怎样在人前不自卑，怎样和比自己强的人交往

问：怎样和比自己强的人交往？怎样在比自己强的人面前不自卑并有自信？为什么平常稍微见到比自己强的人就心理起毛总想和人家比试？眼神和话语也不自然了。

心里咨询师解答：其实您后面描述的都是您不自信的具体表现，自卑源于对自己不正确的认识，在心理学上，这是因为青春期的自我认同感不足。心理学家艾里克森认为青春期之前，孩子要完成“同一性”的任务，就是说，“理想的我”与“现实的我”的统一，即希望自己是什么样子的，现在的我是什么样子的，要达到统一，这样自我价值感和自我认同感就很高，不然就会不舒服。认同感还取决于自我认知，自我认知来源于两方面：一是自己对自己的评价叫作“自我”；二是他人对你的评价叫作“镜我”。两个方面共同构建成你对自己的评价。如果自我评价不高，不能接纳自我的缺点，就会自卑，所以您是否明白了要怎样调整自己呢？调整好了您就知道怎样跟自己强的人交往了！