自卑、不开心、对生活没有信心，不懂交际
2016/05/02 93次阅读
问：我感觉自己在交际能力方面真的完完全全的不行，来公司工作三个月了，还没几个同事知道我的名字，他们的不曾理会我的存在，虽然也主动跟他们聊过天，但是却不能建立朋友的关系，还是像个陌生人。现在我对生活都失去了信...
心里咨询师解答：你好！在一个新的或陌生的环境，我们都有一种防范和自我保护意识，来公司才三个月，干嘛要别人都认识你呢？人通常会选择自己喜欢或性格、经历接近的人靠近，慢慢了解，你不要急于求成，或者过分夸大自己的感受，对不熟...
因为学历低，我自卑，没有竞争优势
2016/05/02 163次阅读
问：我是一个大专生，现在在一个外企做前台，因为公司里的人都是本科以及硕士生，我会感觉到自己很自卑。人家是本科生，我学历低，总感觉自己抬不起头。现在做前台，很闲，想去学习一些知识，比如PS，会计。但是自己刚来上班...
心里咨询师解答：能在外企做前台，那你的外貌，言行举止，接人待物等应该还是很不错的！你看到自己的优势了吗？...
症状:自卑，跟人接触很少，跟人说话紧张
2016/05/02 60次阅读
问：我想看一些专业的心理学书籍，可是不知道该看哪些。希望是国外的专业心理学书，不是某个专家写的应对某类问题的书，是国外权威的心理学家应对某种心理学领域写的专业书籍，我想自己看书解决问题。...
心里咨询师解答：我能感觉到你在很努力地面对和解决自己的问题，不过有些疑惑为什么你会觉得“国外权威的心理学家应对某种心理学领域写的专业书籍”能帮到你呢？毕竟看书的时候，我们可能仍然不能摆脱自己的视角。所以我还是会建议你尝...
心理阴影，自卑心，没有自信心，对男朋友多疑
2016/05/02 193次阅读
问：我的五官有缺陷，从小被人排挤，被人看不起。现在24岁，总是觉得自己有缺陷，跟别人不能比，看到漂亮的女孩很嫉妒，甚至讨厌自己。交男朋友以后疑心病很重，总是害怕男朋友会变心，然后喜欢别人，那我要怎么办？...
心里咨询师解答：既然你已经有了男友，那就说明你并非自己认为的“丑女”。而你的自卑心与幼年的成长经历以及本人的性格特质有关，这是需要进行修复的。...
我感觉自卑，对自己失望，无所适从
2016/05/02 182次阅读
问：我是一个25还长不大的孩子，我出来打工的几年一点收获都没有。没朋友，没事业，更没爱情。我有时候感觉自己多余来到这个世界。我做任何事情都感觉自己不行。我想一个人自己偷偷的躲起来自生自灭，可是我感觉到我爱的父母...
心里咨询师解答：你说没朋友、没事业、没爱情，等等，其实你今年才25岁，人生才刚刚上路，你的烦恼来的有点早。能感受到你对自己现状的不满，这恰恰折射出你想提升和进步。从心理学专业角度来看，你的情况很可能是由于成长过程中在“自我...
长的显老，心理自卑，如何调节
2016/05/02 69次阅读
问：我才21岁，但很显老，大家都以为我30岁，这让我好自卑，越来越不想出门见人，也不敢跟同事聊天，生怕会说我长的老。看同龄人都觉得好年轻，每次照镜子都觉得自己长的确实老成，我该怎么调节我的心态...
心里咨询师解答：你好！长相显老并不怕，看你怎么对待这个问题。一个人依赖外表建立的自信不会长久，生活中并没有太多人关注你的长相，是你自己太在意自己的外表。大家以为你30岁但并没有轻视你，你应该转移你的精力到内心的成长，要更注...
自卑、空虚、烦躁，脾气大，性情与人不同
2016/05/02 58次阅读
问：我是一个快四十的女人，在朋友、同学面前是一个开朗、乐观的人。可是我的内心很孤独、自卑、没有安全感。心情不好时好想有个人陪陪，可是没有，老公忙，身边的朋友少，和同学的差异大。今年这种感觉越来越厉害，而且脾...
心里咨询师解答：其实这个岁数的女人是最辛苦，上有老下有小，每天工作要勤劳，家庭各方面的关系还要照应到，所以非常理解您的心情和需要。您提到了孤独、自卑、脾气和烦躁，我相信这背后一定有许多故事和经历做支撑，所以非常建议您通...
我因为身高很自卑，嫉妒心强
2016/05/02 181次阅读
问：我老嫉妒一个同学，她比我高，长得挺漂亮的，但是我也不差，可是因为身材比较矮，总是很自卑！看到她穿的衣服很漂亮，我就有点不开心。...
心里咨询师解答：从你的描述看得出：你是一个非常可爱的女孩子！我非常欣赏：你敢于真实地表达你自己！你说的这种嫉妒和不开心的状况，我自己也经历过。究其原因：一是因为我们从小的教育环境就是父母喜欢拿自己孩子跟别人比较，久而久...
深藏的自卑
2016/05/02 172次阅读
问：我打小就是个内向的孩子，家庭条件一般，在幼儿园和小学常常受欺负，就算如此自己也不敢去为自己争取正义，因此在心里觉得“别人一般是不喜欢我的”。后来学习成绩越来越好，周围的同学对我的态度逐渐变成了尊敬。高考...
心里咨询师解答：您好，欢迎来访！俗话说三岁看大，七岁看老，小时候的模式某种程度上会影响到我们的一生。如果小时候受到的欺负没有得到处理，家长和老师没有为你伸张权利，阻止那种欺负你的行为，这会造成你的自我价值感降低，包括形...
过于自卑，小时候受到关爱少，希望能够克服
2016/05/02 197次阅读
问：我在遇到事情时特别不自信，把对方想象得特别强大，其实我也不差，但总是不由自主地将自己置于弱者的地位。我在各方面都特别注意改进自己，只这一点一直克服不了，对我的职业发展也特别不利。这可能跟小时候缺少父亲的...
心里咨询师解答：你好，有专门的催眠师，不过那都是暂时忘记记忆，还得自己从中走出来才行。...
耻辱的日记被妈妈看了 心灵觉得自卑,害羞,
2016/05/02 98次阅读
问：我今年23了，读高中的时候喜欢写日记,里面写的内容大多是我读书时的春心萌动,所以有很多感情纠结,甚至有性的冲动等心理活动。几天前日记被妈妈看到了,不断的说我不纯洁,读书不以学业为重,说我这段从高中开始就谈起的感情。...
心里咨询师解答：自己的春心萌动,是自己心底的秘密，不小心被妈妈看到了,并且不断的说自己确实会难为情，我能够理解和体会你的这种心情和感受！但是，你的这些反应也是自然的，是否可以理解为与当时的处境结合有关？用现在的眼光来看，是...
自卑 感觉压抑 烦闷，曾经轻微自残
2016/05/02 90次阅读
问：一直很自卑，觉得自己长得丑，个子矮，胖，学渣。尤其是现在大一，作业多课多，压力比较大，有的时候感觉生活没有希望，甚至有过轻微的自残。总是试图通过伤害别人或贬低自己来保护自己。最近通过暴饮暴食和购物解压，...
心里咨询师解答：你对自己的评价基本上都是负面的，对自己也不接纳。你所选择的方式既伤害了别人也伤害了自己。你需要及时得到疏导。我们可以在直接深入的交流互动中消除自卑情结，重建自信乐观的心态。谢谢你的信任和访问！...
27岁男青年，自卑，压抑，不善交流，心理压力大
2016/05/02 65次阅读
问：我是一个27岁得男青年，从十多岁开始，我一直生活自卑，压抑，恐惧，甚至绝望的状态下，每天都是过一天算一天，没有期待，更看不到希望，倍受折磨与煎熬。。事由：事情发生在我十二岁哪年，上小学五年级。十二岁以前我还...
心里咨询师解答：你好，你整理了的留言很有条理，将自己的症状和一些开始时的事件都述说得很清晰，是不是曾经看过心理咨询这方面的资料，我能感觉到你的无助与渴望解脱的心情。从十二岁到中专毕业到参加工作，这么多年，你一直自己承受...
长比同龄人老十岁，很自卑，该怎么调节我的心
2016/05/02 176次阅读
问：我今年21岁，因为长的老成，大家都说我比实际年龄大十岁，现在变的越来越自卑，变的寡言少语，生怕被提到长相，出门都要带口罩。，有想要在一起的对象，但是自卑的不敢见他，觉得他会嫌弃我。打扮的年轻点又怕被人说我在...
心里咨询师解答：老成的人禁老！其实外表无所谓，你的内心是怎样的？内心的空虚，才会过度的在意外表，为什么不让自己的内在去弥补自己的外表呢？...
内心自卑缺乏爱，经常会压抑害怕紧张焦虑愤怒
2016/05/01 183次阅读
问：31岁单身男，内心自卑缺乏爱，经常会压抑害怕紧张焦虑愤怒等，总想攻击别人但遇到一些人说话让我生气，又不敢表达我的愤怒。现在想来一生中我感觉只有我的初中老师让我感到信任，可已经不能再找他了。过几天会去做力所能...
心里咨询师解答：朋友你好！感谢你对我的信任！非常理解你的内心感受，人生百味，每个人都不会完美如意，只要我们调整平衡，让自己的心态尽量的平和下来，才不会被负性的情绪所干扰。每个人都有三个时态，即过去现在和将来，过去的已经...