情绪低落且生活苦闷让我非常痛苦

问：我现在也不知道该怎么表达，生活现在出现了很多问题，而且有些已经开始越来越严重。没有令我感兴趣的事物，工作积极性越来越差，曾经很努力的想改变这些问题，但基本上都失败了。人际关系也越来越差，做事经常自己都不知道该怎么办。注意力根本没有办法集中，经常出现头疼，胸闷这种情况。跟医院的大夫说了我的情况后，他说我有心理神经方面的疾病。经常强迫自己做一些事，经常心情不好，也经常睡不醒。我还有理想没有实现，我不想因为这些事情而天天苦恼，您能帮帮我吗？

心里咨询师解答：你这种状况持续多久了？最初有什么诱因吗？“注意力根本没有办法集中，经常出现头疼，胸闷”、“经常心情不好，也经常睡不醒”，这些都是抑郁的症状。