害怕与人交流
2016/08/03 199次阅读
问：在和人交流时，我心里总是不坦然，总是看到某人一来，就有些紧张。心里就开始暗示：不要焦虑，不要紧张，要平静，要有健康的心态和人交流。单位同事，朋友，除了老公和儿子，爹妈，见到外人，我心里下意识的就老有这种...
心里咨询师解答：那些问题的产生都是因为自己太在意自己于他人眼中的样子,越在意就越放不开,或者说一句听来比较不好受的话,就是把自己看得太重了.其实对于他人而言,没有甚么不同的,如同你看其他人一样,都差不多的.反向思考,或许你会舒服些...
自我的认识误入了歧途!
2016/08/03 82次阅读
问：我现在在大学中有些不知所措，我宿舍里的关系非常的紧张她们说我就是宿舍里的老大，有时候她们会说我这个人说话真的是太直了容易伤人，而且不能开玩笑。因为我很胖，我没有自信，她们整天穿的那么好，但是我却不能，当...
心里咨询师解答：你很在乎别人的眼光是不是，你有没有认真的审视过自我呢？你很在意别人，你现在已经失去了自我是不是？你觉得别人说话很随意，你觉得他们在笑话你是不是？其实你并没有必要这么拘谨，别人打扮自己使自己的自由，你也可...
容易紧张是什么问题
2016/08/03 117次阅读
问：我就是特怕人敲门，一有人敲门，无论在做什么都会紧张的马上去开门。印象最深刻的是8、9岁的时候，我在家里插上门洗澡，有人敲门，我就紧张的衣服都没穿就去开了门，结果是我们邻居家的大哥哥来借酱油，现在想起来都尴尬...
心里咨询师解答：这个可能是在你的潜意识留下的反射，如果对你的生活影响不大的话，建议是去忽略它，慢慢的这样的反射就会减弱...
孩子不想上幼儿园
2016/08/03 78次阅读
问：我孩子每逢晚上，想到第二天要上幼儿园即精神紧张，不安。早晨显得胆怯，好说歹说答应去幼儿园了，可到幼儿园就不肯进教室，并说自己不舒服，各种头疼、腹泻等等，然而一到了周末就没有以上症状，敢问这是什么情况，是...
心里咨询师解答：入园不适应产生焦虑带来紧张等一系列躯体化的反应。...
一见人就紧张
2016/08/03 152次阅读
问：我是女性，现在不知道为什么，一见到人就紧张。而且有时见到女性还流口水，我很烦恼，不知道怎么了，克服不了。...
心里咨询师解答：你是一直这样，还是近来才变成这样？如果一直是这样的话，就有社交障碍的可能，如果最近才这样，就看看是否遭遇了什么突发性的情况，慢慢梳理一下。这些都不能强行克制的，需要一定的心理辅导，才能有所改变。...
总是不自主的紧张
2016/08/03 128次阅读
问：最近不知为什么，我在写作业时总是紧张，尤其是需要思考时心总止不住地乱蹦，注意力也无法集中，呼吸也总是非常不自然，但在干别的事时，常把这事忘了，也就不紧张了。可是每次我写作业时，也没有什么令我紧张的呀？为...
心里咨询师解答：总是控制不住的紧张，最近发生什么让自己烦心的事？...
心理问题的障碍
2016/08/03 110次阅读
问：我在体检时医生一给我测心率，我就特别紧张。可我心脏没问题啊。请问我怎样克服这种紧张感...
心里咨询师解答：你好，这不是大的问题，更多的可能是一种正常的紧张，如果你紧张的影响了体检，那是需要考虑一下为什么会导致这样的原因，如果没有很大的影响，可以顺其自然。...
不知道怎么与人交往
2016/08/03 78次阅读
问：我在和人交往的时候总是很紧张，尤其说第一句话的时候总是不知道怎么开口，有时候大脑一片空白，甚至一句话也讲不出来，好像失去了语言控制能力一样。每次事后想起来，又感觉没什么紧张的，可是一旦遇到和人交往的情况...
心里咨询师解答：你的这个情况是社交障碍倾向如果时间已经超过三个月在心理学上就可以诊断为社交障碍。这样的心理一般来源于自卑心理和平时不能积极主动的社交的内向性格。这个情况会阻碍一个人的能力发展，因为自己明明心里很明白但却...
容易焦虑怎么办
2016/08/03 105次阅读
问：我现在整天紧张兮兮的，不知道怎么放松自己，现在读研天天想着实验的事，怕自己做不好什么的，搞的中午想午休都睡不着，以前也遇到过这样的情况，如果要做一件比较重要的事的话，我整个人立马紧张起来放松不下来，而且...
心里咨询师解答：以前也会这样，遇到一件比较重要的事情，就会全身心的关注，会紧张、焦虑，我可以这样理解吗？当你紧张时，想到的是什么？比如现在，你说中午都睡不着，一直想，想些什么呢？...
我妈妈一直做噩梦，是心理问题吗，怎么调节？
2016/08/03 77次阅读
问：我妈妈最近一直做噩梦，前一段我们曾带她去做过一个脑电图，报告反映她的大脑没有任何器质性病变。若是心理问题，应该如何调节？...
心里咨询师解答：应该和她的不安全感有关，之前她发生过一些造成很大影响的事情吗？...
如何缓解人际交往中的“压力”？
2016/08/03 101次阅读
问：我最近老感觉人际关系压力大，在工作中常常觉得自己很渺小，没有安全感，很多人都不把自己当回事，没有一点存在感。...
心里咨询师解答：你好！你是最近才有人际关系压力感觉的对吧。你能具体说明是什么原因让你觉得自己很渺小。你在工作关系中得不到大家的认可和尊重吗？以前不是这样的对吗？看得出你希望改变现状，希望拥有良好的人际关系。工作，生活中...
家庭原因缺乏安全感导致的心理问题
2016/08/03 130次阅读
问：我是一名高中教师，有这样一位学生，幼年时期父母的分分合合让她缺乏安全感。现在她母亲已经改嫁，和继父生活在一起。她从来不说现在的生活好还是不好，孩子所有的一切表象都已经趋向于男生，并且对女孩有侵犯的现象，...
心里咨询师解答：你好！我不明白，你是说这个女生有些男性化倾向吗？对女孩有侵犯的现象，是说她有同性恋倾向吗？对不起，因为我没有明白你的问题，所以请您再较详细的说说。女生了解什么情况而不理睬她？...
如何面对焦虑、恐惧、自卑、自闭等心理问题？
2016/08/03 61次阅读
问：起因：在我小学的某一天，晚上十点多父母还没有回家，我想睡觉，可由于过于害怕和焦虑怎么都睡不着，直到后来父母回来后，我才安心睡着。可是从那以后，我就开始害怕睡觉，只要躺在床上就开始紧张，然后就睡不着了。有...
心里咨询师解答：您好，你的问题主要是由于缺乏安全感，这与你的神经类型和成长经历有关。你的问题仅凭留言是很得到解决，建议建议你通过正规系统的咨询，通过探索找到根源，改变认知，重建信念解决你的深层心理问题。...
不恋爱会死星人
2016/08/03 122次阅读
问：两个月前我和交往六年的男友分手了，分手时我才知道原来自己很爱他，用尽一切办法挽留他，但没用，他告诉我他不再爱我了，我们以前的爱都被我的任性胡闹破坏了。之后我试图交了些新的异性朋友，和其中一个条件非常好的...
心里咨询师解答：看到你的情况，能够知道你现在的心情。恋爱对一个女孩子是很重要的事情。你现在孤身一人，肯定会去思念过去的美好，怀念那些美好的记忆。已经失去了的，不可能重新回来，如果整天痛苦，也只是对自己的折磨，损失的是你...