我对现在自己的行为不满却又不知如何改善

问：第一我是个比较重感情的人，可是现在我怀疑甚至多疑我周围的人所做的一切，我不相信友情，我总是觉得别人很多时候在针对我或是欺瞒我。第二我讨厌现在的工作，有的时候我觉得自己很能干，但有的时候我又觉得自己是个低能弱智。第三我很容易喜欢上一个人，可是过段时间我又很讨厌这个人，当然我说的是异性，我没有办法投入到一份感情当中。第四，我晚上失眠白天却在打瞌睡。第五，我对什么都没有兴趣，有的时候我会想很多，有的时候我又完全处于一种放空状态，似乎那一刻我是以第三者的身份在看自己。第六，我超能吃，没有吃饱的感觉，就是不停的重复这个动作，然后吃了甚至会吐，甚至不喜欢吃的东西，但是我买了，我最终还是把他吃掉，我该如何改变现状呢？

心里咨询师解答：看了你总结的六点知道了你的现状，但不知道你想寻求怎样的帮助。我觉得你现在非常的不爽，但不知道你为什么选择过这样的生活。