时的失意。所以，建议你在生活中，多多运动、做做户外活动，也可以...
如何改变自己自卑且自我封闭自我嫌弃的状态
2016/04/19 100次阅读
问：我不能悦纳自我，本质上我是一个内向的人，但是我似乎一直抵触这样的自我认知，总是希望能在别人面前塑造一个形象活泼外向聪颖的我，但是事与愿违，往往越是追求这样的效果，我越是发现自己在为人处事上的笨拙，进而更...
心里咨询师解答：看得出你有心理学的基础，是同行吗？你很清楚自己问题的根源，至于修复这不是文字可以解决的...
自卑懦弱让我逃避现实想自杀怎么办
2016/04/19 159次阅读
问：我不知道自己是什么样子的人，我没有信心，因为我没一次想要肯定自己的时候，事情往往会发生的是相反的事情，我有的时候自卑但是却自尊心很强，总认为我为什么比别人差，可是自己却不愿意去努力！我不敢把自己的事情告...
心里咨询师解答：感觉你有些抑郁和逃避的心理状态，不知道是什么令你如此呢？这样的状态如果反复出现自行无法化解，建议引起重视...
爱面子使自己处于抑郁状态该如何调整
2016/04/19 99次阅读
问：我一直想改变一下我自己，不给自己太多的压力，但是不知道该怎么办？我在家的时候还可以，没有什么顾虑，想到什么就表达什么！但是在其他时候，在外面的时候，不管什么事情貌似都不能让我开心，我整天都处在复杂的心理...
心里咨询师解答：这样的情况多久了。根据你的描述，可能是环境适应问题。...
自己经常自卑而变得和别人疏于交流怎么办
2016/04/18 106次阅读
问：我的问题是，别人问我一道题，很简单的。我讲给他听了，他还是不懂，我就突然开始想为什么这种简单题他都不会，他下次再问我时，我就不想讲解了。然后就变成想自己为什么会，然后就觉得自己也不会了，看到题就想自己肯...
心里咨询师解答：你认为自己做什么事肯定是做不好的，别人也是与你同样的想法，所以你会觉自己不如其他人，是这样理解吗？这样的想法是从什么时候来到你身边的？最初问的那个问题，你的答案是正确的还是错误的？为什么会不想重复讲给他...
通过毫无节制的饮食来逃避自己的困难该怎么办
2016/04/18 160次阅读
问：我本科在潍坊读的，二本学校，现在在北京的一所一本学校读研究生，所以压力比较大。有几个问题想要咨询您：1.我有个特别不好的习惯，就是一有事情就觉得是个压力，第一反应是受不了，怎么又有事了！然后就想通过吃东西来...
心里咨询师解答：首先，每个人都会面对生活中的压力，排解压力、缓解焦虑情绪的的方法有很多，做做深呼吸、听听音乐等，你可以试着用其他方法来试试。其次，你觉得自己身上有好多缺点，说明你善于洞察自己，积极向上，只是面对压力方面...