胆子越来越小怎么办
问：我胆子越来越小了，晚上一个人在家就肯定睡不着，躺在床上一闭上眼睛就很紧张，关了灯就动都不敢动。而且一个人的时候经常会觉得旁边有人在，在做事情的时候，别人叫我一声都会很容易吓一跳，心情变化也很快。不仅胆小，我还更加的多愁善感了，有时候一些小事也能让我泪流满面，我想知道我是怎么了，我这样不太正常吧，我该怎么调整我自己？
心里咨询师解答：这种状况肯定不正常。发生了什么事情，让你这几年有这样大的变化呢？
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心理咨询师解答：夫妻感情有问题，与孩子无关，不需要把孩子牵涉到里面，离不离婚同样也与孩子无关，即使离婚了，孩子同样是有父亲有母亲，离婚不是断绝子女关系。你可以选择谈或不谈，但最好想清楚你的出发点是什么。
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心理咨询师解答：通过你的表述，我感觉你对你孩子不想上学这件事很苦恼，你想找一个方法改变他，让他去上学。你能告诉我，你是从上小学一年级就不想上学，还是，后来慢慢不想上的呢？从什么时候开始不想上呢？你说“他就说不想活了”能
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心理咨询师解答：你为什么说你自己是剩下的呢？还有你赢恋爱了，为什么就说自己剩下了呢？我很不明白，从一开始就不明白。我知道你的自卑是真的，你总是不沟通，你怎么能走出来呢？你现在需要接纳你自己啊，欣赏自己，你就是最可爱的。