脑子里有另一个声音在说话怎么办
2016/08/04 89次阅读
问：我最初症状是在学习时在脑袋里一直有个声音在跟自己作对就是在说为啥要学习，从而出现各种症状，最开始是控制自己不要眨眼，再后来变成别的症状，一旦忘记自己病了也就任何症状也没有，可是一想起来就又发病，现在症状...
心里咨询师解答：你的情况属于有些强迫倾向，根本的原因还得了解详细的情况才行。如果现在影响到你正常的学习、工作和生活，最好是做做系统的心理咨询，看书的话，可选择森田疗法系列的书以及施瓦兹的《如何摆脱强迫症》。...
高考失利心理问题
2016/08/04 149次阅读
问：高考失利之后，现在自己感到很自卑，也有些自闭，不想也不愿与别人交流，想过一种与世隔绝的生活把一切都清空，也开始不重视人际关系了，感觉自己好像不被别人接纳，自己也不太想理别人，感觉别人瞧不起失败者。我一到...
心里咨询师解答：面对高考失利的现实，让自己的心情如同高考已经顺利过关，达到了自己的愿望般的开心，这样完全是自欺欺人。所以，目前你的心情如同你的留言所描述的那样，是一种正常的应激反应。只有现在这个时候人才真正体会到失败的...
男孩用卫生巾
2016/08/04 71次阅读
问：14岁男孩，现在上初一。他小学五年级时，我偶然发现他把妈妈的卫生巾偷偷放进内裤里，男孩对女性的东西偶尔好奇一下也就算了。可现在都初一了，我最近又发现他用妈妈的卫生巾，并且藏在被褥下面。被发现了之后，他精神紧...
心里咨询师解答：初中时期正是男孩子的性萌动期，对异性感兴趣是正常的。因为他无法近距离接触到其它女性，所以就对女性用品产生了好奇。具体到这件事情上，家长应该和颜悦色地问问孩子为什么这么做，问到原因后再针对性地进行诱导和教...
可不可以给我一点自我调节的建议？
2016/08/04 176次阅读
问：我不知道为什么，现在吧总是很焦虑，睡眠也特别的少，以前还是很喜欢说话的，现在连话都不愿意说了，非常的自卑，一点儿兴趣都没有，之前还总是跟我的老婆拌嘴什么的，现在就是要离婚了，你说可不可笑？我现在很紧张，...
心里咨询师解答：你是不是对自己的生活很没有成就感呢?你知道是什么原因么?我还是愿意给你几个建议的，比如带着老婆一起出去旅游，或者做点别的事情转移一下自己的注意力，或者跟自己说活自己的生活，管别人干嘛，这些事情看起来虽然不大...
孩子喜欢吃指甲
2016/08/03 156次阅读
问：我的孩子高二了，初中开始就常常吃手指甲，脚指甲，还吃脚上的硬皮，他说喜欢嚼这个皮的感觉。他平时吃饭都很好，也没有其它问题，就是考试或换环境会有些紧张，胆小。我很烦恼，真不知他是缺什么还是有其它毛病？...
心里咨询师解答：这种情况一般有两个原因所造成，一．部分孩子经常啃咬指甲是因为心情紧张，多见于情绪型，即容易激动或忧虑的孩子。他们心情紧张时，就下意识地啃咬指甲。对于这样的孩子，责骂和惩罚一般不会奏效，只能使他更加紧张。...
30岁的朋友不敢与人有肢体接触
2016/08/03 68次阅读
问：我有个朋友，大概30岁左右，她说她不能与亲人们亲密接触，比如他的小孩想抱着他睡觉，可是抱着孩子他就不知道怎样呼吸了，很是紧张。他在工作中与同事及领导的交流时不知怎样运用眼神和肢体语言，老是因为表情遭到别人唾...
心里咨询师解答：你这位朋友在人际交往方面存在着很多的不适应，存在着很明显的低社会行为。这个意识是不容忽视的，所以不可掉以轻心。但是因为无法更进一步地了解，希望能让这位朋友来网站咨询一下，这里的心理咨询师会给他专业热情的...
状态不佳我是否有心理问题
2016/08/03 185次阅读
问：我总是集中不了注意力，总觉得别人在看着自己干事情，浑身都不自在，或者是跟别人正对面谈话时也会感觉不自在和紧张，头部会不自觉地轻微地晃动或上身打颤，请问这是否是心理问题？而且最近总是很容易就郁闷，比如跟新...
心里咨询师解答：你好，这样的情况具体持续了多长时间，是几个星期、几个月、还是几年？发生了什么事情了吗？...
心神不宁该怎么办
2016/08/03 53次阅读
问：我和我女朋友刚分手一个多月，然后这一个多月身体老是不舒服，晚上经常做恶梦，喘不上气来，白天心神不宁，精神紧张，总是想躲着人，昨天晚上做了噩梦梦见凶杀案，今天早晨一上医院就碰上了凶杀案，到现在心脏也不舒服...
心里咨询师解答：嗯，我想你这段时间是感到非常难受的。请问，你觉得，你和女朋友分手，和这一个多月身体不舒服，这两者之间有些什么样的联系？...
小事情也可以让我很紧张
2016/08/03 127次阅读
问：我经常会因为一些不重要的事失眠，比如明天要去参加聚会，或第二天要去别人家吃饭头晚就会睡不着，心里就紧张。是不是心理问题？...
心里咨询师解答：既然不重要，您害怕的是什么呢？...
自我认知出现了不确定性!
2016/08/03 51次阅读
问：我是家里的独生子女，家里的条件也是非常不催的，有的时候我说话的时候总是口吃，不是很严重，但是一紧张就会觉得害怕，一害怕就会口吃，我觉得自己很聪明，但是我有点不顾父母的感受，总是很任性，我想自己能够多一点...
心里咨询师解答：你现在的情况，我想给你几点建议，或许你应该听听歌，或者好好学习，再不行就找一份好工作好好努力，或者看书，你总要让自己忙碌起来吧，是不是？...
特别爱惜地板小心翼翼导致神经兮兮
2016/08/03 84次阅读
问：我购买了一套装修好了的二手房，自己很满意。但是我可能过于爱惜地板了，走进去的时候竟然会紧张，怕把地板搞坏了，坐在椅子上也不像在自己家里那么随意。其实我也知道，房子买来就是用的，即使有磨损也是很正常的事，...
心里咨询师解答：买房难啊，买到心爱的房子怎能不爱惜有加？有点紧张是难免的，我们买辆新自行车有时候还非常爱惜呢！只是你的紧张心理给你带来了压力，并形成了消极心理暗示，使自己每当面对甚至想起的时候都会紧张，这些都是心理作用...
青春期身体发育让我很害羞
2016/08/03 171次阅读
问：高二开学分班考试的时候，总觉得周围人在看自己的胸部，所以考试的时候我很紧张，没考好，但还是考上了理科实验班。坐在我右边的是一个男生，我只要一上课就觉得他在看着我，他喜欢我，所以我每次都很紧张，后来发展到...
心里咨询师解答：你的心理问题比较严重，已经充分泛化，严重影响到正常的学习和与人交往等等社会功能。...
自己的个性就是跟着别人走吗？
2016/08/03 109次阅读
问：我现在其实还是克服了一点的就是可以交流了，但是不能面对面的交流，总是很紧张很害怕，就是害怕从别人的眼睛里看到讨厌我的地方，现在我也知道自己是来到了青春期，自己其实在班级里威望还是很高的，有时候我就觉得自...
心里咨询师解答：其实做人很简单的，看你怎么想了。你本身并不差，甚至很优秀，就是太过在意别人怎么想你了，这又是何必呢?你现在处在青春期，有这些问题很正常，不要太担心了好吗?你可以跟自己的同学交流一下，看看你表情不好的时候，她...
胆子越来越小怎么办
2016/08/03 101次阅读
问：我胆子越来越小了，晚上一个人在家就肯定睡不着，躺在床上一闭上眼睛就很紧张，关了灯就动都不敢动。而且一个人的时候经常会觉得旁边有人在，在做事情的时候，别人叫我一声都会很容易吓一跳，心情变化也很快。不仅胆小...
心里咨询师解答：这种状况肯定不正常。发生了什么事情，让你这几年有这样大的变化呢？...
手抖属于心理问题吧？
2016/08/03 197次阅读
问：手抖，时不时会细微的抖，我自己觉察不到有时，但别人能看出，一紧张就抖的厉害，主要表现是上班时我自己一个人有事没事，有人看着我就莫名心慌、脸热，特别是手抖，搞得会做的事情都做不了了...
心里咨询师解答：首先做身体检查，排除身体原因。若能排除身体原因，就是心理问题造成的。...