我该如何控制自己的食欲，健康饮食
2016/04/17 86次阅读
问：我是一名高三艺体学生，前段时间刚结束了专业考试回来，但在艺考前着急想要减肥，食欲压抑的比较厉害，吃的极少。现在回学校学习文化课，课程单一且运动量极少。回来后大家都赞扬说瘦了真好看，心里也想自己能够保持下...
心里咨询师解答：你好，暴饮暴食是因为过度控制自己的饮食，所以建议不过过度减肥，但这通常很难说到做到，建议你做做系统心理咨询。...
为什么我和男友的行为不能一致
2016/04/17 98次阅读
问：我想问一下，我和男朋友晚上的时候是不是一起玩好点。比如说一起找大家都喜欢看的电视来看或者说他玩他的游戏，我玩我的呢？还有哦，比如说他白天工作累了，晚上就不想出去散步，然而我怕长肚子就希望吃完晚饭一起出去...
心里咨询师解答：爱一个人，要感受他的需求，感觉他的开心的事情和不开心的事情！...
我对现在自己的行为不满却又不知如何改善
2016/04/17 87次阅读
问：第一我是个比较重感情的人，可是现在我怀疑甚至多疑我周围的人所做的一切，我不相信友情，我总是觉得别人很多时候在针对我或是欺瞒我。第二我讨厌现在的工作，有的时候我觉得自己很能干，但有的时候我又觉得自己是个低...
心里咨询师解答：看了你总结的六点知道了你的现状，但不知道你想寻求怎样的帮助。我觉得你现在非常的不爽，但不知道你为什么选择过这样的生活。...
情绪低落且生活苦闷让我非常痛苦
2016/04/17 100次阅读
问：我现在也不知道该怎么表达，生活现在出现了很多问题，而且有些已经开始越来越严重。没有令我感兴趣的事物，工作积极性越来越差，曾经很努力的想改变这些问题，但基本上都失败了。人际关系也越来越差，做事经常自己都不...
心里咨询师解答：你这种状况持续多久了？最初有什么诱因吗？“注意力根本没有办法集中，经常出现头疼，胸闷”、“经常心情不好，也经常睡不醒”，这些都是抑郁的症状。...
性格孤僻的女友该如何调整
2016/04/17 170次阅读
问：我和女友相处了两年，发现她有许多精神方面或心理方面的问题。我女朋友的父母很早就离了婚，她由爷爷奶奶带着，父母很少去看望她。她爷爷的脾气非常的不好，动不动就大声呵斥她，她什么也不敢说，她爷爷就像个皇帝而她...
心里咨询师解答：你的女友的典型症状是：抑郁、躁郁、强迫、人际问题、偏执、自卑等心理障碍。她从小缺失父母的爱，没有安全感、要求完美等等。这些状况，不是你个人能力可以改变和扭转得了她的。一、必须是她自愿想要改变；二、她能坦...
欠款和失业让我精神崩溃
2016/04/17 71次阅读
问：因欠信用卡款，长期失业中，不想给家人知道，因为给家人他们会很失望。但是我现在又无力还款，银行方面在两个月时间里每隔几天打电话到我手机讨款，我想不到方法，想不到谁可以帮到自己，每天情绪低落，精神紧张。有时...
心里咨询师解答：因欠信用卡的款，银行催款，精神紧张，烦恼，你的心情我能理解。能不能谈谈是什么原因导致这样的吗？...
结婚43年的老伴有了外遇
2016/04/17 193次阅读
问：我是浙江湖州的，我跟老伴结婚43年了，以前感情很好，我54岁的时候他在外面有了外遇，到现在为止已经六年了，跟以前相比一点都没变好，心里很痛苦，不想再这样下去，对生活失去了希望，希望你们能给我一点建议，以后应该...
心里咨询师解答：结婚43年，感情一直很好，六年前老公有了外遇，持续至今，这让你很痛苦，对你们的婚姻有些失望，是这样吗?54岁的我们，正是步入更年期的时间，这时老公有了外遇，能回想一下当时你们之间发生过什么吗?这六年间，丈夫对你...
我的儿子成绩下滑该怎么办
2016/04/17 167次阅读
问：是这样，我儿子今年高二了，在高一的时候，是在普通班，成绩一直是班上的前三名，高二分文理班时，被分到理科重点班，成绩就开始不如以前了，刚开始还能考到年级7、80名，可现在连续三次考试都滑到了100名以后了，班主任...
心里咨询师解答：可能你的儿子出现的偏头痛疑是心因性的躯体障碍，是由一种或是多种心理问题引发的躯体问题。...
我的朋友总是喜欢胡思乱想
2016/04/17 180次阅读
问：我有一个朋友.她对害怕失去身边的朋友.这种害怕是一种深深的恐惧.她会突然觉得朋友离开她了.会莫名其妙流眼泪.她不敢回家.总觉得家里有什么不对劲.但又说不出哪里不对劲.她害怕和陌生人接触.她会做一些奇怪的梦,比如突然被...
心里咨询师解答：根据您呈现的您的朋友的状况，她有一些早年的未完成事件被隐藏了，需要继续呈现细节，希望能帮到她。...
婚后妻子性冷淡属于心理问题吗
2016/04/17 152次阅读
问：我和我老婆都是北漂，没有父母的照顾，我们一切事情全靠自己，生活很累很辛苦。原本我们就是同一所大学的同班同学，一直到今天，已经有9年了。2011年的5月，我们终成眷属，走入婚姻的殿堂，至今仅仅半年，我发现她在性方...
心里咨询师解答：您和妻子很相爱，可是在夫妻生活方面有些不和谐，这让您感到很苦恼，甚至面对妻子的性冷淡时很愤怒、很痛苦，也很无奈，是这样吗？我非常能理解您现在的心情！您说你们结婚以前在一起的时候要比现在好很多，也就是说那...
从小的压抑让我让我心理有问题
2016/04/17 75次阅读
问：我生长在农村的教师家庭，父亲早年身体就不好，所以，家庭条件一直不算富裕。尽管如此，父母还是很希望我们兄妹两能考上大学，并为此付出了一切努力。但是我从小就想从商，却不喜欢读书。也曾跟父母提起，但他们不予理...
心里咨询师解答：你生活的很不容易，在与生活和疾病做着坚强的抗争，在违背自己内心真正的理想的时候，你选择了遵从父母的意愿去读书，能肯定的说出自己恨父母的话，也是需要勇气和胆量的，在你自己眼中所看到的懦弱，在我看来恰好正是...
乐观被悲观打败我该如何调整
2016/04/17 82次阅读
问：应该从初中说起吧，在我初中有几个班上的同学爱欺负我，他们说我，粉笔头扔我，说很多难听的话，但是后来我和他们关系好一点了，也没有出现那些情况了，但是这个事情在我心中留下了很大的阴影。现在我读大学了，在平时...
心里咨询师解答：不知你为什么会给自己贴上这么一个标签呢？你很在乎别人对你的评价，朋友、同学跟你的关系，性格胆小、脆弱、多疑，是吗？现在你觉得自己悲观抑郁，也不想跟朋友倾诉，怕朋友会厌倦你。...
总是喜欢胡思乱想的原因何在
2016/04/17 121次阅读
问：我是一个大家看起来特别温和、富有女人味的女人。但我越来越发现，自己在心理上特别不健康，举例子来说，我特别不容易兴奋，我几乎从不像别人那样觉得哪里特别美了，或者什么东西特别好玩了。很多的经历在我看来没什么...
心里咨询师解答：能感觉到你是个很具有女性特征的人。在生活中你是个很渴望得到爱的人，但似乎你不太懂得付出容易自己封闭自我，更渴望得到老公的体贴和爱护如果达不到你所要求的那份爱你就难过还可能走极端。其实这些并不是体现你有心...
我女朋友深陷困境我该如何帮助
2016/04/17 188次阅读
问：我现在是一名在校的大学生，关于怎么解决我的女朋友的问题我想请教下您。她以前有过一次初恋，那个男孩子在她高中的时候拿刀划自己的手，用此要求我女朋友和她在一起，我女朋友没办法答应了，得到后那个男孩子又不珍惜...
心里咨询师解答：前男友的欺骗、父亲的外遇、被色男的骚扰都给她造成了心理创伤，使她不在相信男人的真爱。时间长了还会产生疑心。给你们的感情带来考验。如果你爱她，就给她时间自我疗伤，在此期间你要更加关心、尊重、体贴她，让她真...
不懂得人情世故的我该如何调整
2016/04/16 62次阅读
问：本人22岁，在我读初中的时候我好喜爱结交朋友，而且很容易就读懂别人心里想什么，就算是班中最孤僻的同学，都可以成为好朋友，但自从接触了游戏，整个人都沉了下去，不怎么想去交朋友，升到高中，全班都是男生，来来去去...
心里咨询师解答：你最想解决的心理困扰是哪一个呢？是人际交往问题，还是习惯、性格？你认为会交朋友应该是什么样的呢？对你来说，交往到什么样的程度才算是朋友？你在这方面做过一些什么样的努力吗？...