小题大做杞人忧天的我

2015-11-24    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 情绪压力 > 心理恐惧

问:我就是时常往往把一件不起眼的事想成大事。脑子里时常乱想。心里恐惧、发慌。举个例说吧。两个在一起骂起来咯。我就恐慌,别人会不会找人来打我什么的。

心里咨询师解答:和别人吵架时会想到别人有可能会找人来打你,这是有些超出正常了.你之前有过这样的经历吗?可以再举一个把小事想成大事的例子吗?

标签:


Copyright © 2015 心乐土(北京)教育科技有限公司 版权所有  京ICP备15006142号-2粤ICP备18087486号-1