大学生感觉自己很幼稚很依赖人怎么办

问：我是一个快满二十岁的女生，但是我的依赖性比较强，讨厌一个人去做很多事情，我有事后，很幼稚，对待很多事情像个小孩一样，别人如果有意还是无意在某些方面忽视我的话，我就会自己生闷气，却又不想别人看出来，但是别人还是很容易看出来，因为我会板着一张脸。还有就是，我觉得自己的内心世界有点阴暗，我不喜欢别人用我的东西，大家朋友都是大大咧咧的感觉，觉得没什么，其实心里就有点恶心，但也不是很夸张，就是有点不舒服，自己有时又邋里邋遢的，就是自个儿不嫌弃自个儿。呵呵，我还有一点别人说话如果语气稍微重了一点点，我就会很气愤，就对她很生气，就要吵起来，我很多时候也在压抑自己的性格，自己知道这些都不好，可是没有办法，就是改不了。还有，我不喜欢帮别人，但又贱贱的希望别人帮我，唉，我很讨厌这样的自己，有什么办法可以解决吗？

心里咨询师解答：看是否和你内心的不太自信有关系，需要做个成长训练