症状:自卑，跟人接触很少，跟人说话紧张

问：我想看一些专业的心理学书籍，可是不知道该看哪些。希望是国外的专业心理学书，不是某个专家写的应对某类问题的书，是国外权威的心理学家应对某种心理学领域写的专业书籍，我想自己看书解决问题。

心里咨询师解答：我能感觉到你在很努力地面对和解决自己的问题，不过有些疑惑为什么你会觉得“国外权威的心理学家应对某种心理学领域写的专业书籍”能帮到你呢？毕竟看书的时候，我们可能仍然不能摆脱自己的视角。所以我还是会建议你尝试采用正式心理咨询的方式，那样的帮助会更有针对性。尽管如此，因为你提到的是自卑方面的问题，我还是推荐《自尊的力量》安德烈著，北京科学技术出版社。这是一本关于自尊的心理学名著，作者从心理医生的角度出发，分析了自尊的方方面面，让我们了解自身的现状，并告诉我们怎样拥有良好的自尊，如何倾听自我、尊重自我、确立自我。尽管自己是不完美的，但是我们依然可以是自由和幸福的。