工作压力会让我容易发脾气，有什么方法可以调
2015/10/27 188次阅读
问：工作压力会让我容易发脾气，有什么方法可以调节的呢？因为工作常常会和工人接触，有时候感觉自己所知道的道理跟同事、工人根本就讲不清楚，不知道是我的表达问题还是人际关系出了问题，经常出现有理说不清的事儿，所以...
心里咨询师解答：人发脾气背后的原因往往都是愿望受挫，内心需求没有得到满足时，通过发脾气可以获得一种居高临下的优越感，因为知道对他们发脾气是安全的，他们也不会把您怎么样。倘若是您的上司没有理解您的意图，您会对他发脾气吗？...
夫妻生活变得淡漠了
2015/10/26 78次阅读
问：我和老公有三年没有夫妻关系，他肾虚，工作压力又大，我让他去看病，他一直也不去。他周日还经常和朋友玩到很晚，经常不回家，更何况他是做采购工作的，总是有饭局需要去应酬。我现在很苦恼，感觉有没有这个老公都是一...
心里咨询师解答：你说的夫妻关系是指夫妻性生活吗？你觉得肾虚、工作压力大是根本原因吗？他拒绝去看病的理由是什么？...
因为工作压力大，身边没有什么朋友，在工作上
2015/10/26 200次阅读
问：我有个姐姐，今年即将30岁。因为工作压力大，身边没有什么朋友，在工作上遇到了很多不愉快。现在她开始信佛、吃素，不打算结婚，并且说从高中开始就没打算结婚，家人无法劝阻。不仅如此，姐姐也打算离开家，我和父母也不...
心里咨询师解答：姐姐至今不结婚可能有很多种原因，家人可能并不了解她的难处，所以无端臆测出什么工作压力大导致没朋友之类。你姐姐内心一定非常孤独，本来最值得信任的家人关心的只是结果——结婚，有谁真的试着去了解她了吗？佛陀等...
我已经是适婚年龄了，父母老催，可是我的压力
2015/10/26 67次阅读
问：我是在医院窗口工作的人员，为病人提供各种咨询，除此之外，科室各种大小数据统计，都由我来，而且临时性很强，让我压力巨大。又因为每天跟数字打交道，总是害怕出错，精神高度紧张，脾气也变得暴躁。我已经是适婚年龄...
心里咨询师解答：看了你的资料，觉得你很了不起，也挺不容易。你说你在医院要为病人提供各种咨询。你是指心理咨询服务吗，如果是，每次咨询之后，你的心里会有怎样的反应？你是如何对待这些反应？你想过没有?谁为你的负面情绪做一些咨询...
婚姻的压力逐渐占据我心里
2015/10/26 60次阅读
问：我今年25岁了，从深圳回到了家乡西安。家里一直催我结婚，非常的着急，因为很多比我小的都已经结婚了，而我还完全没有着落。妈妈经常操心的彻夜不眠，看到她这样子，我非常担心。可是我没有遇见合适的，也不想就那样凑合...
心里咨询师解答：把你的实际情况说给妈妈听，而且表达你现在的内心感受（少说道理多说感受），相信妈妈会理解你的。...
近两年更严重，经常失眠，并且很难控制自己的
2015/10/26 165次阅读
问：本人今年32岁，从事通信技术工作，经常要进行一些创新研究工作，工作使用脑力较大，工作压力大，07年开始出现偶尔性失眠，近两年更严重，经常失眠，并且很难控制自己的胡思乱想。除此之外家庭压力也很大，我是完美主义者...
心里咨询师解答：你的情况如果没有其它躯体上器质性的问题，是心理问题引起的。可以通过心理治疗，尤其是催眠治疗获得解决，获得原本就应该有的自然睡眠，而且无需吃药。...
工作原因让我备受委屈
2015/10/26 112次阅读
问：我做窗口工作，经常有人来找事，有时候是领导安排失误，有时候是别的部门做错，但是因为我在窗口，是直接的接触人，即便错不在我，来办事的人也会不分青红皂白的指着我骂，好像是我犯了滔天大错似的。我现在怀孕8个月，...
心里咨询师解答：有时候在工作及生活中，我们充当了了一些替罪羊的角色，内心告诉自己，我只是替罪羊而已，真正错的不在我。怀孕8个月了，需要让自己的情绪更加平稳一些来迎接小宝宝的到来。...
男朋友无意的话让我心情低落
2015/10/26 61次阅读
问：今天我和男朋友去吃饭，我说如果我工作压力大的话我就辞职，但是他不但不支持我，反而说如果辞职的话就分手，因为他认为我不工作的话会胡思乱想妨碍他工作。现在是他对我最重要的时候，我想知道这种无意说的话是心里最...
心里咨询师解答：你的这一问题表述我能这么理解不：“今天我和男朋友去吃饭，我说如果我工作压力大的话我就辞职，他说我辞职就分手，说我不工作的话会胡思乱想妨碍他工作，现在是他最重要的时候，我想知道这种无意说的话就心里最真的想...
如何抵抗各方面的压力
2015/10/26 68次阅读
问：我现在在意鞋业公司上班，任职市场部，区域经理。我最近工作压力很大，女朋友还经常吵架；我在外面欠很多钱，虽然不急着还，但自己过意不去，而且毕竟也是一分压力。心中有很多事，有话没地方说。我该怎么办？...
心里咨询师解答：你感受到工作、生活、情感的多重压力对吗？是因为工作压力大、心情不好而和女朋友吵吗？能把你的情况详细介绍一下吗？性格特点、成长经历、家庭生活环境，你的留言越详细越有利于问题的解决！...
职场工作困惑，受不了独自呆在一个陌生城市的
2015/10/24 116次阅读
问：我是一名今年毕业的本科生，最近在我表哥的公司上班在做渠道销售，我被公司分配到了福建厦门，一个人负责福建省这边的业务往来，自己一个人在厦门租房子住，由于是属于刚做这个行业，还是在学习阶段，可是自己实在是忍...
心里咨询师解答：刚开始工作就碰到一个人管理市场，的确很不容易。其实交友的秘诀在分享（而不是抱怨），当你把自己的故事分享给别人，同时聆听别人的分享的时候，慢慢你们之间就有更多的包容和链接，出现更多的理解和支持，这样友谊就...
自己的性格缺陷，太过好强、自负夹着自卑、比
2015/10/24 56次阅读
问：以前我从来没觉得自己性格不好，活泼开朗、乐观积极、善良孝顺……其实有很多优点的。可是我同样越来越看到自己的性格缺陷，太过好强、自负夹着自卑、比较记仇、不是很容易融入人群、害怕在很多人面前表现自己……比如...
心里咨询师解答：我可以感觉到，你目前的心情完全是由于你现在的工作造成的，另外你的虚荣心也在协助你，其实你是一个能让自己很开心快乐的人，但是你却忽略了自己的优势，看到的全是自己不好的一面，这种心情如果长期下去，那你的目标...
一个职场妈妈的困惑
2015/10/24 151次阅读
问：本来有了可爱的儿子是人生最幸福的事，然而最近发现自己的心态出现了一些不正常的想法。没有儿子的时候，上班下班生活作息都很有规律，因为学校的工作是从早到晚，不是多辛苦多么累。生活上也和爸妈一起，不需要操心太...
心里咨询师解答：你现在有了孩子和工作、作息发生了冲突，觉得孩子可能会干扰你的正常节奏，觉得你好似还没有接受做妈妈这个角色，还没能转换过来是吗？...
情绪无法自控而伤害家人
2015/10/24 174次阅读
问：我是一名职场妈妈，有个很可爱也很淘气的女儿，我很爱我的女儿，但有时候不知怎么老控制不了自己的情绪，女儿不听话时我很容易冲她发火，事后又很后悔，担心这样对女儿成长造成阴影，可当时就是控制不了情绪！请问有什...
心里咨询师解答：你需要明白的是这样的情绪不能自控的来源是哪里，我们人都有情绪，而这样的情绪都是流动的，而最近你总是对女儿发火，是女儿不听话，还是女儿大了，还是你的工作压力，人际关系的问题等等。只有知道自己情绪的来源，才...
初入职场就碰壁，我该怎么办
2015/10/23 155次阅读
问：我毕业之后面试了一个很喜欢的工作岗位，工资待遇都非常符合我的要求。昨天公司的人打电话说让我去一趟，今天到了才知道，是通知我今天就正式上班，并且中午不能离开人。我没有提前接到通知所以没有带饭，因为离家近，...
心里咨询师解答：这是工作这件事让您的情绪发生了问题，您确实太在意了。您的新单位人那样做，她们不负责任，使他们允许您吃饭的，回来还说不着急对吧？结果您不着急了，回来工作丢了。这不是玩人吗？那个人应该负责人的，您不该被解雇...
职场不适应 感情不顺利
2015/10/23 80次阅读
问：我是去年毕业的一名大学生，目前工作，在外人看来我生活比较舒适，收入可观，工作清闲，而且有一个很爱我的男朋友。但是前一段时间我很固执的和男朋友分手了，因为他在外地读研，而且家是外地的，我不想离开家乡，所以...
心里咨询师解答：在你的总结中，你好像清楚自己目前这种状态的原因，当知道原因的时候，也许会有更多的方法出来刚分手一个月，他在外地读研，在你们没有分开的时候，也许大多时间也是你一个人过的是吗？...