我已经是适婚年龄了，父母老催，可是我的压力

问：我是在医院窗口工作的人员，为病人提供各种咨询，除此之外，科室各种大小数据统计，都由我来，而且临时性很强，让我压力巨大。又因为每天跟数字打交道，总是害怕出错，精神高度紧张，脾气也变得暴躁。我已经是适婚年龄了，父母老催，可是我的压力很大，上了一天班之后累的不想跟人打交道，怎么办？

心里咨询师解答：看了你的资料，觉得你很了不起，也挺不容易。你说你在医院要为病人提供各种咨询。你是指心理咨询服务吗，如果是，每次咨询之后，你的心里会有怎样的反应？你是如何对待这些反应？你想过没有?谁为你的负面情绪做一些咨询，这是其一。其二是你还有其他工作，而这些工作你是否还有精力胜任？。这个工作影响了你什么？如果影响，你想怎样调整？另外，在这样的环境里工作，你能否看到你有过的快乐时光。平时快乐的时候，你是如何看待你自己的。