工作压力大，非常看不起自我!
2015/11/21 141次阅读
问：我觉得自己从很小的时候自己的心事就很重，我办过亲子乐园，但是现在不想经营了，总是想撤出来，我很累，我现在想要改变管理政策，但是合伙人是我的好朋友，我不知道怎么说，他们不同意我的方案，我很冲动，我知道自己...
心里咨询师解答：你在自己的工作中很较焦虑，自己的压力很大，很难走出来我知道，所以我会尽量的帮助你，但是没有看到你有什么困难。你能不能给我讲讲你自己的工作的过程呢？还有就是你能讲讲除了你的亲子乐园之外，你能讲讲你的婚后的...
每时每刻都在自我暗示!
2015/11/21 158次阅读
问：我觉得自己现在患了疑神疑鬼的毛病，就是之前肠胃不好的时候见过医生，说我的胃病根本不严重，但是现在我却怀疑自己得了重病，对自己的心理暗示真的非常的严重，好像自己的肠胃不但不好，反而更加的严重了，我知道我现...
心里咨询师解答：你现在压力很大吗？大概是因为你的心理问题导致你的身体出了问题，你是不是有什么不想面对的呢？你是不是有什么很大的压力还没有说呢？你要学会放松，不要再集中到胃的问题上。...
不相信自己能够解决困难!
2015/11/21 69次阅读
问：我本身就对于专业知识的掌握不是那么好，但是我的工作又是对于这种知识要求很高的，所以我总是会在工作中遇到很多自己解决不了的事情，每次这种时候，我的第一反应就是逃避，有的时候我的意识总是很模糊，还有的时候会...
心里咨询师解答：能详细说说你的成长经历、工作和家庭情况吗？...
人事关系的缓解应该靠什么解决?
2015/11/21 55次阅读
问：我的男朋友因为毕业之后承受着父母的期望，同时又因为自己给自己的压力很大，所以就变得很封闭，不爱跟人说话，哪怕是我也是一样的，出现了很多问题。现在差不多可以两三个月不联系我，我觉得自己很累，主要是替他累，...
心里咨询师解答：他的问题明确了，但你需要想想你自己的问题，如果你爱他，就多支持他，让他认识到自己的不足，帮助他认识自己和社会，学会适应，才可以学会生存。...
不懂得排压，只会一股脑儿的接受!
2015/11/21 54次阅读
问：我平常已经习惯了有什么事情都会跟妈妈倾诉，然后心里就会好受一点，现在来了韩国上学，就遇到了很多压力，但是没有办法像以前一样跟妈妈沟通，连个可以说真心话的人都没有。我在那边交往了一个女朋友，她是属于人很好...
心里咨询师解答：建议去精神卫生中心看一下。...
谁能帮我改变一下我的心心态?
2015/11/21 59次阅读
问：我现在已经从大专毕业一年多了，就遇到一个很麻烦的心里问题。我觉得现在很有压力，觉得很冲动，我的父母劝我回家，以为内我很听话，所以就想按照父母的意思回去，我就觉得自己在哪里都行，对大城市虽然有依恋，但还是...
心里咨询师解答：任何事物都有好的一面，还有坏的一面，满足于现在的生活，正确对待工作的好坏，改变认知，情绪就会好了。...
工作压力太大，永远也实现不了自我!
2015/11/21 51次阅读
问：我就是一个程序员，也就是传说中的IT民工，总是起早贪黑的加班，鼓吹奉献精神。但是我知道既然选择了这份职业就要坚持下去，但是我吃苦就可以了，我不想让自己的家人跟自己一起吃苦，我看到很多同事都放弃了程序员的工作...
心里咨询师解答：对于你的问题，你可以改变一下你的想法，你就会容易一些，不要给自己太大的压力，另外你需要好好理解关于舒服的概念，不是拥有名车，拥有很大的房子就是舒服，舒服是一家人其乐融融的，享受自己。用有限的时间，资金来...
心里不平衡，但是没人知道!
2015/11/21 74次阅读
问：我在刚进入社会的时候是非常自信的，我觉得做什么事情效率都很高，但是现在不会这样的，我是个女孩子，一副大小姐脾气，别的事情还好，但是在公司就算是力气上的事情，他么也让我做，我就觉得很伤心，这是干嘛呀?我觉得...
心里咨询师解答：你是一个细心周到的女孩，但可能因为你的性格或者做事方式使得你工作不顺利。在这种压力下，你需要找到释放的出口，但是你选择的方式超出了正常的度，所以你应该调整自己的作息时间和生活习惯，让自己有充分的的休息，...
人际关系引发我对自我认知的思考!
2015/11/21 124次阅读
问：我觉得自己很烦躁真的，我现在学的是师范，但是我的父亲没有经过我的同意就把我放到学校中实习，我很气愤，虽然我想干点成绩出来，但是我不能，我受到了惊吓很多的压力和质疑，我想要在这个社会上，独立的生存，不知道...
心里咨询师解答：首先，你需要做的是冷静下来，没考上不可怕，以后还有机会，多和你的父母沟通沟通，耐心听一下他们的想法，不要用吵架来解决问题，这样就慢慢形成了良性循环。...
做好自我调节应该注意什么?
2015/11/21 149次阅读
问：我的父亲因为车祸去世之后，我就变得很郁郁寡欢，总是生活在阴影之中挥之不去。当我有了男朋友之后，总是过分的依赖他，干什么都需要他，我觉得自己不能这样，可是离开他我就会没有动力。我一直是个优秀的人，所以一直...
心里咨询师解答：你要自己说服自己，自己激励自己，自己控制自己，告诉自己可以。你要把你承受的过多压力找个出口释放出来。产生依赖感也是你阶段性的正常表现，找一个合适的方式去放纵的发泄自己，制定一个合理的人生规划，找心理咨询...
关于减肥后的心理问题
2015/11/21 150次阅读
问：其实我不算很胖，减肥之前的体重124斤，我身高169。我以前更瘦，也从来不担心发胖的问题，但是去年夏天从外面培训回来，一下从120涨到124，明显变胖了，于是我就想到了减肥。可能我一开始急功近利，减得太过太猛了，第一个...
心里咨询师解答：感觉到你现在的矛盾、挣扎、与不甘心！反复折腾自己，为了什么？瘦身能给你带来什么？你最终想要的又是什么呢？...
生活压力导致的厌世!
2015/11/21 179次阅读
问：我的父亲就是个禽兽，我的母亲瘫了，哦的父亲跟别人女人走了，我觉得我快承受不住这个压力了，我根本不知道怎么做，干什么都没有兴趣，不知道怎么调节，狠厌世，想死，可是我才二十一岁。...
心里咨询师解答：建议找合适的心理咨询机构，进行心理测量，确定具体症状，采取相应方案，实施调整。...
怎样才能集中自己的注意力?
2015/11/21 127次阅读
问：我现在正准备考研，但是看着大家都非常认真的准备考研，我就很难过，我觉得很不舒服，没有办法进入学习的状态，总是很敏感，不能集中注意力，我找不到让我很舒适的环境学习，我觉得很困扰，我很想学，但是我没有办法静...
心里咨询师解答：你可以考虑在你当地接受咨询或者就近就医，这才是负责任的做法。考研带给你很大的压力，你可以想想为什么考研，找出让你付出艰辛努力的理由，对目标的看法，最好用书面的形式写下来。...
既然到了这种地步，是不是该自甘堕落!
2015/11/21 54次阅读
问：我现在已经结婚了，并且有了一个宝宝，但是发现自己并没有养的起家的能力，因为我没有事情可做，连自己都快养不起了，更不用说养自己的老婆了，所以我就开始逃避。每天都呆在家里，也不想出去，对于自己以前的朋友，一...
心里咨询师解答：能不能说说在你去做想做的事情之前，做了哪些准备？你说的想法与安宁有什么联系？...
减压，是自我调节的最佳方式吗?
2015/11/21 93次阅读
问：我现在大学毕业已经工作了，是一个老师，但是全校只有我自己给学生上课，每周十八节课，很累，总是面对很多小学生，就觉得自己很累很累，总觉得自己力不从心，明明几个月前自己还是个学生呢，现在就要面对这么多的问题...
心里咨询师解答：你是一个很完美的男孩，是吗？对于目前的不适应对于刚参加工作的你来说是很正常的情绪反应，慢慢适应环境，积累工作经验，降低对自己的期望值，相信你会摆脱这种烦恼。...