很自卑很迷茫，不喜欢父母安排的工作

问：我大学毕业快一年了，现在非常迷茫，不知道想要什么，喜欢什么，整天特别烦躁不安。特别自卑，上班一个月了我不敢跟同事说话，我觉得他们都觉得我有病。这份工作是爸妈帮忙找的，我不想继续这份工作，因为我害怕这个环境。我该怎么办呢

心里咨询师解答：能考上大学的人，学习力都挺好的，您说“我该怎么办呢”，能主动求助，说明您是一个热爱生活、积极向上、勇于追求的人。您说“非常迷茫，不知道想要什么，喜欢什么，整天特别烦躁不安，我觉得我特别自卑，上班一个月了我不敢跟同事说话”，您一定非常苦恼，非常焦虑。我建议你安静独处时，思考以下三个问题，1、您不敢跟同事说话，您担心什么呢？2、您希望别人如何对待您？假如您先这样对待别人，结果会怎样呢？3、您说不想继续这份工作，那么，换了新的工作，您会不会害怕新的环境了呢？您觉得怎样的环境您会不害怕吗？想清楚了以上问题，如果还有困惑，请加我QQ。