我的心理素质是不是特别差？该怎样增强内心的
2016/06/30 109次阅读
问：我一直很勇敢，我周围的人也一直认为我很勇敢。从小学到大学，我就一直表现得很要强，很坚强。可是，我知道，其实我内心很脆弱，我很少有十分平静坦然的时刻。也很敏感多疑。这种性格弱点在重大事情上就表现出来了。小...
心里咨询师解答：看了你的述说。说三点你考虑一下：一、一直以来你都表现得很好，原因在于你有自己的努力方向。目前的不自信与紧张来自于你现在的努力方向不明确，以及多次面试失败所承受的压力。二、社会是多样与复杂的，与单一的学生...
成长的过程中心理素质一直太差？
2016/06/30 174次阅读
问：我感觉自己心理素质很差，以前还好，现在越来越差了，比如轮到我发言，就说的话有点乱七八糟，感觉都没经过大脑思考的。然后这次驾照考试，全身发冷，饭都吃不下，考完后，没有过，感觉人都恶心想吐，特别难受，头也疼...
心里咨询师解答：你好！一个人在外地工作，有孤独感，遇到有些事情上不能处理好，觉得自己不够聪明，还会伴有紧张感，头疼等症状是吗？这种情况有多久了。...
心理素质特差 经常莫名难受
2016/06/30 118次阅读
问：感觉自己心里素质极差，从小学起一到考试就经常头晕、呕吐，到医院看也没检查出什么，现在大了发觉是自己的心里问题，性格不好。给别人的印象太老实，下课都不敢出去玩，去厕所都不敢去，总是憋到中午放学，在家不是这...
心里咨询师解答：你好，为什么造成现在的许多状态，都与你不自信有关。在在乎别人对你看法和评价，请问你小时候的成长是在什么样的环境长大的呢？...
谁可以帮帮我，今天差点酿成悲剧了，男友喜欢
2016/06/30 111次阅读
问：心理素质很差，经常莫名的难受．不喜欢新的学校，和班里人没有什么来往，不讲话，和班里脱节严重，但无法转学什么的，就是说有很长时间要在一个孤独，不讲话的环境下生活．问过学校的心理医生，她建议我找专业的医生诊...
心里咨询师解答：如果超过两周心理状态不能够改善，家长不理解，建议您请求班主任老师做家长工作，协助您帮助尽快解决心理困惑，现在，学校对学生心理健康关注程度已经摆在很重要位置了，必须要在家长重视。...
这山望着那山高，不安现状..
2016/06/30 145次阅读
问：谁可以帮帮我，今天差点酿成悲剧了，男友喜欢赌球，心理素质很差，我一提分手，他就一哭二闹三上吊，现在我跟他说我们不可能了，他彻底对这个世界失去信心，要跟我同归于尽，今天跟我说来找我，要见我最后一面，我知道...
心里咨询师解答：看了你的叙述，我一方面为你感到心疼，心疼你选错了男友，让自己陷入了这种境况；一方面呢，我也觉得你的境况很多时候是你自己一手造就的，是你的纵容造就了你的处境。要想改变自己的现状，那你首先要理清自己的想法，...
是性格问题还是心理素质不好呢，该怎么办呢？
2016/06/30 95次阅读
问：性格：内向（很讨厌描述“内向”这个词来来形容自己的性格，很讨厌这个性格）很讨厌说话。学历：大专专业：市场营销毕业有一年半了，换了有3份工作了，每份工作都差不多做了半年.第一份工作是做促销，属于实习吧。可能是...
心里咨询师解答：世上无难事,只要肯努力！不计劳苦，方能有番成就。做事不努力，又怕吃苦，这山望到那山高，不安于现状！相互攀比，好高婺远。此八零后的通病。脚踏实地，不计得失，有份工作才是上天赐与伱的恩泽！...
自己根本不能胜任这份工作吗？
2016/06/30 151次阅读
问：很不聪明；就业压力很大；心理素质差；有很多让我难以胜任工作的缺点。...
心里咨询师解答：能理解你当下的心情。但我不得不说。这是一种无意识的，为自己不愿努力，找原因。行动吧。为自己定一些目标。从今天，就一点点去改变……...
我的心胸远没有自己的体态那么宽广
2016/06/29 108次阅读
问：我是个胖女孩，小学时同学嘲讽我，骂我胖，都不喜欢和我玩，导致我性格孤僻内向，而且很自卑，曾经因为自卑抑郁，想过轻生，总是陷入自己内心的背上中，脾气不好，总是伤害身边的亲人，说话不考虑后果，有些自私，有时...
心里咨询师解答：看得出来您的情绪比较低落，我十分的理解您此时的心情！容易发怒和激怒也是对心理压抑的一种宣泄。积极或者消极的情绪来源于不合理的认知，可能在您的内心深处有些歪曲的认知影响了您。如果有时间我们可以进行深入的交...
习惯性自卑，自我怀疑到否定
2016/06/29 140次阅读
问：我本人智力是中等的，但不知为什么我很自卑甚至怀疑自己的能力。每次在做某件事之前，总会害怕自己不能够做好，害怕自己做不了。这种心理困扰我很久了，这是什么心理？...
心里咨询师解答：对自己的预期太高，太想做好。...
虽然知道这就是人生，但我还是很想改变。
2016/06/29 170次阅读
问：我的心理素质太差。童年的我还是懵懂的，并不知道什么是紧张和害怕，长大后，我逐渐成熟，而心态不好对我的影响也越来越大。高中阶段每遇考试，考前总是很紧张，遇到重要考试，前一天晚上总是很难入睡，好不容易熬到毕...
心里咨询师解答：心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认知能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质多方面。从你所说的...
请问有什么方法方式来快速解决心理素质差问题
2016/06/29 185次阅读
问：我现在是一名大四的学生，现在在准备考研，我心理素质一直不好，而且我觉得自己有焦虑症，我怕自己的努力没有回报，所以对自己要求很高，每当想做好一件事时，我越怕自己做不好，而且这种消极的心理暗示一直都影响着我...
心里咨询师解答：你的努力，如果没有回报，你能考上中学、大学吗？只要努力，不问结果。即使考不过，你也学习的知识，发展了思维，开拓了视野。...
如何改变孩子的心理素质？
2016/06/29 152次阅读
问：我儿子今年高三了。他自己很有压力，每次周考，考理综都发慌，简单的题都出错，没自信，但考英语、语文就不会出现这种情况，如何调节他的心理素质呢？...
心里咨询师解答：按你所述，他是特定科目才会紧张的，这就是他对理综与他内心对英语、语文这两科的认知不同。这要找找原因了，是语言类的大脑功能有问题，还是发生了什么特殊的事件引起某种心理上的问题，还是其他什么，可以让他亲自来...
容易被外物牵动情绪，好累
2016/06/29 134次阅读
问：28岁，女，专科毕业，工作已经6年了。从事过旅游投诉处理服务工作，目前从事会计工作。最近这几年发现心理素质特别差，只要有一点点事情就容易影响情绪好几天，特别容易紧张，焦虑，烦躁，失落，忧郁，特别胆小怕事，一...
心里咨询师解答：1、焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的...
梦到前男友要死是一种什么样的体验？
2016/06/29 80次阅读
问：首先我梦见我自己中枪了，后来找了一位医生帮我拿出了子弹，他还跟我说以后生孩子找他。后来做了另外一个梦，梦见了刚分手的男友从一个高坡侧旁要掉下去，我就拉住我前男友，后来我成功地把他拉了上来，抱着他哭却没眼...
心里咨询师解答：你目前的身体状况如何？近期遇到了什么事情吗？前男友也可代表对一段情感忠诚的象征吧。...
我该如何改变这种给自己拖裤脚的紧张情绪呢？
2016/06/29 110次阅读
问：我现在22岁，但是心理素质特别差，用了很多的办法都没效果。尤其是和陌生人在一起太紧张，不知道该说什么。所以在遇到面试等重大的事情时，我总是会出差错、导致许多机会和我失之交臂。我也很痛恨自己为什么这么胆小，可...
心里咨询师解答：心理素质差很多时候源于不自信，或者怕自己做不好说不好，你能不能把你的优点和缺点都列出来，把你的优势和劣势也都列出来，找找自己擅长和专长的方面，增加自信，在此基础上多加锻炼。...