待业已经半年多了，不愿出去找工作。感到自卑

问：我是做软件设计的，在北京待业半年多了，发现找工作很难，要找到自己合适的、喜欢的工作更难。前几天找到了两家，都已经入职了，但是发现不合适，待了几天就又辞职了。今天上午去面试一家，坐了一个半小时的车，到那里只是聊了不到五分钟就结束了。出来后感到很郁闷，就把下午的面试给推掉了，不愿意去。我以前工作了两年多，觉得自己是好强的人，可是因为脸上有好多痘痘又很自卑。我在老家买了一套房子，每个月都要还房贷。女朋友在北京，她口头上说工作慢慢找，但我感觉她也特希望我能赶紧挣钱。一块住的朋友们都去上班了，现在就剩下我一个人在家，失落感很强，特容易胡思乱想。我是不是长时间没工作了，对工作有恐惧感了？-从网上搜了搜，觉得自己得了抑郁症。希望您能帮助我。

心里咨询师解答：现在找一个合适的工作确实不容易，尤其是自己喜欢的工作。但是大多数人为了生活都在做着自己不喜欢的工作，时间久了，也会积累一些经验，慢慢的喜欢上。你因为自己脸上长了一些痘痘而自卑，不知你现在的年龄多大，现在有很多美容中心和医院都可以治疗，你不妨去看看，看他们是否有什么好办法。你说你还需要还房贷，那是否可以先找一份工作干着，然后再找机会寻找自己喜欢的工作？这可以减轻一些经济上的负担。你担心自己得了抑郁症，其实每个人都会有些烦心和不顺利的事情，不要轻易给自己贴上抑郁症的标签，如果担心，你可以到当地医院的精神科做一下心理测试。