大学毕业对未来感到迷茫
2016/04/29 90次阅读
问：一直以来都觉得自己很没用，是个可有可无的人，得不到别人的喜欢。平时家人对我挺好，可有时会说一些伤害我自尊的话，在与朋友的相处中，我很怕收到别人的忽略，很重视别人对我的评价，别人对我肯定的评价可以让我高兴...
心里咨询师解答：从心理学角度来看，发现了你一个最大的心理问题：身份认同缺失。一个人，如果在青春期之前，没有完成心理上的自我认知，就无从建立内在的自信，也就会在将来的生活中，缺少身份认同感，就会出现去寻找一种身份认同，比...
实在不想加班周末就关机了，结果和领导矛盾激
2016/04/29 166次阅读
问：我学的计算机专业，在西北上的3本学校，我个人身体状况不好，个子不算高，眼睛还做过手术，比较瘦。家里托关系帮我进了国企，但工作两年多，干的都是打杂的活，平时休息日基本是随时待命，领导也是加班狂，经常加班都不...
心里咨询师解答：你好：首先自信起来，学历，眼睛都是外在的东西，没什么好自卑的，很多人学历很低，长相很丑，比如马云，都成大器了。另外，我不会告诉你怎么选择，这需要你自己决定，人只有学会做决定，并愿意为决定负责时才是成熟的...
心理暗示导致失眠该怎么解决
2016/04/29 59次阅读
问：我失眠已经有六七年了，吃过很多药都没用。据我个人分析，我觉得生理上已经调养得差不多了，就是心理上老是克服不了心理暗示，经常本来很有睡意的，但躺倒床上一想到“自己等下可能又睡不着了“，结果我就真的睡不着了...
心里咨询师解答：你可以尝试调整一下自我暗示：今晚我一定能睡的很好！...
不懂得随机应变总是毁了自己
2016/04/29 164次阅读
问：我的成长经历中有自我毁灭的倾向，不知是什么心理原因造成的。在我的成长经历中，有过几次特别关键的时侯脑子坏掉把事彻底搞砸的经历，比如一次是毕业后找工作，有一个比较心仪的工作单位，虽然我面试表现差，但单位领...
心里咨询师解答：你以后多练习随机应变的能力，把心态放平和其实就会好的，再一个，一时想不明白的时候，不要急于回答，可以先说一些客气话，完了再好好考虑清楚，祝你成功...
感觉失去了自我，每天过的昏昏沉沉的，不会反
2016/04/29 162次阅读
问：我是做财务工作的，已经做了十多年了，已经形成了自己的做账习惯和模式，最近在工作当中，突然感觉每天做的事情突然变得不会做了，人际关系也处理的不好，平常嘻嘻哈哈说话，但是已到了关于工作或者处理与工作相关的人...
心里咨询师解答：看到您对自己的情况表述，有强迫的表现，但暂时不做强迫症的诊断。我建议您及时做心理调整会很好的帮助到您，否则您的工作和生活都会受到很大的影响。...
做事情做得不够好，我该怎么改正
2016/04/29 167次阅读
问：我这2年来不管做什么事情都好，总希望都做得没有缺点。但每次都很失望，发现结果都不是我想要的。以前我做事情也总是有拖延症，有时候也真沮丧的。同时也讨厌自己擅长用报喜不报忧的功能，而经常被家人不理解而痛苦，我...
心里咨询师解答：您的年龄和我孩子一样，我非常理解您。但是要记住世界上没有十全十美得人，也不可能把任何事情都处理的很完美，不完美才是正常的。所以要面对现实，不要好高骛远，踏踏实实做自己应该做的事就行了，无论结果如何。...
我因为各种原因经常自卑，怎么办
2016/04/29 196次阅读
问：我是2012年毕业的大学生，从小家庭经济不好，和同学之间也总不愿意提到家里的情况，和别人对比起来我比较自卑，平时和别人的交流非常少，所以朋友也很少，常常一个人呆着。毕业后到目前为止我还没找到正式的工作，于是在...
心里咨询师解答：你说自己很自卑，可能和你的成长环境形成的性格特质有关。因为你自卑的心理比较严重，所以造成你人际交往障碍，产生了不好的心态及情绪，如果你不解决这一心理问题，会影响你今后的正常生活、工作发展等。因为是你从小...
性格缺点集于一身我该怎么办
2016/04/29 132次阅读
问：我总是想得太多，但做的太少，憧憬美好的生活，却不愿从基础做起，想象与实际很大差距时就灰心，因此影响情绪，多年来形成自负，摆空虚的高姿态，就像气球，别人用小小的“刺”就能将我放回原样；人际交往也很失败，没...
心里咨询师解答：你的内心的力量已经觉醒，就像种子发芽一样，你会越来越成熟的！你的自负是你害怕伤害，想用它来保护和隐藏自己！你的负面情绪使你失去了很多，人际交往也受到影响！看问题只看阴暗面，发现不了自己的优点，所以你自卑...
突然意识到自我会不会太晚
2016/04/29 193次阅读
问：我今年24岁了，在我小时候父母离异，所以很独立。后来我回到母亲身边，开始变得很依赖她，上学谈了一场8年的恋爱，找不到自我了。后来才顿悟，我是我，母亲是母亲，别人是别人，我的人生原来是要自己去走，别人无可取代...
心里咨询师解答：人的自我，是变动的。自我认同是从社会活动、对话、行动中长出来的东西。不知道您对此有何感想呢？...
不够自信的我变得开始厌世
2016/04/29 77次阅读
问：我很在意别人的眼光，对自己特别的没自信，总觉得我的朋友可能不是真正的喜欢我，包括我的男朋友我也觉得根本不能和他很好的交流，他不喜欢我，我却无法跟他分手，我们之间的感情很冷淡。他经常会笑我脸大，身材差，我...
心里咨询师解答：你好.如果能增加自信心.提升自己的能力.调整下心态.学会来好好接受和照顾好自己.积极乐观一些.来面对这些问题.慢慢来解决.是不是更好些....
胡思乱想让我非常的困扰
2016/04/29 127次阅读
问：我是一名大学生，从高二起自我感觉存在一定程度的心理问题。随着时间过去，现在可以自我剖析了，觉得自己主要是由于自己的一些不合理的想法，导致自己情绪上的困扰。我的脑子里总是有一些不合理的念头，但是自己又不知...
心里咨询师解答：你说你总会有不合理的想法、念头，使你的情绪非常的不好，很是痛苦是这样吗？这些不良信念的产生，可能和你的原生家庭成长的环境、教育、培养形成的有关，这些可能已经形成了你的潜意识，碰撞到这方面，它就会跳出来干...
移民恐惧症我该怎么去调节
2016/04/29 84次阅读
问：我要移民了，但是我最近我很惶恐，心里极度焦虑，对自己的身体状况、适应能力和学习能力没有自信，总怕拖家人的后腿，也怕自己孤独寂寞，现在我整天焦虑，放松不下来，身体频出状况，胸闷、气短、口腔溃炀、牙痛等情况...
心里咨询师解答：人到一个陌生的环境中，肯定心里会比较忐忑，总怕自己不能适应，这也是正常现象。移民是件喜事！国外肯定是比国内在很多方面有优势，家里人才决定移民的，所以，当你到了国外以后，看到环境很优美，公民比较文明，社会...
我的性格太过女性化该怎么办
2016/04/29 116次阅读
问：我今年25岁了，男性，但是我很女性化，没有阳刚之气，感觉自己活的不正常，我渴望做男人，我不喜欢做女人。从小妈妈领着我走在大街上，遇到朋友闲聊，人家就说我像小女孩！从小就和女孩子玩，女孩子玩啥我玩啥，初中三年...
心里咨询师解答：那你认为，男人是怎样的？...
我想真正的了解自己该怎么做
2016/04/29 111次阅读
问：我想知道自己是个怎么样的人，怎么才能真正的认识自己、了解自己呢？我就是比较喜欢追求精神方面的东西。我不清楚怎么样就能发掘自己的潜能，对自己的性格有个更清楚的认识。有时觉得自己挺好的，有时又觉得自己很坏，...
心里咨询师解答：其实，人都是一个复杂体、矛盾体，都有他的多面性。由于自身的修养与所受的教育，大部分人表面都是谦逊、有礼貌的，但这并不能说他不为人知的一面，绝对是光明磊落，绝对没有卑微、低贱与丑陋。影视剧里不是经常有这样...
人际关系出了问题我变得失去自我
2016/04/29 146次阅读
问：最近我的人际关系出了一些问题，有一个很好的朋友她也和我不那么交心了，有几个人我觉得我最近很害怕他们，不敢和他们像以前那样随意的交往了，非常的焦虑，爱胡思乱想。我原来是一个有理想，有目标，只专心读书，不爱...
心里咨询师解答：首先我要告诉你，能救你的只有你自己，别指望任何人。人一生要结实很多人，朋友也在不断更新中。想想看，你原来的朋友现在联系的还有多少？你现在的同学过去不也是不认识吗？你以后还会认识很多的人，你为什么把他们看...