极度恐惧死亡应该如何应对
2015/11/24 166次阅读
问：刚才写日记的时候突然发现，今天觉得身体状态不好，估计是感冒，越想越觉得不好，坐在那听这歌，一直想。然后就突然想到一会从实验室回去的时候自己突发心脏病晕倒在外边，因为太晚了没人看见，会冻死，然后想到含辛茹...
心里咨询师解答：人对死亡是有恐惧的，这是谁也逃不掉的事。我们没办法预测我们什么时候会死亡，但是我们能把握我们活着的每一天就好了。...
如何走出想象的深渊，自我疏导？
2015/11/24 95次阅读
问：我自己一个人的时候总是会想一些不愿意去想的东西，尽管劝自己不要去想，可是大脑又不受控，会强迫自己去想，接着就会恐惧，而且这种事是过一会想一次过一会想一次，想完了就特别害怕。主要内容也都是人际关系的矛盾。...
心里咨询师解答：不知道你的成长经历和环境是怎样的，是什么原因让你如此的缺乏安全感呢？你自己也看到了，有很多事情并不像你所想像的那样可怕，你却一直处在恐慌和焦虑中，甚至出现了失眠等不良症状。这样下去，会给你的心理健康带来...
一直上课只要严一点我都出在强烈的恐惧中。
2015/11/24 112次阅读
问：我现在是名大专生.了解一点心理知识,我可能有神经症.我性格内，初三被老师在班上批评从那以后我就特别害怕见到他,从那以后就特别害怕他。高中学习压力更大了,老师都超严.我一直没有机会放松,产生泛化,一直上课只要严一点我...
心里咨询师解答：你的情况时间比较长，出现躯体化表现。建议你每天记日记，每天运动，半小时以上。...
因为那个女孩子的原因，自己与女孩交流成了问
2015/11/24 66次阅读
问：高三那年我喜欢了一个女孩，由于关系处理不当，自己得了心理问题。三年来我一直莫名恐慌，现在好了一点，但还是不敢在人堆里玩。我已经失去了学业，但我不甘心，觉得自己有实力可以考本科，但是我在教室里总不能集中精...
心里咨询师解答：你这是因为情感受挫，导致人格不正常发展。其实恋爱都可能失败，不算什么。...
害怕死亡的心理而导致连续失眠
2015/11/24 173次阅读
问：我17岁那年姑姑因车祸去世，从那时开始我就挺怕死的，有时候晚上一个人就会胡思乱想，自己吓出一身冷汗就睡不着了。其实这种情况我隔很久才会出现，但这次放假回家我听说别人得了癌症就又害怕。我每天一个人在家很无聊，...
心里咨询师解答：你的问题还不是什么心理问题，而是心理的一些小的偏差，你可以尽量的让自己的生活多点色彩，多点其他的活动，不要总是一个人呆着，多接触人，少点时间想东西。这样一定会慢慢好起来的。...
投机行业的恐惧
2015/11/24 53次阅读
问：09年我开始从事黄金外汇投资行业，在学习的过程中我亏损了很多，现在的我经过锻炼，技术分析掌握的比较好了，但是每次在下单之前，大脑都会自己想到扫损的情况。我一直想调整自己，也不断自我鼓励，但是每次下单之前，脑...
心里咨询师解答：你现在的心理是正常的，属于对前期亏损的恐惧心理。如果想克服，无论想什么都不要停止操作，如果赢利情况多了，自然会化解。但这些工作基本都是投机的，如果可能，还是不要搞的好，建议你找份实在的工作或事业做更好一...
严重的不想结婚
2015/11/24 50次阅读
问：在大学时谈了男朋友，现在快四年了，他对我一直挺好的，什么都让着我，可是最近我却老是看他不顺眼，提了好几次分手他都没有同意。我也不知道自己想要的到底是什么样的，其实他身高都不到一米七，以前真是不是知道怎么...
心里咨询师解答：看了你的留言，认为你现在的心情是比较浮躁的。其实你并不能明确自己想要的生活是个什么样子，也不知道什么样的人更适合自己。或许是生活的压力让你变得如此，应该及时疏导不良情绪。...
不敢踏入新的恋情
2015/11/24 181次阅读
问：我现在跟前男友分手接近两年了，已经对他没有感觉了，平时也不会联系。可是别人给我介绍了男朋友之后，我却很难去接受，就算是像普通朋友一样请我吃饭我都不敢去，我在心里告诉自己不能这样，但一直都做不到。我最近都...
心里咨询师解答：你很难接受新的男朋友,对吗?你提到了上一段感情，可以多谈谈吗?你们是相处多久才分手的,分手的原因?你觉得在上一段感情中,你还有什么想说的吗?你是不是怕新感情也会出现上一次的结局呢?...
小题大做杞人忧天的我
2015/11/24 82次阅读
问：我就是时常往往把一件不起眼的事想成大事。脑子里时常乱想。心里恐惧、发慌。举个例说吧。两个在一起骂起来咯。我就恐慌，别人会不会找人来打我什么的。...
心里咨询师解答：和别人吵架时会想到别人有可能会找人来打你,这是有些超出正常了.你之前有过这样的经历吗?可以再举一个把小事想成大事的例子吗?...
对堂弟行为耿耿于怀
2015/11/24 167次阅读
问：我跟老公在十年前从老家出来到南方来做生意，七年前一个堂弟中学毕业过来给我们帮忙，因为他悟性比较好，成长得很快，工资也越来越高，两年前我们又让他入股了我们的生意，收入还算是可观了。但是这期间他交了女朋友，...
心里咨询师解答：看得出来你和老公都是非常善良的人，一心帮表弟，可惜他没领情。是他不珍惜，做人有败笔。你们依自己的原则做人做事，问心无愧，有什么好难过的呢？不领情的人有很多，是他们自己失去了，而不是你们失去了什么。他结婚...
同一个梦经常困扰着我
2015/11/24 181次阅读
问：大概从小学起就经常做一个梦！不是站在悬崖边就是站在高楼楼顶的边缘，感觉很恐惧很怕掉下去很没有安全感，就是恐高的那种感觉，但是现实中的我却没有恐高症！我现在都快大学毕业了这样的梦仍然伴随着我！为什么我总是...
心里咨询师解答：你很有可能是缺乏安全感，但也可能是其他原因，因为梦境是要和你的童年生活和现在的生活状况联系起来。你是从小到大一直做这个梦，你可以回想一下，你的童年是不是发生过什么事情，会让你缺乏安全感？...
活在别人的眼睛里
2015/11/24 85次阅读
问：我从小在一个充满火药味的家庭长大,童年里父母总在吵架,他们说话只有吼!父亲总说母亲做事慢,有些事不太讲道理。的确,母亲很多方面和父亲鲜明对比,做事慢,而且为人不太聪明,在家我们姐妹都喜欢和她顶嘴,她似乎也习惯了被别...
心里咨询师解答：这是由家庭教育的影响而导致的。需要重新构建你的自我认知，建立你的自信，走出你的自卑。你要正确的认识自己，给自己制定一些方案去创造成功的记录，只有在成功中你才可以获得自信，你才能够学会重视自我。之所以轻视...
不想走父母的老路
2015/11/24 51次阅读
问：听人说，童年生活中阴影过多的人，今后人生路上也不容易快乐。这让我不禁担忧起自己，说起来我的童年过得并不快乐，由于父母关系紧张，常常争吵，甚至几次三番闹离婚，最终还是没能逃离婚姻破裂的结果，这样的环境对我...
心里咨询师解答：家庭环境我们无法选择，有的人在逆境中能更加懂得如何创造和珍惜,但有的人却无法走出童年的影响。很多成功的人无法拥有幸福的童年。相信自己是前者的人就会变成前者.只要想改变自己,那那个优秀的自己就等着你。...
人际交往的困惑
2015/11/24 120次阅读
问：我是一名大二学生，我每天早上起床时都会感到莫名的恐惧，起床后不知道自己要做什么，心里很慌，尤其是没课的时候；。我不该表达自己的想法，怕犯错，以至于在人际交往上出现了问题。不敢让别人了解我的内心和真实想法...
心里咨询师解答：不敢表达自己想法可能是你在从小到大的生长环境中养成的，最早可能是在家里面就不敢表达自己的想法。怕犯错可能是因为你对自己的评价和看法不是很好，所以在很多时候都需要别人认可。...
童年阴影父母却不愿意帮助自己正视
2015/11/24 171次阅读
问：我小时候和父亲去逛书店，有一次用骑摩托车的帽子做遮掩从书店里偷了2本字典，老爸发现后也没有让我把字典还回去。当时自己小不明白厉害关系，只知道我很想要这2本字典，可是我又没有钱，也没跟爸说就私自拿了东西。现在...
心里咨询师解答：看来你的父母都是比较贪图小便宜的人，所以他们自身不认为偷一点点小东西有什么了不起，并且对孩子的行为也不予制止。既然你已经知道自己做得不对，相信你一定不会再犯类似错误，对吗？我觉得你是一种比较敏感脆弱、追...