大学毕业对未来感到迷茫

问：一直以来都觉得自己很没用，是个可有可无的人，得不到别人的喜欢。平时家人对我挺好，可有时会说一些伤害我自尊的话，在与朋友的相处中，我很怕收到别人的忽略，很重视别人对我的评价，别人对我肯定的评价可以让我高兴很久。其实我也不是很差，学习成绩很好，可是快要毕业了，觉得读完大学也没用。长得还可以，对爱情很有幻想，就是因为这样一直不轻易恋爱，有时对一个男生感兴趣，就跟他相处一段时间，就开始发现他很多我不喜欢的缺点，又没恋爱成。好想好好恋爱，可是我明白是我的心态出了问题。我的专业适合进医院工作，但只是本科，又没有关系门路，所以还是没能进到医院。想到自己的前途，心里很忧虑。我看似很柔弱，但是其实很独立，大学期间的生活费都是自己赚的，即使父母们都没要求我这样做，但我却不知怎么的不想靠家里，兼职再辛苦再累我都坚持下来了，这次毕业后我也不想靠家里人找关系，但对自己很没自信，也不知未来如何。

心里咨询师解答：从心理学角度来看，发现了你一个最大的心理问题：身份认同缺失。一个人，如果在青春期之前，没有完成心理上的自我认知，就无从建立内在的自信，也就会在将来的生活中，缺少身份认同感，就会出现去寻找一种身份认同，比如：以为成绩好的自己才是自己，以为工作好的自己才是自己，以为能挣好多钱的自己才是自己。这样的人，就会很在意周围人的评价，用心理学专业来看：内心自我不够强大或丢失。解决的办法就是重建内在自我，才能接纳自我，延伸自我，进而创造自我。