总是很自卑，感觉自己一无是处，不知道如何面
2016/05/02 193次阅读
问：我一直很自卑，感觉自己什么事情都做不好，没有任何优点，也不会与人相处，见到认识的人都不知道说什么好，和家里人不常接触，也不知道怎么去沟通说话，总是怕别人挑理，但要是和好朋友却有说不完的话。我的自卑，感觉...
心里咨询师解答：我通过你的留言觉察到的你的优点：语言能力强，懂得观察自我，了解自我，并且遇到难题没有自暴自弃。你最起码已经掌握了学习、生活、劳动、娱乐、运动、艺术、交流等方面的许多技能吧？再想想，是什么事情都做不好，还...
待业已经半年多了，不愿出去找工作。感到自卑
2016/05/02 198次阅读
问：我是做软件设计的，在北京待业半年多了，发现找工作很难，要找到自己合适的、喜欢的工作更难。前几天找到了两家，都已经入职了，但是发现不合适，待了几天就又辞职了。今天上午去面试一家，坐了一个半小时的车，到那里...
心里咨询师解答：现在找一个合适的工作确实不容易，尤其是自己喜欢的工作。但是大多数人为了生活都在做着自己不喜欢的工作，时间久了，也会积累一些经验，慢慢的喜欢上。你因为自己脸上长了一些痘痘而自卑，不知你现在的年龄多大，现在...
如何改变自己自卑失落的情绪？不相信有真爱
2016/05/02 159次阅读
问：我对自己越来越没有自信，有自卑失落紧张焦虑的心理，这都是相亲失败造成的，感觉自己外表没有吸引力，自己的工作太平凡让人看不起。我离过婚，急于想再次成家，越是着急，越是没有勇气和异性交往，怕自己再次被拒绝。...
心里咨询师解答：从你的描述里可以看到你的内心是很矛盾的，急于成家却没有勇气，对自己不自信否定自己，离异还是影响着你。你要接纳自己，我们都是平凡的人。在生活中多结交朋友，扩展人际关系，不要看不起自己。...
内向，自卑，不善于沟通，如何提高自信
2016/05/02 52次阅读
问：我是一个比较自卑内向的人，不爱说话，不愿对别人敞开心扉，什么事情都喜欢放在自己的心理，所以造成我的语言表达能力不强。从选座位就能看出，我喜欢找最角落的位置，我该怎么提高自己的自信心？...
心里咨询师解答：别再往角落坐了,坐在前后左右都有人的地方,跟一个较活泼的人为伍.多主动参与一些话题。自信是从生活中小事的成功经验累积起来的,但前提是事做了就做了,话说了就说了,不要常常懊恼自己哪说错了,哪做错了,别人不会跟你那么较...
怎样在人前不自卑，怎样和比自己强的人交往
2016/05/02 67次阅读
问：怎样和比自己强的人交往？怎样在比自己强的人面前不自卑并有自信？为什么平常稍微见到比自己强的人就心理起毛总想和人家比试？眼神和话语也不自然了。...
心里咨询师解答：其实您后面描述的都是您不自信的具体表现，自卑源于对自己不正确的认识，在心理学上，这是因为青春期的自我认同感不足。心理学家艾里克森认为青春期之前，孩子要完成“同一性”的任务，就是说，“理想的我”与“现实的...
一名高中生，总是有性幻想，感觉很自卑
2016/05/02 95次阅读
问：我是一名高中生，总爱性幻想，很自卑，觉得自己不会生活，不会思考，不会说话办事...
心里咨询师解答：高中生有时候有性幻想是很正常的。...
与人交往，我觉得很自卑，没有信心相处下去，
2016/05/02 138次阅读
问：与人交往，我觉得很自卑，没有信心相处下去，总觉得结婚之后要和好多不熟悉的人相处，就头大，感觉很麻烦，而且觉得自己没什么钱，没信心能处理好一个家庭的事物，但是父母都催着找对象结婚，相亲了很多回，就是没有下...
心里咨询师解答：你现在缺乏自信，并将自己的情绪投射到外界的人和事从而影响对生活的规划，难道你不结婚就不和不熟悉的人相处了吗？每个人都需要社会支持系统，现在对你来说重要的是解决社交的恐惧，增强自信，大千世界没有钱就不能结...
我很自卑，现在攒钱，想创业，比过富二代。
2016/05/02 196次阅读
问：曾经努力运动增高，由于先天问题，依然比同龄人矮。家里很穷，念书又不好学历只有大专。我知道成功就必须努力，但是，有的人只要付出50%的努力，就能比我付出100%的努力所获得的收获还要多。每个人的起点不同，我想成功，...
心里咨询师解答：现今的社会的确存在这样的情况，每人的起点都是不同的，我能理解你对那些富二代的羡慕之情，但你想想马云，他的个子不高，长的也不帅，当初家里也没有提供他创业的资金，但他用自己的能力做出这么大的事业，所以不是富...
自卑，无法适应周围环境，不被别人看重
2016/05/02 101次阅读
问：我觉得自己与别人关系挺好的，可是却发现原来别人根本就看不起我，没把我当回事。在工作中为了避免冲突，我尽量让着别人，可是还是觉得挺受气的，我该怎么办呢？真的觉得自己特别没用...
心里咨询师解答：你的想法是片面的,你有什么会被人看轻呢?究竟是看不起还是没看重？这两个观念是不一样的,对于一般朋友同事,我们不会看不起也不会看重。每人都有优缺点,除了少数位高权重或是在团体中有影响力的人会被看重外,其他人都差不...
自卑方面的问题，总被别人侮辱
2016/05/02 156次阅读
问：我是一名高二的学生，性格比较内向。有些同学总喜欢拿我的一些事来跟我开玩笑，可我总会对他们的言辞上心。几个月前，我想梳小辫，头发长了之后，我就梳了起来，可他们却拿各种言辞来“侮辱”我，还向我做出吐的动作，...
心里咨询师解答：问题不在于他们拿什么语言来“侮辱”你，问题在于，你自己也同样的不接纳自己，不坚持自己的原则。你一直在用自己的行动迎合他们，这就助长了他们的行为，并以此为乐。当你不再迎合他们，他们就对你没有兴趣了。...
社交恐怖症、缺乏自信、自卑心重 怎么办？
2016/05/02 163次阅读
问：我与别人初次交际时，心里经常莫名其妙的出现恐惧症状，说不上几句话就想逃开，特别是跟异性在一起的时候，搞得现在朋友很少。这是不是就是没自信和自卑呢？上级安排的一些事情，自己老是怕做不好，却又不懂拒绝，胡思...
心里咨询师解答：恐惧与陌生人交往，害怕自己做不好领导交给自己的事情，这些肯定与你自己内心没有自信，对自己评价过低有关，现在这已经严重影响到了你的情绪和心境，所以需要调整和改善。要觉察自己过于消极的认知和对自己不太公正的...
很自卑，自己放不开自己，想改变却无法改变
2016/05/02 105次阅读
问：我容易为一些小事想多，较真，不开心。随着年纪增长，我也迫不及待地想要改变。近两年，我刻意改变自己，独立解决问题，强逼自己不要胡思乱想，看励志文章心理鼓励自己。虽然取得一点进步，可当别人说我的不好时，我又...
心里咨询师解答：你好，看到你的描述和迫切改变自己的愿望，我感觉到一股正能量正在你的身上即将涌现，因为被你压抑的正能量太难以忍受了。因为你偏心向着负能量，太不公平了！我这样说你同意吗？...
心理压抑 自卑，名牌大学毕业很久找不到工作
2016/05/02 161次阅读
问：我因为不知道自己想要什么，所以名牌大学毕业半年了还在找工作，同期毕业的朋友们都找到很不错的工作了，自己却还在原地，这让我觉得很自卑,渐渐的开始和他们疏远了。从小性格就很内向不敢表现，很在乎别人怎么说我。所...
心里咨询师解答：你现在需要为自己做一个完整的职业规划。你为自己设的障碍太多了，束缚了能动性。别人永远是别人，你就是你自己，别人怎么样跟你没有任何关系。走自己的路吧，不用管别人说什么，你的路只能靠你自己走。停止不前就是退...
很自卑很迷茫，不喜欢父母安排的工作
2016/05/02 98次阅读
问：我大学毕业快一年了，现在非常迷茫，不知道想要什么，喜欢什么，整天特别烦躁不安。特别自卑，上班一个月了我不敢跟同事说话，我觉得他们都觉得我有病。这份工作是爸妈帮忙找的，我不想继续这份工作，因为我害怕这个环...
心里咨询师解答：能考上大学的人，学习力都挺好的，您说“我该怎么办呢”，能主动求助，说明您是一个热爱生活、积极向上、勇于追求的人。您说“非常迷茫，不知道想要什么，喜欢什么，整天特别烦躁不安，我觉得我特别自卑，上班一个月了...
长相自卑，怎么调节，不懂人际交际
2016/05/02 167次阅读
问：长相自卑，很自闭，喜欢独往独来、离群索居，对他人怀有厌烦、戒备和鄙视的心理。凡事与己无关、漠不关心。与人交往，也会缺少热情和活力，显得漫不经心、敷衍了事，仿佛有点神经质，大家都不愿与他交往，不得不和他打...
心里咨询师解答：有句话是，人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。对于长久交往的朋友，别人最看重的还是优秀的品质和和善的性格以及讨喜的幽默感。我们身边有一位长的不好看的朋友，但是她幽默风趣，我们都非常喜欢她，愿意和她...