一直上课只要严一点我都出在强烈的恐惧中。

问：我现在是名大专生.了解一点心理知识,我可能有神经症.我性格内，初三被老师在班上批评从那以后我就特别害怕见到他,从那以后就特别害怕他。高中学习压力更大了,老师都超严.我一直没有机会放松,产生泛化,一直上课只要严一点我都出在强烈的恐惧中。

心里咨询师解答：你的情况时间比较长，出现躯体化表现。建议你每天记日记，每天运动，半小时以上。