特别爱惜地板小心翼翼导致神经兮兮

2016-08-03    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 心理障碍 > 容易紧张

问:我购买了一套装修好了的二手房,自己很满意。但是我可能过于爱惜地板了,走进去的时候竟然会紧张,怕把地板搞坏了,坐在椅子上也不像在自己家里那么随意。其实我也知道,房子买来就是用的,即使有磨损也是很正常的事,但是我就是会紧张。每当我想克服这种不必要的紧张时,这种紧张就会越发强烈,这是什么问题?

心里咨询师解答:买房难啊,买到心爱的房子怎能不爱惜有加?有点紧张是难免的,我们买辆新自行车有时候还非常爱惜呢!只是你的紧张心理给你带来了压力,并形成了消极心理暗示,使自己每当面对甚至想起的时候都会紧张,这些都是心理作用造成的。建议你坦然接受你的小紧张,这样很快就会淡忘,越是认为自己不正常,越是会加剧你的紧张。

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